越後湯沢のスキー場★今週末（2009/2/28 3/1）のイベント情報♪

岩原のゲレンデ内のホテル アルファスター、レストランソレイユでランチを食べてきましたよ。




ふわとろオムレツと、黒カレーが人気です♪
１升のご飯をつかった、一升黒カレーなるメニューも発見！すごいっ。




週末の越後湯沢の各スキー場のイベント情報をお伝えします。



苗場スキー場
●2009年2月28日（土）
◇ゲレンデ打上げ花火
時間：ナイター営業終了後

詳細、お問合せは苗場イベント情報のページをご覧ください。

苗場スキー場近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



かぐらスキー場　田代ステーション
●2009年3月1日（日）
◇田代開業25周年とん汁サービス
お帰りの際、体の中から温まるトン汁をどうぞ
(田代・二居観光協会)

詳細、お問合せはかぐらイベント情報のページをご覧ください。

かぐらスキー場　田代ステーション近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



かぐらスキー場　みつまたステーション
●2009年3月1日（日）
◇みつまた「ディナスター・ラング」カップ

詳細、お問合せはかぐらスキー大会のページをご覧ください。

かぐらスキー場　みつまたステーション近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報


苗場、かぐらエリアの宿を人気順に表示 【じゃらんnet】



湯沢中里
●2009年2月28日（土）
◇湯沢中里スキーカーニバル
・大抽選会・雪上ゲーム大会・餅つき大会・各種屋台・雪上花火大会・１００名によるたいまつ滑降

●2009年2月28日（土）3月1日（日）
◇ちびっこ宝さがし
・対象年齢：小学３年生以下
・参加料金：１００円
・参加定員：１００名

詳細、お問合せは湯沢中里のイベントページをご覧ください。

湯沢中里近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



岩原
●2009年2月28日（土）
◇お客様感謝デー2nd
1.雪上車（スノーモービル・圧雪車）の試乗体験コーナー
開催時間：10：00～12:00 13:00～15：00
開催場所：ロマンスコース左側圧雪車待機所前

2.雪上宝探し大会
シーズン券や１日券・平日ペア無料宿泊券・その他たくさんの賞品が当たる雪上宝探しゲーム。
開催時間：14：00～
開催場所：メインゲレンデ下部
交換場所：インフォメーションセンター近く
交換時間：15：00まで


●2009年3月1日（日）
◇お客様感謝デー2nd
お餅つき大会
皆様にも参加していただいてのお餅つきを開催し、つきあがったお餅はその場で皆様にご賞味いただきます。
あんこ餅・きな粉餅
開催場所：インフォメーションセンター近く
開催時間：14：00～

詳細、お問合せは岩原のページをご覧ください。

岩原近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報


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越後湯沢の各スキー場の積雪情報は
湯沢町スキー場積雪情報をご覧ください。

湯沢町のピンポイント天気予報




なぐー、今日のひとこと。

今週末は、湯沢中里のスキーカーニバルがあります♪
花火大会や、たいまつ滑走も楽しみです。



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人間ドック初挑戦！③おいしい食事と温泉 【湯沢町保健医療センター】

