疲労骨折？

前十字靭帯（ACL）再建術の手術を受けて半年、順調に回復してます。
一つのマイルストーンであった5か月目の検査でジョギング開始基準をクリアする事は結果を出しました。
次はこのまま全体的に筋力をアップすること、左右の筋力差を少なくすることと、の2点を中心に10か月目でスポーツ復帰。
Gonの場合はスキーを許可してもらえるレベルまで持っていくことです。

そんな中、先日、ちょっと足を滑らせて思いっきりケガをした方の足をついてしまったのですが、それから約2週間程度、痛みが続きました。その後痛みはひきましたが、MRI検査で今までなかった影が・・・。
「疲労骨折のようなものがあるよ」とDrから言われました。

なので、痛みが出たら無理せずに、トレーニングを軽くしたり止めたりするようにとのことでした。

うーん、ここにきて思わぬトラブルが・・・。
2010-2011シーズン序盤からのスキー復帰を目標にしているのだけど、暗雲が・・・



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最近、気が付いたこと

今年の夏は、ニュースなどでも見られるように、記録的な猛暑。
そんな中、ふと気が付いたことがあります。

Gon自身は、この記録的猛暑の中、ほとんどエアコンを使うことなく過ごしています。
もちろん暑ければ使いますが、使わなくても風が抜けてくれるので、家の中でそれほど暑いと感じることはありませんでした。

そこでふと気が付いたのですが、Gonの家は南側と西側の二方向が道路になります。
建て替える前は、夏場になると特に2階の壁は木造にも関わらず、ひどく熱くなっていたことを覚えています。
しかし最近このことを思い出し、日中、しかも日差しの強い日に部屋の壁に手を当てたところ、ちっとも熱くなっていません。
と、いうか室内に近いくらい涼しいというか・・・。


高気密・高断熱の家が冬場により効果を発揮することは、すでに体感し光熱費などにも数字として表れていましたが、夏場の日差しに対してもこれだけ効果があったとは・・あまり考えていませんでした。

ただ、この数日、太陽の角度が低くなりつつあります。
すると日差しが窓を通して入ってくるようになりました。
そのせいか、この数日は急に暑くなってきたような気がします。
とりあえずカーテンをするとある程度抑えられるので、たぶん日差しが原因ではないかとは思っていますが。

窓、カーテンなどをうまく組み合わせて、エアコンや扇風機を使えば相当な省エネになるんじゃないのでしょうか。

一応、最後に付け加えておきますが、Gonはガマンしてるわけではないです。
風が無いとき、汗が蒸散しないほど湿気がひどいとき、単純にどうにも暑いとき、ふつうにエアコンを使った涼しいところに入りたいとき・・などはエアコンを使ってます。

ちなみに外出時は水分補給には気を使ってますよ。

ただ、高齢になると自分でも暑い事やのどの渇きが感じられにくくなるようなので、その点は今後、年齢とともに気をつけなくてはいけないでしょうけどね。



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ベランダ菜園化計画2010 その13

ある程度収穫ができたところで、小玉スイカもプリンスメロンも枯れてきてしまったので、今年のベランダ菜園は撤収です。

まだイチゴは小さいものが取れますが、実質的にはほぼ終了でしょうね。
あと、1か月ほど前にアプローチで植えたトマトから切ってさし芽をしたトマトが成長してきました。
これは当面、ベランダで成長を見守る予定。
ちなみに桃は・・できませんでした。


ベランダでの最終的な成果です。
プリンスメロン：4個
小玉スイカ　　：2個　（3個できたのですが、1個は強風で割れてしまいました）
イチゴ　　　　：数えてませんが、30～40個は取れたと思います。


今年の経験を忘れないウチに、来年の計画を考えないと・・・



【過去のベランダ菜園の記事】
ベランダ菜園化計画　その12
ベランダ菜園化計画　その11
ベランダ菜園化計画　その10
ベランダ菜園化計画　その9
ベランダ菜園化計画　その8
ベランダ菜園化計画　その7
ベランダ菜園化計画　その6
ベランダ菜園化計画　その5
ベランダ菜園化計画　その4
ベランダ菜園化計画　その3
ベランダ菜園化計画　その2
ベランダ菜園化計画　その1



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ワケアリ収穫物？

形の悪いメロンができました。
これが今年最後のメロンの収穫でした。



そしてもう一つがこれ。
このヘチマのようなものは・・・きゅうりです。
葉っぱが茂っていて、このサイズになるまで気が付かなかったのです。
しかも、形も変なのですけどね。


