平均歩数13000歩 2024-05-12 11:46:24 | 肉体改造 水曜日にバラ園へ行ってから昨日のコンサートまで、久しぶりに4日続けての外出で、合計歩数が5万歩以上、平均で一日13000歩も歩いてる、驚異的! もち現役時代は1日2万歩なんてあたりまえだったし、10年前にもそれくらいは普通だったけど、ここ数年の体調の悪さから考えると、自分的には驚きである。 記録し始めた4年前は一日平均4500歩しか歩いていない、じゃ今年の方が元気ってこと? . . . 本文を読む