人間ドック第3話です。

今回は、私がもっとも得意とする？食べ物と温泉情報です♪


事前準備と検査については、1・2話をご覧ください。

人間ドック初挑戦①事前準備【湯沢町保健医療センター】

人間ドック初挑戦②検査いろいろ【湯沢町保健医療センター】




和紙に書かれた本日の献立（カロリー表示付き）


合計1170kcalということで、ランチ1回には少し多いようですが、検査の日は、朝食抜きでのランチということで特別です♪

三段重ねが嬉しいお重のランチ。



わかめと葱のぬた（30kcal）

甘みのある味噌味ですが、カロリーは控えめ。


三色豆のアボガドソース和え（118kcal）

彩りも豊かなこの一品。まろやかなソースは豆によくあいます。



なすのずんだ和え（63kcal）

ずんだもちみたいで美味しい。


揚げ出し豆腐　（97kcal）

う～ん、お酒がほしくなる（笑）。



のっぺ（57kcal）

新潟県の郷土料理、のっぺです。
里芋やレンコン、人参などの根菜はカラダを温めてくれます。


生春巻き風サラダ（100kcal）

生ハム、レタス、とろろいもを巻いた一品。
食感の違いがとても楽しいサラダ。美味し～っ！今度作ってみようっと。



ゴマとカルパッチョ風ドレッシングの2種類のタレをお好みで。



メイン（主菜ニ種盛）　鶏照り焼き・海老のタルタル焼き（420kcal）
香の物（5kcal）

たっぷりのマヨネーズで、若干カロリー高めの一品。
メインなので、ちょっと贅沢に。



温泉旅館で優雅に頂くランチみたい♪


温泉もついてるし、こんな風にのんびり過ごせる人間ドックって、なんだか贅沢。


湯沢町在住で国保なら補助金額も多くて自己負担は10000円以下で済みますので、気軽な日帰り温泉旅行のような気分で人間ドックを受けることができますよ。


『カラダが資本！』とはよく言いますが、年に一度くらいは自分のカラダにこのくらいの投資が出来るように、頑張りたいな～。



米飯140ｇ（230kcal）



清まし汁（10kcal）

あっつあつの清まし汁は、とろろこんぶ。　はふっ、はふっ



季節の果物（40kcal）


食後に、珈琲とお茶を・・・。



人間ドック、食事のあとはこんな風に過ごせます。

～温泉やプールでゆっくり～



プール（人間ドック利用者は1回無料）
要水着・要水泳キャップ（ご持参ください）


プールの壁には、健康増進施設ならではの案内が


温泉（人間ドック利用者は1回無料）
タオルは受付で貸してくれます。

単純温泉（弱アルカリ低張性高温泉）

適応症　一般的適応症（神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・疲労回復・健康増進）




湯の町、湯沢ならではの人間ドックで、温泉も楽しんじゃいましょう♪



湯あがりは、やっぱりこれこれ！



マッサージコーナー（ワンコイン10分とかではなく、無料です）


マッサージチェアの反対側の椅子は、ヘルストロンという交流高圧電界だそうです。継続して通電することで肩こりや頭痛、不眠症改善にも役立つそう。



カラダを隅々まで診てもらい、温泉やプールでリラックス、
美味しい食事まで堪能した初めての人間ドック！

病気の早期発見や、体質改善のきっかけにもなりそうです。




なぐー、今日のひとこと。

3回に分けてお送りしました、湯沢町保健医療センターで行われている人間ドック、いかがでしたでしょうか？

私のように、
『人間ドックって、なんだか怖そう。』とか、
『よくわからないから不安』と思われていた方が、

『これなら大丈夫そう、行って見よう♪』と思っていただき、みなさまの健康増進や病気の早期発見ができましたら幸いです。

という私も、
検査結果の詳細が送られてくるまでちょっとドキドキしています。



●ブログ上ではありますが、ここでお礼を言わせてください。

今回私のワガママに付き合って下った湯沢町保健医療センターの皆様、
本日ご一緒させていただいた皆様、本当にありがとうございました。



ブログ撮影用にデジカメを持っていたら受付のお姉さまが手提げを貸してくださいました。こうした細やかな気遣いはところどころで感じることが出来ました。

人間ドックや病院など、わからないことだらけで　いろいろ不安も多いと思いますが、皆さんとても親切で快適に過ごすことができました。

ブログをご覧のみなさまも、
湯沢町保健医療センター・健康増進施設を　是非ご利用下さい。


温泉＆プール（長さ14ｍ、高さ1.1ｍ）泳ぐというより健康増進のために歩く感じです）。だけの利用もＯＫです。

●温泉
　平日9時～16時・土曜日9時～12時、日祝日休み

●プール
　平日・土曜日9時～12時（午後は教室です）

●料金　600円（温泉＆プール）
　町民で、町の温泉会員券のあるかたは250円・65歳～は150円で利用できます。





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人間ドック初挑戦！②検査いろいろ 【湯沢町保健医療センター】

先日申し込み※をした人間ドックに行ってまいりました。


申込までの様子は、こちらのブログをご覧ください。
※人間ドック初挑戦！①事前準備　【湯沢町保健医療センター】



湯沢町保健医療センターにはいり、左側の健康増進センターに向かって歩きます。



この健康増進センターには、温泉やプールもありますよ。




受付を行い、センターで用意してくれたスポーツウエアのようなものに着替えます。カーディガンもお借りしました。


【今回行う人間ドック検査項目】

●身体計測
●視力検査
●眼底検査
●眼圧検査
●聴力検査
●血圧測定
●心電図検査
●肺機能検査
●胸部X線検査
●尿検査
●血液一般検査
●血液生化学検査
●腹部超音波
●胃X線検査
●便潜血検査
●意思の診察・面談
●オプション　婦人科セット（乳がん検診・子宮がん検診）




