近況

先週の火曜日、年休消化で昼から帰る。

途中、寄り道して“ちゃあしゅうめん”

　

しっかり食べてしまったので帰りは徒歩。

気持ち消費したようですが最近は体が重いです。

 

15日(金)から24日(日)まで遅い夏休み。

通勤時のウォーキングだけが体を動かす唯一の時間なので休みになるとヤバい。

ここまで体を動かしたのは昨日のローラー45分だけ。

　

明日からも時間はあるので走らないと、いよいよダメですね。