朝4時起きで、日帰りで実家に戻ってました。帰りの中央道で、談合坂付近で事故大渋滞にはまってしまい、今日のあるある2は車で音声だけで聞いてました。若返りの成分として、ポリアミンが取り上げられていましたね。そして、ポリアミンを多く摂取できる食材として納豆が紹介されていて、ポリアミンをきちんと摂取できる食べ方としては
・大粒の納豆がよい
・冷蔵庫から出して食べるまで30分くらい放置
・卵を混ぜた方がよい(納豆菌はたんぱく質で増えるから)
・50回以上かき回して、空気を入れる
・醤油、たれ、からしなどは食べる直前にいれる
という話だったように思います。納豆といえばナットウキナーゼを摂取できるサプリはたくさんありますが、このポリアミンをきちんと摂取できる納豆サプリというのは意外とないようです。下のナビオの商品であるナトフェミンPAには、ポリアミンがきちんと含有されているようです。(杏J夫)
ポリアミンをたっぷり含有
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