血圧・身長・体重・筋肉量・体脂肪率なるものをココで測定！

血液や尿検査も。　
『アルコール消毒をするのですがアルコールは大丈夫ですか？』と丁寧な説明がありました。少しずつ、いろいろな不安が解消されていきます。


この後、看護婦さんから記入してきた問診表に関する問合せ、確認、人間ドックの説明などがあります。


ゆったりとしたソファなどで、雑誌などを読みながら寛いで呼ばれるのを待ちます。


続いて、腹部エコー。


おなかにジェルを塗って、機械を滑らせます。
（我慢していましたが、途中でくすぐったくて、大笑い。しばらくツボから抜け出せず、笑い続けてしまい、ご迷惑をおかけしました。）

　
腹部をくまなくチェック！

なにか見つかったかな？



次は、肺機能検査。


肺活量を測る機械


子供の頃以来の肺活量測定（笑）。

昔とは明らかに違う機械・・・。　


親切に説明していただき、まず鼻栓を。
左側の筒のようなものを口にくわえます。

『吸って、吐いて、吸って、吐いて、もっともっと吸って吸って・・・ふぅ～っつ』こんな感じで技師さんの案内通りに行って計測します。


さあ～て、私の肺活量は？？？
（肺活量といえば、15日に観た日野皓正さんの肺活量はものすごいんだろうな～・・・などと考えてみたりしました。）




今回はやりませんでしたが、オプションで腹部ＣＴスキャンの説明書をチェック♪
あっ、これやってみたいかも。現実に向き合えば多少ダイエットはするかな？



心電図を記録する機械

ベッドに横たわり、手足に器具をカチャンとつけ、吸盤のような形の物を胸の周りにぺたぺたぺたとはり、心電図をとります。


心電図が終わり、先ほどのソファのある待合所でしばし休憩。




この後、私が『初めてだ～！』と、騒ぎまくっていたバリウムタイムがやってきます。



噂のバリウム！　みんなに言われていた『ゲップをしないように！』の注意。
これだけは、守らなきゃ（笑）。


『手は腰！（笑）』とりあえず牛乳と同じ飲み方でバリウム初挑戦。


まず、ひとくち。
そしてまた顆粒の薬を、バリウムでごっくん。

そしてバリウムをまたひとくち。
う～ん、まろやか？　もったりとした口当たり。

吐きそうなほど気持悪いわけでもない。うん、大丈夫。

少し量が多い気もしたけれど、
看護婦さんの話では、湯沢のバリウムの量は『高濃度で少量』らしいです、はい。




そして、引き続き『ゲップ』をしないように注意しながらこの機械に揺られます。

ガラス張りの司令室？のような場所から、技師さんが指示してくれます。

『ななめ、向いてください。はい　そのまま～。』

まな板の上の鯉状態です。

機械の上でゴロゴロ転がったり、右を向いたり左を向いたり、
胃をふくらませたり息を止めたり吐いたり・・・。


そんなこんなで、なんとか、無事終了♪




この後、視力・聴力・眼圧・目の写真撮影・婦人科検診などの検査がありました。

（バリウム終了にほっとして、写真撮影を忘れた私）


以上で終了。


　
『もう珈琲飲んでも大丈夫ですよ♪』と、珈琲を入れていただきました。





ふぅ～。　お腹空いちゃった（笑い）。

バリウムが終わったとたんに、リラックスしまくりです。



続いて先生から説明が。　何か、見つかったかな？ちょっぴり心配。

検査の結果をひとつひとつ丁寧に説明してくれる先生。


ふむふむ・・・なるほど。


あ～、やっぱり貧血？そうですよね～。
肺年令は20歳？　本当ですか？嬉しいですね。


・・・などなど。


詳細は、後日結果が送られてくるようです。





さて、続きましてお楽しみの、ランチタイムです。

今回、この湯沢町保健医療センターでのドックを決めた理由のひとつが、
『美味しい食事』だったので、とても楽しみ。（しかも、朝食抜きだったし）


食事についての詳細は、続編　
人間ドック初挑戦！③おいしい食事＆温泉【湯沢町保健医療センター】にて詳しくご紹介します。



なぐー、今日のひとこと。

白い壁の病院で、白い病衣を着て、一日がかりで行うのが人間ドック！と思い込み、ちょっぴり怖くて今まで受けてきませんでしたが

所要時間はたった半日、観葉植物もありホテルのような空間と温かなスタッフ、
美味しい食事と温泉＆プール＆マッサージチェアなどの寛ぎ・・・などなど、
『人間ドック』のイメージががらりと変わりました。