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我が家を横切る電線

ずっと、数十年間、気になっていたものがあります。
ウチの敷地内に電線が走っています。

高さにして2階の窓の中心くらいでしょうか。

この電線がつながっている電柱も、とても邪魔な場所に立っています。
それが変な場所に立っているおかげで、ウチの敷地内を突っ切る形で電線が張られていました。

いつも気にしてて忘れていたのですが、ちょっと思い出したのですぐに電柱を見て、ドコの電柱・電線なのかを調べました。
電柱を見ると某民営化された通信業者のものでした。

そこで、状況を某通信業者のホームページを通じて連絡したところ、翌営業日に電話がありすぐに現地を見に来てくれました。
この辺は民営化のメリットなのでしょうね。

そして、その場で電線を張り替える事を約束してくれました。
と、いうか民営化されて、現在はこの手の状況が見つかると社内規定上でも問題になり、改善してるそうです。
ただ社内でも情報乏しいそうで、自主的に改善しているよりも今回のGonのような住民からの通報で明らかになるケースが多いのが実情だとか。

とりあえず今回については張り直しの設計と近所への工事の告知のための時間が必要なので、その期間だけ待ってほしいとのことでした。
ま、何十年も放置されていた（ウチも放置していた）ので、そんな急を要することではないので、確実にやってもらえればOKですと返答しました。

Gonの家の前の道路はただでさえ狭いのに、片側には某電力会社の電柱が、反対側に某通信会社の電柱が立っています。

近所には対面通行する道路で少し狭いところがあり、そこも両側に電柱があり1か所、短い距離の間に3本ほど交互に電柱があり、対向車がくるとその数メートル手前で対向車が通過するのを待たなくてはいけない場所もあります。

昔の名残だと思いますが、電柱の持ち主の会社もそうですが、道路を管理しているはずの市の道路管理の部署は何をしていたんでしょうかねぇ・・・



と、いうことで、家を建てたとき以来の2回目の地域のお役所批判でした。


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アプローチ菜園化計画2010 その7

トマトがすごいことになってます。
急に暑くなってからの2週間くらいで、2株合計で30個くらいは採れたかと・・・・

なので途中からふつうに食べるのが追い付かなくなったので、赤ワイン、コンソメ等を一緒に煮込んでトマトソースを作り置きし、いろんな食材に混ぜて食べました。


あとは唐辛子がかなり赤くなってきました。
これはどうやって食べようか・・・・。



それと、現時点での目玉はこれ。

「緑の壁」となっている大玉のスイカですが、２つほど実がついています。
いまのところ、それぞれ1.7kgほどです。

市販されてるものを見ると、5kg以上にはなるようなのですが、そこまでできるだろうか・・
先日、とても風の強い日にこの緑の壁は倒れてしまいました。
そのダメージがなければよいのですが・・・。




【これまでのアプローチ菜園化計画2010】
アプローチ菜園化計画2010　その６
アプローチ菜園化計画2010　その５
アプローチ菜園化計画2010　その４
アプローチ菜園化計画2010　その３
アプローチ菜園化計画2010　その２
アプローチ菜園化計画2010　その１





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我が家の100歳以上は健在

にわかに100歳以上の人の生存確認について、騒がしくなりました。

長寿は良いことだと思いますが、それを逆手に取って亡くなっても報告せず年金などの給付を受け続けていたというのは、ちょっとひどい話だと思います。

また同時に悪意を持てば、本人の生存の確認も無く給付が受けられてしまう仕組みも問題でしょう。
年金と同様、まさに「消えた100歳以上問題」というところでしょうか？


ちなみに我が家にはもうすぐ102歳になる祖母が居ます。
「要支援」「要介護」の指定の関係もあり、うちの祖母のところには市の外郭団体のケアマネージャーの人が定期的に状況の確認に来てます。

そういえば、100歳の時、市の職員が来て内閣総理大臣名の表彰状を読みあげておいていきました。当時は「市の職員も他にすることあるだろう・・・」とか思っていましたが・・・。

余談ですが祖母が100歳の時にもらった賞状には「内閣総理大臣　福田康夫」と書いてありました（笑
ある意味貴重・・




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太陽光パネル点検が来た。

太陽光パネルの1年次点検が行われました。
設置してからすでに2年半ですが・・・。


業者さんも忙しかったのか、Gonも忘れていたのもありますが、今回がパネルの最初の点検になります。

点検個所は、おもにパネル（屋根の上）本体、パワーコンディショナー、昇圧ユニットの３つ。
それぞれ破損などの外見上の異常の有無と、電圧測定がメインが作業の中心だったようです。

