ラントレ！

久々に何も用事が無い一日。

気温も低かったので、
午前と午後の2回走り込みました。

長距離、長時間のランを久しくやってないから、
そろそろヤバいかな、と思って。

いや、
毎日走ってはいますけどね。

流石に夏だから
気温が低いとは言え
メッチャ汗出ました！

…が、快適でした。

今日くらいの気候がトレーニングしやすくてイイなぁ〜。

明日は午後に仕事だから
午前に走るかな。

目標に向かって、
日々の努力ですわ。