7月30日(月)のつぶやき

火星が7月31日に最接近する。みるいろの星♪／南壽あさ子（ #真夜中のsoup ）
南の空に見える赤い星が火星だったかな。最近明るいと思っていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 00:39

韓国では、蚊が減っている。梅雨が短く、猛暑により少ないと言われている。日本も同じかな…でも、昨日、ガソリンスタンドで喰われたな(>_<)

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 07:10

骨が弱くなった人は、まず動くこと、少しでも運動すること。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 07:45

コミュニケーション、lineで話している人が多いけど、ラインやメールの文字よりも電話。声から感情をわかることがある。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 07:59

怒られたとき、心の運動をしたと思え。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 08:55

Ｃ型肝炎のウイルスが排除されても、その後、通院していただきたい。Ｃ型肝炎でダメージを受けた肝臓が、どのようになっているか、研究は続いている。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 10:10

足湯にはリラックス効果がある。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 11:25

youtubeで、いつも広告をスキップするのに、劇場版コードブルーのＣＭは見てしまう。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 13:05

温泉に行くと、地球のパワーをもらっている感じになる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 14:25

華ちゃん（奥華子）は、アメリカに留学していた頃、死ぬまで君を離さない♪／KANを毎日のように聴いていた。（7/29　Lagande Talk!)

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 15:41

牛乳の良い点は、たんぱく質が豊富であり、牛乳を飲んでいるお年寄りは健康で長生きしている。しかし、乳糖不耐症でお腹を壊す人も多い。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 16:35

牛乳に含まれているたんぱく質は、人のたんぱく質とは異なるので、子供が小さいときにもなせると身体が抗原として認識してしまうリスクがある。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 17:50

朝、電車で、隣のおっちゃんが読んでいた日経新聞に、文庫離れを危惧した記事が掲載されていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 18:01

モンゴルの若者は、お酒の中でもビールを好む傾向がある。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月30日 - 19:16

7月29日(日)のつぶやき

毎日体重計に乗るだけでも、体重に対する意識が高まる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 09:35

脂肪を多く含むものの過度な摂取や、アルコールやたばこの摂取、運動不足などが、肥満を促進しメタボにつながる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 11:10

韓国のアイドルは、テクニックとセクシーさを求められている。日本は、可愛さを求められている。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 13:05

今日のミスＤＪは、TUBEの神セブン。TUBEのイメージは、確かに夏。特に声を張り上げて歌っているイメージが強かったが、結構、しっとり系もあるんだね～　と改めて感じる。 #joqr #ミスDJ

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 14:18

TUBEの神セブン。残りに２曲。出ていない曲で、夏で有名どころと言ったら・・・TUBEの代名詞ともなる、あの２曲だろうな～

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 14:30

TUBEの神セブン　２位：あー夏休み♪　１位：シーズン・イン・ザ・サン♪　#joqr #ミスDJ
予想の順位は、１位と２位が反対だった。いろいろな曲を聞けて良かった。サザンは、もっと難しそうだ・・・

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 14:43

わっ、Tweetを間違えた。順位は、２位：シーズン・イン・ザ・サン♪　１位：あー夏休み♪　　#joqr #ミスDJ
失礼しました。。。 twitter.com/early_mark/sta…

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 14:45

今回はこれだ！
◆【サザンオールスターズを聴いて豪華賞品を当てよう！】BINGO参加中！ tfm.co.jp/sasbingo/r/ pic.twitter.com/LGkp0LCMSk #三ツ矢サイダー #WELOVEサザン

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 15:03

番組で言う数字と曲が記されている数字が違ってなかったかな…　あれ・・・と思っている間に終わってしまった。なんか、後味悪し。。。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 15:31

世界幸福度ランキング、１位フィンランド　２位ノルウェー　３位デンマーク　４位アイスランド　５位スイス　・・・５４位日本　５７位韓国　５９位ロシア　８６位中国　欧米の価値観によるアンケートなので、一概にこれが正しいとは言えない。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 15:35

世界幸福度ランキングの上位５位の国旗は、十字架が入っており、キリスト教の影響を受けており、幸せは神に祝福され与えられるものと考える人が多い。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 15:40

FM軽井沢で、ガスパッチョの作り方をやっていた。何度もガスパッチョと言う言葉ができて来たが、自分の頭の中には、東京ガスのキャラクターしか浮かんでこない。スペインの飲むサラダと言われている冷たいスープなのにね～　テレビの影響は怖い（笑）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 15:45

