泉州国際市民マラソンを走ってきました。
先日までと違い、天気は寒くもなく絶好の走り日和でした。
浜寺公園からりんくうタウンまでの42.195キロ。
5キロくらいから人もバラけて走りやすいコースです。
目標は3時間10分台(3時間19分)、1キロ4分40秒台で
刻んでいきます。
ただ、中間あたりを過ぎると脚は重たくないが、脚が上がらない。
徐々に遅れてきて後方のいいペースで走ってきた集団に飲み込まれたが
その集団について何とかペースを取り戻す。
32キロ付近、沿道で応援してる人が「いつもの10キロ、いつもの10キロ」と
声をかけてくれた。
確かに10キロは大阪城で走ってる距離だが、あと10キロから遅れだす。
湾岸線に出る。
ところが湾岸線にかかる大橋を2ヶ所、往復4回渡るという難所があった。
ぐんと失速。
折返してから39,40キロは1キロ7分かかる。
泉州マラソンは決して走りやすくなかった。
あと2キロで目標を40分以内に切り替えて走る。
そしてゴール。
3時間38分かかりました。
目標から20分遅れです。
やっぱり2年ほど前がピークだったのかなあ。
来月は皆で走る寛平マラソン、但し10キロ。
チーム180のみなさん、5月に富山黒部名水マラソンにエントリーしてますので
また、モコと大阪城で練習に励みます…
アディダスのアディゼロブーストです
こんな橋渡るの?
ゴール
ゴールタオルです。今回メダルはありません モコと