これからは、できるだけ定期的に通ってみようかな？と思いましたよ。

みなさまも、ご自愛くださいね。



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メイクで顔が変わる？美肌メイク IN 湯沢駅通り やまもと商店

変身好きの私は、ちょっと前まで　プロのメイクさんにメイクしてもらって写真を撮ったり、観光地にいくとコスプレ（スペイン村ではフラメンコ衣装・洋館では鹿鳴館風ドレスなど）を着て写真撮影をしたりしてました。　

そんなことがあると、メイク雑誌を一生懸命読んだり、普段のメイクにも時間をかけたり、『趣味、化粧品を買うこと。』だったりします。



でも、最近、化粧ッ気がなくなって、毎日のメイク時間もわずか3分！
超手抜きメイクで、すっかりおばちゃんモード。



『これはいかん』



ということで、湯沢町の駅通りにある　やまもと商店を訪れました。


やまもと商店は、呉服・洋服の販売、化粧品（カネボウ）、リーズナブルなエステ（フェイシャルエステ・リフレクソロジー）などがある女性に嬉しいお店。

エステもリフレ（温泉足湯付）も気になるのですが、今日は寝ぼけた顔をメイクでなんとかしてもらうことに（笑）。

さてさて、化粧でどれだけ化けるか？



【before】う～ん、のっぺりしてます。一応、簡単な化粧済





【after】顔が小さく？目が大きく？シャープな感じになりました♪




う～ん、別人(笑)　。
髪型も、変わったように見える・・・。




メイキャップアーティストは、この方、よしみちゃん♪



『美肌作りには、ベースメイクが重要。あっ、その前に乾燥を防がなくちゃ』

メイクの基本を習います。

よしみちゃんは、メイキャップアーティストであり、エステティシャンであり、洋服のバイヤーであり、スタイリストであり・・・総合ビューティーアドバイザーな感じ。キレイの味方なのです。





やまもと商店は、JR越後湯沢駅東口の商店街の中にあります。
目の前には、江神共同浴場も♪


買い物がえりにふらっとエステ、
デートの前に変身メイク、
疲れたら足をゆっくりリフレクソロジー


気軽に行けるのでお薦めです。



●やまもと商店
電話025-784-3322
定休日　日曜日



なぐー、今日のひとこと。

メイクとお洋服と、写真の撮り方で、
私の顔、めちゃめちゃ違ってますね・・・。
（ブログプロフィールも２～３年前の夏の写真・・・今と明らかに顔が違う）



３月から紫外線の量もぐっと増えるそう。
今からしっかりケアしなくちゃ♪　温泉にも入りた～いっ。





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最強ホワイトデー★ＮＡＳPA船橋パティシェのWD限定ケーキ２００９♪

バレンタインに引き続き、船橋パティシエのホワイトデーケーキのご紹介です♪

毎年、バレンタインのケーキを楽しみにしている私でしたが、今年は初めてホワイトデーのケーキも販売！　



ということで早速‘自分のために自分で買っちゃう’（笑）スイーツ好きの私です（笑）。



※クリックすると、画像が大きくなります。


●Ｊｏｙｅｕｘ　Ｂｌａｎｃ～ジョエル　ブラン～

柚子風味のホワイトチョコレートの中にマンダリンのジュレをサンド。
柚子とチョコレートの絶妙なハーモニーとエレガントなフォルムはワンランク上のお返しにピッタリです。※甘さ控えめ※

