安心してたのに

６月に医大の調査に参加した結果が届いた
受けていた時には　まあ悪い方ではないと勝手に安心していたけど
ウン～～　いいえ病気があるとか　再調査とかではないのですが
筋肉が少ない　そうかも　　少し物忘れ　はあ
座っている時間が　平均よりも多い　　歩いている歩数も平均よりも少ない

乳製品の取り過ぎなど　　思っても居ない結果です。

私は歩いている方だと思って居たし　動いているとも思って居ました
筋肉は無いでしょうね　　薄味ですし醤油なども掛けないのに塩分摂り過ぎ　オヤオヤ

体脂肪やら　内臓脂肪は大丈夫でしたけど

そうそう疲れ気味とか

でも　　平均よりも動いてないのに疲れ気味と書かれたら？？？？

大勢の調査を機械のように次々しましたから　これがすべてではないでしょうが
筋肉は付けなければと思いました。

勉強三昧

午前中はご近所さんに誘われて　ドキメント
題名が「不思議な国のケンポウ」だったと思います
続けて次に行ったので　頭が混乱していますが

憲法についての　説明を２時間　　今まであまり気にしていなかったこと。
でもそれではいけないのですね　知らないうちに違う方向に進んでいるとか
若い親御さんや　若者が熱心に活動しています
私達は　豊かさに慣れ過ぎて　ボケているのかも？


午後はすぐに　写真のクラブに
高齢者大学と違って　１５人くらいの方が作品をもって集まり　あれこれと
今日は大先生が来られて　皆さんの作品を丁寧に説明されていました。
友達は先生に評価されていました　　彼女は本気で熱心です。

これは３時間みっちりで　今頭の中は休めたい感じです

暑中お見舞い。

暑中お見舞い申し上げます

参りますねこの暑さ
いつまで続くのでしょうか
午前中は早く目が覚めて掃除やら　絵も描いたりマメに動いたんですが
午後のオカリナの練習では　いつもの実力が出ませんでした
疲れたのかも　まあボランテアの本番は火曜日ですから　もう１度しっかり練習しなければ。


練習後　我が家でお茶して　駄弁って
ギターさんも居ますから最近は会館で練習しています。


主人が買ったジェット水流の器具で　テレビのように綺麗にはなりませんが
洗剤が無くとも吹きかけた後は簡単に落ちたりしますから　まあ良いのかな？
何でもかんでも洗剤はやはり良くないでしょうし

打ち水

この暑さはいかがなものでしょうか

世の中は理解できない事件ばかりで怖いです
薬のせいだけではないでしょう
弱きを助け　強きを挫くとか　　感謝や優しさと言う思いなど
高校までは良い子だったとか¿何が何で


今日はコーラスだけです　８月に音楽祭があり少ない人数で頑張っています。

暑い中　歯医者さんに歯のお掃除に行きました　３ヶ月ごとに真面目に行っています。
私の弱点ですが　　まあ何とか大切に
さあ　そろそろ打ち水でもしましょうか

楽しく暮らす

もうすぐ稲が！　　早いですね。

さあ夕べは雨の中　ギター教室にお手伝い
タフだと言って驚かれました。
揃わなかったので　文化祭の練習では無くて好きな曲を弾きながら歌う
みんなが若いので　と言っても６０代ですが　いつも私が歌うような曲では無い
でも新鮮　「案山子」「無縁坂」など初めて歌いました。


午前中はチョットトラブルが　　でもオオバーに騒ぐ人が居ます
大好きな先生に相談したら「任せて　大丈夫よ」の返事
そしてすぐに解決です　　ヤッパリ良い先生です


午後は三味線　この先生も好きです　　楽しく面白く１時間が過ぎます。