全てはゆるむこと

BioZoukの基本は、

伸ばす、
捻る、
緩める、

この３つ。


今のレッスンではよりこれを広げて行っている。

その中の「緩める」。



これに代表しているワークは何と言っても「ワカメ」。



今回の東京レッスンでも沢山行いました。



なかでも集団ワカメはとても気持ちいい。


皆んなドンドンと力が抜けてくるし、

体が敏感になる。


生の力を使う。

押したり、引っ張ったり。


これらは日常的に使っちゃってるカラダの使い方。



これで踊っちゃうのは我々にとって面白くない。


あくまでも、

「抜いて」
「緩めて」


使いたいのである。


このように何気ない日常の動きを改まるのがBioZoukの効果である。


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