●12ｃｍ2000円
2月中の予約だと、通常2000円の1割引（200円）、1800円で購入できます♪
早めの予約がお薦めですよ。


ケーキの問い合わせ：ＮＡＳＰＡニューオータニ
電話０２５－７８０－６３３３（10時～18時）

予約2/10～3/13（金）まで　引渡し3/12（木）～15（日）



バレンタインケーキ　関連ブログ記事

●四季彩湯沢ほんとのくらし伝えるブログ
http://blog.smatch.jp/yuzawa/archive/268


●2007年のＮＡＳＰＡバレンタインケーキ
●2008年のＮＡＳＰＡバレンタインケーキ
●2009年のＮＡＳＰＡバレンタインケーキ





ホワイトデーも土曜日♪
湯沢でお泊りスノーホワイトデーがお勧めです♪

湯沢の宿を人気順に表示♪ 【じゃらんnet】



なぐー、今日のひとこと。

もこもこもこもこ。雪が降っています。明日の朝までに40ｃｍは積もるとか？
週末の天気が気になります。


越後湯沢の各スキー場の積雪情報は
湯沢町スキー場積雪情報をご覧ください。

湯沢町のピンポイント天気予報




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越後湯沢のスキー場★今週末（2009/2/21 2/22）のイベント情報♪

2009/2/19　朝8時頃撮影
昨日から雪が降り続いています。今年は小雪なので、各スキー場には恵みの雪ですね。


週末の越後湯沢の各スキー場のイベント情報をお伝えします。



苗場スキー場
●2009年2月21日（土）
◇こども宝さがし
小学生までのお子さま対象。
障害物をクリアし、雪に埋まった『お宝』をゲット！
【受付：レストラン アリエスカ前 特設会場・料金：￥100　時間：2：00P.M.～】

◇ナイトトラック
ナイターを行わないコースをヘッドライトを装着して滑走します。
料金￥2,000

◇ゲレンデ打上げ花火
時間：ナイター営業終了後

●2009年2月22日（日）
◇エレッセ　ファーストトラック
通常の営業時間前に雪山へ上がって、雄大な景色を楽しみながら、
まだ誰も滑っていないバーンに自分だけのシュプールを描こう！
⇒ファーストトラック

詳細、お問合せは苗場イベント情報のページをご覧ください。

苗場スキー場近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



かぐらスキー場　田代ステーション
●2009年2月22日（日）
◇田代リフト券ナンバーくじ
田代ステーションにて当日ご購入のリフト券番号「下2ケタ」が25番の方に、オリジナルフェイスタオルをプレゼント。
※お引き換えは、田代ステーションリフト券売場にて当日5：00P.M.までとなります。

詳細、お問合せはかぐらイベント情報のページをご覧ください。

かぐらスキー場　田代ステーション近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報


苗場、かぐらエリアの宿を人気順に表示 【じゃらんnet】



湯沢中里
●2009年2月21日（土）
◇ファミリー感謝デー
・小学生以下は、リフト１日券が半額！

●2009年2月21日（土）2月22日（日）
◇ちびっこ宝さがし
・対象年齢：小学３年生以下
・参加料金：１００円
・参加定員：１００名

詳細、お問合せは湯沢中里のイベントページをご覧ください。

湯沢中里近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



岩原
●2009年2月21日（土）
◇ポップコーンプレゼントデー
出来立てポップコーン振る舞いサービスなくなり次第終了。
開催場所：インフォメーションセンター近く
開催時間：10：00～

●2009年2月22日（日）
◇ヤクルトデー
ヤクルトプレゼント
子供orキッズのリフト券購入のお客様にヤクルトをプレゼント。
※チケット売場にて子供orキッズの1日券、1.5日券、2日券を購入された方
※子供orキッズのシーズン券をチケット売場にて提示された方

詳細、お問合せは岩原のページをご覧ください。

岩原近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



パインリッジリゾート神立
●2009年2月21日（土）2月22日（日）
◇オガサカスキーNEWモデル試乗会開催！
09-10モデルの試乗会です。トップシーズンにNEWモデルを試乗できるチャンスです！「小賀坂スキー」の来シーズンモデルを是非この機会にお試し下さい。

詳細、お問合せは神立のページをご覧ください。

神立近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報



湯沢高原
●2009年2月22日（日）
◇ジャンプアラウンドin湯沢高原

詳細、お問合せは湯沢高原ジャンプアラウンドのページをご覧ください。

湯沢高原近くの日帰り温泉や宿泊施設の情報


湯沢、神立、土樽エリアの宿を人気順に表示 【じゃらんnet】




越後湯沢の各スキー場の積雪情報は
湯沢町スキー場積雪情報をご覧ください。

湯沢町のピンポイント天気予報


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雪灯りコンテスト【中っくらい級】 ～雪像とキャンドルの幻想的な灯り～

