認知症予防にブラジルダンス！

日本では昨今、認知症だとか介護だとかいう言葉が行き交う。

それに伴い老後ってタイヘンだなぁ〜と思っている人が多いのでは？と思う。

しかし、備えあれば憂いなしと言うように日頃からの予防に向けての心構えが大切だ。

誰でも老いる。しかし楽しく老いるか、苦しく老いるかは自分次第である。

そこで楽しく老いる為にもブラジルダンスを勧めたい。

何せ腰から動く運動だから足腰は鍛えられる。技を覚えなきゃいけないから、頭を働かせなきゃいけない。

異性と触れ合うから、楽しくなる！！

認知症から介護予防、それだけでなく益々人生に張りが出てくると思う。

趣味がない、仕事終わってと家に帰るだけ。なんで人こそお勧めです(＾ｰ^)ノ


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