いろいろ

昨日の午後、今朝、少し体幹トレーニングをした。
ドローインも時々やってみたりして、ウェストを引き締めることを意識している
(^ー^)



今日はなんだか体が燃えてる感じがする。
仕事でも久々に体使って汗かいた。



こうなるぞ、っていうイメージを強く持って、画像や映像を頭に叩き込んでいる
p(^^)q



会社でいろいろあって少し不安だったり疲れたりするけど、自分を信じて、短期間の間だし頑張ろうと思う。



動いたから腹減った～。
部屋あっち～。



夕食は何かしら
(☆∀☆)



それだけが楽しみ。



数の子、ふくらげの刺身、ほうれん草のおひたし、 豚肉炒めなどを食し、糖質０日本酒と赤ワインを飲み。



カマンベールチーズ、素焼きナッツ、サラミも食べた
(#^.^#)