今回、大幅に一年点検がずれてしまったので、次回の点検も1年くらいずらして行ってくれるようです。
次回からの点検は有料なので、初回が遅くなったのはラッキーだったかもしれません。

ちなみに我が家の場合、次回以降の点検は1回15000円くらいです。
数年に一度、1か月分の発電分の金額がかかると考えればよいというところでしょうね。






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ベランダ菜園化計画2010 その12

採れました＆食べました！

小玉スイカ、プリンスメロンともに二つ目。

プリンスメロンの方は、1回目に引き続き美味しくいただきました。
が、1回目より熟してから食べたので、甘さが全くの別物。
今回は自分でいうのもなんですが、大成功です。

小玉スイカは前回取ったとき、中身が白かった・・・というオチがあったのですが、今回はどうでしょうか。
メロンを食べてから、明日にでも食べてみようかと思います。




【過去のベランダ菜園の記事】
ベランダ菜園化計画　その11
ベランダ菜園化計画　その10
ベランダ菜園化計画　その9
ベランダ菜園化計画　その8
ベランダ菜園化計画　その7
ベランダ菜園化計画　その6
ベランダ菜園化計画　その5
ベランダ菜園化計画　その4
ベランダ菜園化計画　その3
ベランダ菜園化計画　その2
ベランダ菜園化計画　その1



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ベランダ菜園化計画2010 その11

ベランダの支柱も足りなくなりましたので、軒天にフックをつけて、ネットをはりました。
その結果がこちらの写真です。

世間でも言われているとおり、植物による緑のカーテンは直射日光を遮ってくれるので、内側の温度はだいぶ下がっています。
実際に、ここの窓は、合計4枚あるのですが内2枚にこの「緑のカーテン」がかかっています。
この裏側は、他の直射日光の入る2枚の窓と比べて、とても涼しく、抜けてくる風はとても心地よいものです。


さて、現在の植物の状況です。
【小玉スイカ】

重量は1.5kgを超えてきました。もう少しで収穫できそうな感じです。

さらにもう一つ大きくなりかけているものがあり、こちらは現在はまだ直径が10cm程度で600g程度です。


【プリンスメロン】

これは今朝、収穫しました。
前回は収穫してすぐに食べたのですが、収穫してから2，3日放置することでより熟して美味しくなるという話を聞いているので、今回はそれを試してみるつもりです。

今回で2つ目の収穫ですが、1つめを収穫したあと、全く成長の兆しの見られなかった実が急に成長を始めました。（赤で囲っている部分です）

この夏はメロンに困らないかもしれません。（昨日も似たようなことを書いたような・・・）








と、いうことで、今朝の収穫です。
アプローチ部分で作っているトマトが4個。きゅうり1本。プリンスメロン1個。
（写真を撮るときには、すでにトマト1個食べてしまったので、3個しか写ってませんが…）



【過去のベランダ菜園の記事】
ベランダ菜園化計画　その10
ベランダ菜園化計画　その9
ベランダ菜園化計画　その8
ベランダ菜園化計画　その7
ベランダ菜園化計画　その6
ベランダ菜園化計画　その5
ベランダ菜園化計画　その4
ベランダ菜園化計画　その3
ベランダ菜園化計画　その2
ベランダ菜園化計画　その1



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アプローチ菜園化計画2010 その6

しばらく更新していない間に、もっとも大きな変化のあった場所です。

アリなどによって、「たぶん成長できないだろうなぁ・・・」とあきらめていた大玉スイカが、6月後半あたりから急激なに成長を始めました。
7月に入ってからはさらに勢いを増し、結局支柱をたててネットをはりました。

その結果、「緑の壁」ができてしまいました。
ちなみに、スイカの成果ですが、現在、2つほど実が成長を始めました。
３～４cm程度ですが、日々大きくなってきています。



それから変化をしているものがもう一つ。
それはこちら。


トマトが赤くなってきました。
初めは薄いオレンジに・・・そして日々赤みを増し、いくつかはほぼ「赤」と言って良いほどになってきました。

枝先では、まだまだ花が咲いています。
今年の夏の間は、トマトは買わなくてよいかもしれません（笑


【これまでのアプローチ菜園化計画2010】
アプローチ菜園化計画2010　その５
アプローチ菜園化計画2010　その４
アプローチ菜園化計画2010　その３
アプローチ菜園化計画2010　その２
アプローチ菜園化計画2010　その１






