誰でも変わることができる！

【不摂生の塊でした！】

一切運動せず、移動は全て車、歩かない。

毎晩街へ繰り出す、暴飲暴食、ヘビースモーカー。

朝帰り、万年寝不足。

毎日楽をして、毎晩飲み明かす。楽しい？

いやいや、心に穴が空き、むなしかったです。



変わりたかったのです。

決心さえすれば、突き進むだけです。

誰でも変われると確信しました。
気持ち一つで！

今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！

一歩目を踏み出す！

【一歩目を踏み出す！】

地道に行動を積み重ねることで、計り知れない大きな
ものを掴むことができるかもしれません。

人生は日々行動し、変わり続けることが大切です。

今、行動できない人に、次とか明日とか言う資格は
ありません。

もちろん、行動したことが全て取るに足らないことかも
しれません。

しかし、行動したという事実が、最も重要なのです。

行動により成長し、それを実感できる人はとても
幸せな人です。

幸せになるために今必要なのは、挑戦するための
第一歩です。

一歩目さえ踏み出せば、勢いに乗っていくでしょう。


今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！

捨てる潔さ！

【やらないことを決める！】

やらないことを決めることで、
本当にやりたいことが浮き彫りになり、
本来すべきことに集中できるようになります。

新しい価値を生み出すために、
同時に古い何かを捨てる潔さが、
変化のスピードが激しい現代に生きる
私たちに必要なことだと思います。

今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！

即行動に移す！

【時間の価値を知る！】

私たち人間は、何かに挑戦するのに
遅すぎるということは基本的にはありません。

現状維持というのは、いかにも現状を保って
いるように見えますが、世の中が進歩している
ので、後退するばかりです。

ただでさえ短い人生は、時間の浪費によって
更に短くなてしまいます。

挑戦しようと考えたら、即行動に移すべきです。

行動を起こさない限り、何も変わりません。

すぐそこにある好機は、行動によって気づくでしょう。

今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！

-40㎏のダイエットで人格が変わる！

【-40㎏のダイエットで人格が変わる！】

体の脂肪を落とせば、頭の脂肪が落ち、
思考が冴えます。

頭の脂肪が落ちれば、心の脂肪が落ち、
気持ちが豊かになります。

体の脂肪を落とすことは、人格にまで
よい影響を及ぼします。

人格のパラダイムシフトが起こります。
表情を見れば一目瞭然です。

今日も健康第一、笑顔で楽しい一日にしましょう！