越後湯沢の雪灯りコンテスト、今回は、

【中っくらい級】のご紹介♪

大迫力の　【でっこい級】は、一つ前のブログ※をご覧下さい。
雪灯りコンテスト【でっこい級】～雪像とキャンドルの幻想的な灯り～


写真の上に書いてあるのは、作品タイトルと出品者の名前・団体名です。


◆◇◆ときめきザウルス（渡辺）◆◇◆

光り輝く、大きなときめきザウルス。今にも動きそう♪

※湯沢町公民館近くの、渡辺理容所　隣に展示。



◆◇◆かがやけ中越（湯沢砂防事務所）◆◇◆

上越新幹線を雪灯りで表現

※湯沢砂防事務所入口に展示。


◆◇◆神立のブースカ（パインリッジリゾート神立）◆◇◆

快獣ブースカが雪像で登場♪

※パインリッジリゾート神立スキー場入口付近に展示。


◆◇◆かまくらケーキ（神立小学校2年生）◆◇◆

小学校2年生の作品、可愛らしいですね。

※神立小学校・神立保育園前に展示。




雪灯りを眺めていたら、ちょっとお腹が空いたので温泉街でおやつを購入♪
20個いり1260円、湯沢銘菓【駒子もち】


小さな牛皮に餡を包んで、笹の葉で食べやすいように一つずつ包まれています。
笹の香りがふわりとして、お土産に最適の逸品ですよ。

あっという間に、３つくらい食べちゃいました♪　うん、幸せ




なぐー、今日のひとこと。

もこもこもこもこ・・・　雪が降り続いています♪
今週は、ずっと雪の予報（時々曇りや雨も）。

湯沢町の天気

天気が気になる、最近の私です。

雪灯りコンテスト【でっこい級】 ～雪像とキャンドルの幻想的な灯り～

2月16日から18日にかけて越後湯沢では、雪灯りコンテストが開催されました。


マップを片手に雪灯りを探し歩くカップルにも出会いました♪


このコンテストは、雪灯りの大きさによって部門が分かれています。

●でっこい級　部門（３ｍ×３ｍ以上）
●中っくらい級　部門（３ｍ×３ｍ未満、高さ自由）
●めごい級　部門（１ｍ×１ｍ未満、高さ自由）

※でっこい＝でっかい（大きい）、めごい＝可愛い　（方言）


【でっこい級】
本日は、大迫力のでっこい級のご紹介♪

◆◇◆ほわいとらぶ（キャンドルライブ実行委員会）◆◇◆

愛が叶うという伝説の“ほわいとらぶ”　
大切な人と温かい雪あかりを眺めてみませんか？



※展示場所　越後湯沢温泉　足湯かんなっくり



◆◇◆がんばれ！新潟国体（坂戸会）◆◇◆

点火中の坂戸会メンバーと　作品（国体キャラクタートッキッキ）の前で記念撮影♪

※展示場所　しおざわＡコープ湯沢店　周辺



◆◇◆ジャンプ台（湯沢グランドホテル）◆◇◆


※展示場所　湯沢グランドホテル前



◆◇◆天地人（ケアハウスゆざわ）◆◇◆

天地人、感動シーンの再現です。
幼少時代の喜平次と与六、成人した直江兼続が雪像で表現されています。

※展示場所　ケアハウスゆざわ玄関前


◆◇◆タージ・マハル・デ・ＹＵＺＡＷＡ（山新商店）◆◇◆

タージ・マハルが湯沢に？　雪で作られたとは思えない細やかな細工。
さすが、雪あかりコンテスト常連の山新さんです。圧巻。

※展示場所　山新商店道路渡ってすぐ、湯沢町公民館となり


◆◇◆ミッフィー（高野）◆◇◆

可愛らしいミッフィーですが、巨大です。
私の身長はミッフィーのヒゲくらい？　後ろのツリーもいい雰囲気です。

※展示場所　湯沢高原布場ファミリーゲレンデ周辺


なぐー、今日のひとこと。

雪灯りコンテストの点灯は、本日18日で終了ですが、湯沢駅周辺での雪灯りウィークは20日（金）まで続きます。

優しい雪灯りに癒されてくださいね



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《トキめき新潟国体冬季大会スキー競技会》 本日開催

湯沢に待望の雪が降っています。


本日平成21年2月17日（火）、湯沢カルチャーセンターにおきまして開会式が行われます。

この開会式には、昨日より新潟にいらっしゃいました秋篠宮ご夫妻がご臨席されます。