夫婦にどちらが悪いって言うのはない。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 18:01

ご飯にもお酒にも合いそうだな。 twitter.com/gohan__jp/stat…

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 19:04

自分がどうしたいか。相手がどう思っているか。この両方考えた上で、相反したときは、前者を取る。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 20:15

今晩のＫＴＷＲは、ＢＣＬ音源の聴き比べのようだ。楽しみ。今夜と来週の２週連続で実施とのこと。7.500MHz Now。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 21:21

3本の万年筆にインク補充完了。LAMY safariのスケルトンにLAMYのBLUE。PLATINUM PlaisirにpelikanのRoyal Blue。PLATINUM PreppyにPILOTのBlue Black。個人的には、この３色は、飽きのこない好きな色。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 22:00

華ちゃん、カセットのWalkmanを知っているんだ。 #lagande

— early_mark (@early_mark) 2018年7月29日 - 22:41

7月28日(土)のつぶやき

決まっていた大会を、中止にしてしまうのは、おかしい！若い選手たちが可哀想だ。、
◆台湾・台中での「東アジアユース競技大会」中止　中国が圧力か - 産経ニュース sankei.com/world/news/180…

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 05:54

捻挫したら次の４つをする。RICEと覚えると良い。
R:Rest　休ませる。
I：Ice　20分程度冷やす。
C:Compression　抑える
E:Elevation　患部を心臓より上にあげる。腫れを抑えることができる。
24時… twitter.com/i/web/status/1…

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 07:58

厚木の梨の品種 あけみず。もう梨もぎをできる。 #fmyokohama #jafm847

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 08:15

本を読むことで、いろいろなことを考えられるようになる。考えるとき言葉を意識している。本を読むことで語彙が豊富になる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 08:20

サラダに梨。さっぱりとしていて美味しそうな感じだな。食べてみたい。 #fmyokohama #jafm847

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 08:22

ドイツで発展したのが、ラガービール。水代わりに飲もうとしていた。ベルギーで飲まれているエールビールは甘かったり酸っぱかったりする。 #fmyokohama

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 08:41

食事は、朝昼夜と決まった時間に食べる。朝はしっかり。良く噛む。間食は避ける。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 10:35

中国では、店内の注文から決済までのスマホで行うスマートレストランと言うのがある。。店内での食事と持ち帰りに対応。従来の方式に比べて、一人当たり15分～30分程度の時間短縮ができている。また、これからはビッグデータを活用して、利用者に料理を薦めることもできる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 11:30

日本でもピザの宅配がこれに近いかもしれない。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 11:31

女性が仕事で相談をしてきても、アドバイスをして応えてあげるのではなく、同情して話を聞いてあげることが大切。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 12:50

我職場には、女性がいない(T_T)

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 12:55

麦茶、奥深いな。
麦茶の炭酸割り、ハイボールのような味わい(正直散歩)

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 13:16

今年の台風12号は、逆走台風。最近、道路を逆走をするお年寄りが多いようだが、台風12号は認知症なんだろうか（笑）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 13:36

本を読み終わったら、批評じゃなくて、心に響いたことをメモする。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 15:10

短足。久しぶりに聴いた言葉。あのグラ族は、皆、昭和の体型ですから（笑）（あのグラ）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 15:31

あづみ野祭り中止のお知らせが、あづみ野エフエムから流れた。台風12号の接近に伴うもの。今日は、各地の夏祭りが中止になっている。楽しみにしていた人多かっただろうけど、リスクは回避して楽しい祭りにしないといけないから、仕方ないですね。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 16:00

オシャレだな。そして、涼し気だ。 twitter.com/nytf_fm/status…

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 16:11

不健康な生活習慣の積み重ねでお腹周りに脂肪がたまり、内臓脂肪から悪玉物質がたくさん出て、血糖・コレステロール・中性脂肪・血圧が高くなるなどいろいろな病気になる状態になることをメタボリックシンドロームと言う。放置しておくと、動脈硬化になり心臓病・脳卒中などを引き起こす可能性がある

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 17:31

メールを書くとき、相手の顔を思い浮かべて書く。イメージが湧き、語りかけるように書ける。メルマガも、同じように、誰か１人を思い浮かべて書くと良い。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 19:50

飲水思源ということわざがある。物事の基本や、人から受けた恩を忘れない事。（by Yuming）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 22:27

病気になった家族に、何もしてあげられない自分がいる。そしてお別れのときが来てしまう。 #yoasobi

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 23:14

まりやが40周年を迎えます。サザンも40周年です（山下達郎談） #yoasobi
戻っておいで・私の時間♪の方が、サザンのデビューより後だと思っていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 23:22