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愛犬の死

１週間以上前の話になりますが、10年以上いっしょに生活していた愛犬が亡くなりました。
最初にウチに来てから、今住んでいる家で３軒目。

仔犬のときから一緒に過ごしてきた愛犬は何かといつも一緒だった。
友達とBBQをするときも、建築中の家を見に行くときも。

そんなわけで、しばらく気持ちの整理がつかず落ち込んでいました。
が、ブログでも再開してみようかと思います。

この間、ネタはいくつもありました。
小玉スイカを初めて収穫したけど早すぎて中身が白かった・・・でも味はスイカだった・とか。
太陽光パネルの点検の話とか。

またおいおい書いていきます。


さてせっかくなので、今回の経験を書いておこうかと思います。
今回、夜中に様子がおかしくなり２４時間救急を行っている獣医さんのお世話になりました。
夜中１時ごろから翌朝７時半くらいまで、お世話になりました。
ずっと呼吸困難な状態が続いていたので、当直の獣医さんとしては一晩中とても大変だったでしょう。

さて問題はそのあとです。
今はペットも専門の火葬業者や霊園があり、人間と同じように扱われることが多くなってきました。そんな中、悪徳な業者も多いようです。
また火葬については、合同火葬というものも一般化しており、多くのペットたちを同時に火葬し、その中から業者が骨を拾って後日、飼い主に返骨するというものも多いようです。
もちろん、同時に個別火葬もしている業者も多いのですが、費用が合同火葬に比べて異常に高かったりします。
最近ニュースでも、預かったペットの遺体のほとんどを違法投棄し、一部を焼いて飼い主に返骨していたことがニュースでもありました。

Gonは他の方のペットの骨はいりませんので、もちろん個別火葬してくれるところを探しました。すると数年前に愛犬を失った友人から、近くで立会いの下、個別火葬をしてくれて金額も良心的な場所を教えてもらいました。
Gonもソコを利用しましたが、愛犬を本当に丁寧に扱っていただきました。

ペットの急増で諸問題が増えつつある中、Gonは周囲の友人の存在も含めてラッキーだったかもしれません。

ちなみにウチの愛犬は拾われた仔で、拾った人もかわいそうで連れてきたもののマンション暮らしで飼えないので、ネットで里親募集していたのをGonが見つけて引き取った子でした。
その後、拾った人が飼い主を見つけたそうで、引っ越しの際に捨てられてしまったことがわかりました。さらに犬を捨てたけど血統書は取ってあり、それは郵送してもらいました。

確かにウチの子も病気がちで、正直なところ手間もお金もかなりかかりました。
でもそんな経験をしても、捨てるなんて気持ちを理解することはできません。

もしペットをこれから飼おうという気持ちのある人がいれば、必ずそれなりの覚悟を持ってもらいたいものです。





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体重減少中

この一月半の間に6kg減少しました。

Gonはストレスがかかると過食になる傾向があり、その数値も顕著に表れます。
でも、5月の半ばに、ストレス要因がひとつ解消されたことで、過食がとまりました。

特に、夜の過食がなくなったのが原因でしょう。

でも12月に膝の怪我をする前と比べると・・・まだ＋４kgくらい。
まったく、どんだけ短期間に太ったんだか・・・





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ベランダ菜園化計画2010 その10

ベランダの小玉スイカが長径7～8cm、短径5～6cmとなりました。
この3日程度が劇的に大きくなってます。


【過去のベランダ菜園の記事】
ベランダ菜園化計画　その9
ベランダ菜園化計画　その8
ベランダ菜園化計画　その7
ベランダ菜園化計画　その6
ベランダ菜園化計画　その5
ベランダ菜園化計画　その4
ベランダ菜園化計画　その3
ベランダ菜園化計画　その2
ベランダ菜園化計画　その1



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ベランダ菜園化計画2010 その9

今朝（6/26）のベランダでの収穫です。
イチゴ3個。


そして、メロンやスイカにも、それなりの実がついてきました。
今までは、実がついたと思っても、とても小さくすぐに落ちてしまってました。
しかし、この数日は違います。
実になる花は、最初から茎が太く花が咲く段階で実もある程度の大きさになってます。

現在、順調と思われるものから、代表的な物を大きさがわかるよう写真を撮りました。



プリンスメロン



小玉スイカ



さて、これらは順調に収穫まで至るでしょうか。


【過去のベランダ菜園の記事】
ベランダ菜園化計画　その8
ベランダ菜園化計画　その7
ベランダ菜園化計画　その6
ベランダ菜園化計画　その5
ベランダ菜園化計画　その4
ベランダ菜園化計画　その3
ベランダ菜園化計画　その2
ベランダ菜園化計画　その1



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