また、国旗儀礼時には、湯沢町出身の声楽家（テノール）『笛田博昭』さんが国歌を独唱します。


キャンドルライブ’０９と同日開催で行われた湯沢採火式で採火された火と、
十日町市・津南町・妙高市の各会場や新潟県で採火された火が炬火台に添加されます。



昨夜より、湯沢町は雪灯りウィークに突入いたしました。湯沢のいたるところでキャンドルの優しく温かい灯りが灯ります。

また、越後湯沢温泉街では20日までの毎日、国体歓迎の花火があがるそうです。


　
小さなトッキッキを雪で作ってキャンドルを灯してみましたが、降り積もる雪にすぐに埋もれてしまいました。原形をとどめていない？トッキッキ。

赤い筒は、トキめき国体のテーマカラー赤の画用紙を丸めて、『トキめき新潟国体』と切り抜いた高さ50ｃｍほどの筒にキャンドルを1本灯してみました。


今週は、絶好の雪質と、キャンドルの温かい灯りを眺めに湯沢にいらっしゃいませんか？



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人間ドック初挑戦！①事前準備 【湯沢町保健医療センター】

（気持ちは）いつまでも若く元気！　と、思っていたのに体はやっぱり歳を重ね・・・。

『やっぱりカラダにガタがきている！』と思った先日のスノーボード。



それに加え、何かの占いで
『2009年は、無理は禁物！休息をよくとって！』
なんて、出てしまったものだから、急に自分のカラダが心配に。


ということで、
初めて　『人間ドック』に挑戦してみることにしました。

今までなんどか受ける機会があったのですが、
『バリウムを飲むのが嫌（バリウムなんてみたこともなくて不安）』
なんていう理由のために先延ばしにしていた私。

『今年こそ、受けるぞ～！』　と、友人たちに宣言。


気持が変わらないうちに、予約予約！


場所は、湯沢町保健医療センター。


知人に、『ご飯が美味しいし、プールも入れてお薦めだよ！』と聞いたので迷わずココに。



私同様

『私は元気！　病気になんてならないっ！』

と思っている方が、ひとりでも多く自分のカラダに向き合うきっかけになれば・・・と思い、人間ドックの様子をブログで紹介することにいたしました。

長くなると思うので、数回にわけてブログＵＰする予定です。

人間ドック初挑戦！①事前準備　【湯沢町保健医療センター】
人間ドック初挑戦！②検査いろいろ　【湯沢町保健医療センター】
人間ドック初挑戦！③おいしい食事と温泉　【湯沢町保健医療センター】（仮）





【人間ドックの手順】

①電話で申込み　TEL 025-780-6543
http://www.yuzawamed.jp/dokku.html
申込む前に、ＨＰを十分をご確認ください。

私は、基本検診（33600円）＋婦人科検診（4200円）を受けることにしました。
※湯沢町在住で国保の方が湯沢保健医療センターで人間ドックをうける場合、24100円の国保助成額があります。
●広報ゆざわ

②翌日に、書類の入ったピンクの封筒が届きました。



中には書類と、検査キットが入ってます。




最新？の大便採取キットにびっくり！


詳細の書かれたパンフレットがあるので、初めてでも安心です。


人間ドック当日までに、これら書類に記入をして持参します。

【当日持って行くもの】
・保険証
・検便（2日分）
・日常生活調査票（氏名・生年月日・質問事項等）
・コンタクトレンズ利用の方は、取り外せるような用意。
・人間ドック費用

【前日】
・検査前日の午後9時以降の飲食は避ける。
アルコール、コーヒー、煙草等は控え、当日の朝食は食べないで保健医療センターへ。（検査終了後、食事がでます♪）



なぐー、今日のひとこと。

『人間ドック、よくわからなくて怖いよ～！』　と、注射前の子供のようなことを言っている私。

いつもいつも、『忙しい！』が口癖でバタバタしている私ですが、たまには、自分のカラダに、きちんと向き合ってみようと思いました。