塔婆は、亡くなった方へのお手紙のようなもの。（桑田佳祐のやさしい夜遊びリスナーからのお便り）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月28日 - 23:39

7月27日(金)のつぶやき

アイデアは洗練されてはいけない。泥くさければ泥くさいほど成功する。これは、マツモトキヨシの元会長が言った言葉。アイデアの良いものよりも、本当にお客さんが欲しいと思っているのを探し出すことが大切。（ぽちゃっとくらぶ）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 00:19

昨年までは、少し窓を開けて寝ることができた。今年は、扇風機をかけっぱなしで寝ている。冷感マット買って、それを敷いて寝たい（ぽちゃっとくらぶ）
沼田の方は扇風機で眠れるのかな。さいたまは厳しい。でも、今日は大丈夫そうだ。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 00:33

手ぬぐいを持って歩いている。１枚濡らして良い手ぬぐいを用意しておいて、水で濡らして腕に巻くと涼しい（ぽちゃっとくらぶ）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 00:36

「猛烈」と聞いて何を思い出すか？　モーレツア太郎。　巨人の星（ぽちゃっとくらぶ）
自分もモーレツア太郎を思い出した。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 00:53

BCL.ラジオさえあれば、世界か飛び込んでくる。良く、聴いていたな～

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 07:27

Ｔシャツこそ全精力を注いで選ぶ。質感やカッティングは流行を表す。自分の体のラインがスポーティに見えるカットがあるはず。（by Yuming）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 09:05

ミッキーとミニーがエッチをしているＴシャツがあると聞いてネットで検索。あった（笑）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 10:15

北京オリンピックは10年前の夏だった。休日、リアルタイムで、テレビで競技を見ていた。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 11:50

人生は長く長く、無駄に過ごしているようで、無駄はひとつもない。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 12:49

慢性的にお酒を飲んでいる人は、健康診断前に１日どころか１週間程度お酒をやめても、γGPT値は変わらない。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 13:25

納豆に、のりのつくだ煮、なめたけ、しらす、たまご、チーズ、キムチ、シーチキン、ラー油、七味唐辛子など、何か１品入れて食べると美味しいらしい（天然キラリ堂）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 14:51

自分は納豆＋キムチを食べる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 14:55

男は付き合い始めると、安心しきって、女性を寂しい思いにさせる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 16:20

頭で覚えても、なんにもならない。まずは実行する。考えるのは後。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 17:41

アシアナ航空は、航空機のメンテナンスをやって、時間的に間に合わないこともあり、Delayが増えている。大韓航空の方がDelayが少ないのは、機材に余裕があるから。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 19:20

イルミネーションは西高東低の勢力。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月27日 - 23:21

7月26日(木)のつぶやき

アインシュタインの話題をテレビでやっていた。1902年アインシュタインに浮かんだ着想により、世の中は良きも悪きも大きく変わった

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 06:03

上半期のTwiceの順位　８位：What is love♪　５位：Heart Shaker♪（KBS World Radio）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 07:25

朝に暖かいシャワーを３分程度浴びて、冷たいシャワーを30秒程度浴びる。これを３セットくらいやると、血液の循環が良くなる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 07:44

海外からの観光客は、九州へは韓国からが多い。東北へは台湾からが多い。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 09:05

γGPTは50以下が基準。お酒の量によって数値はあがる。お酒を飲まない人でこの値が高い場合は、脂肪肝の疑いもある。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 10:25

サザンオールスターズの数ある楽曲で、エロス三部作は、①シュラバ★ラ★バンバ　②エロティカ・セブン　③マンピーのG★SPOT

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 11:25

喉が乾いてから水を飲むのでは遅い。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 12:52

今のアイドルは大変。頭良くないと行けなくて、芸人とも渡り合わないといけない。自分にとって最強のアイドルは、天地真理。今でも、僕の胸に突き刺さっている（by 桑田圭祐）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 13:25

富里のスイカは、とてもおいしいので食べてみてください。（NEO STREAM NIGHT　Opening　小口桃禾談/bay fm）

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 15:05

ASTとALTの値は30以下が基準。これを上回った時、肝臓の細胞が壊れて血中に流れていると思われる。ASTだけ上がっている場合は、肝臓ではなく心筋梗塞や筋肉の疲労などでもあがる。

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 16:31

お金を何に使っているか書き出してみる。　①何で使ったのか　②使わなくても良かったのではないか

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 17:50

日本の名曲を探して合唱しているポーランドの日本語学校。華ちゃんの変わらないもの♪を選択して歌ったとのこと。（7/22 #lagande )

— early_mark (@early_mark) 2018年7月26日 - 19:06