今年もあと4時間あまりになりました
皆様どんな大晦日をお過ごしですか？
年々お正月を迎える気分が薄らいで来ますが誰にでもお正月はやって来ます
人それぞれの新年の迎え方がありますよね～
さて、「いつかはサブフォー！」のご愛読者の皆様！
今年は大変お世話になりました
いつもここを覗きに来てくださって本当にありがとうございます
２０１５年も水害や政治問題、はたまた凄惨な事件など激動の１年となりましたが
今は穏やかに年を越そうとしています
どうか２０１６年は良い１年となりますように・・・
皆様にも素敵な１年となりますよう祈らずにはいられません
来年も当ブログ「いつかはサブフォー！」をよろしくお願い申しあげます
それでは皆様良いお年を！！
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本日も休み
今月の走行距離 恥ずかしくて言いたくないけど多分７０キロ位 
いよいよ今年も残すとこ明日と明後日だけになりましたね
皆様、大掃除やお買い物などお正月の準備にお忙しいことでしょう 
D子も人並みに大掃除などしてますホント 
今日は大掃除の合間にチームM&Dの走り納めをしましたよ
気の向くままに走りました 
それにしても今年の冬は暖かい＼(^o^)／ 今んとこですが・・・
川曲地区を奥へ奥へと走ったのですがいつもの年なら積もらなくても山かげは雪が溶けずに残ってるのです
ところが今年は雪なんて皆無 
この前の冬に走った時はこんな感じだったんですけどね 
今日は雪の全くないこの道をズンズン登って行き山越えをしました
標高５００ｍほどだったのでまるで山登りでしたけどね 
久しぶりの長距離RUNでした～
（ハーフの距離も行ってないけど私らにしては十分な長距離なんです＾＾；）
あちこち故障だらけのオバサンチームには辛いものがありますが頑張りましたよ～ 
筋肉痛は遅れて元旦頃に来そうですね 
さて明日と明後日はいちお主婦として忙しい
おっと年賀状書かなくっちゃ
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川曲～水上 １８キロ
Merry Christmas
暖かいクリスマス・イブですね～
今日は久しぶりにキャプテンと夕練
イブ練やりました～～！
けど徳山市のイルミを見に行くほどの元気はなくいつもの川沿いを相変わらずテケテケと・・・
こんな素敵なイルミを見ながらイルミRUNしたいなぁ～ 
D子は今年ももれなく寂しいイブの夜です
「back numberのクリスマスソング」でも聴きながらクリぼっちして過ごしましょうか 
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発電所～別所 １０．５キロ
第４６回防府読売マラソンの応援に行って来ましたよ
今年は公務員ランナーの川内選手や藤原新選手が出場するのでワクワクでした
スタート１時間半前から陸上競技場に行って選手たちのアップから見てました
ブログ友達のクッキーさんが出られるので一生懸命探しましたが確認出来ません 
「背が高い女性」というたったひとつの情報だけしかない上にスラっと背が高い女性ランナーがたくさんいたんですもの
あきらめました（笑）
さてそうこうしてる内にスタート時間の１２時５分が迫りました
超一流のランナーをこんなに近くで見れるなんて幸せですね
そしていよいよスタート
２５２５人のランナーが一斉に飛び出します
その後は８．５キロ地点のソルトアリーナ前に移動して応援 
あっという間に先頭集団が来ましたよ
川内選手と藤原選手がほぼ同時に通り過ぎました
２周回目のこの地点でほとんどの選手を応援したらもうトップ集団は３５キロ地点との情報が！
ゴールを見るため急いで陸上競技場に移動しました
競技場内のモニターで中継を見ながら選手の帰りを待ちます
藤原選手がトップでゴール！ ２時間１１分台でした
２位は川内選手 １位と３０秒遅れでゴール！
次々とトップランナーがゴールするともう号外が配られましたよ
表彰式まで見て帰途につきました
競技場に続々と帰ってくる選手の皆さんを応援しながら駐車場に帰ってる途中の事です
背の高い女性が陸上競技場へ続く道路の交差点を左折してきました
何故かピーンとひらめいたのです
もしかしてこの方がクッキーさん？
背の高い女性はたくさんいるけどどうしてもこの女性がクッキーさんだと思えたんです
そうだ絶対クッキーさんだ！
お顔を拝見したこともなければブログにもご本人の写真のかけらもありません
根拠は全くないけどどうしてもそう思えたんです（笑）
しいて言えば常々ブログを拝見して想像していた女性に似てたんです
え～～！！
後５～６００ｍでゴールだからもしかして３時間半が切れる？
それどころか３時間２０何分かでゴールするかも知れない！！
クッキーさん当たってますよね！？
美しい女性でした
ほんの一瞬でしたが応援できて嬉しかったです
でも・・・間違ってたらごめんなさいね
本当にあの女性がクッキーさんだったら素晴らしいタイムですね 
日頃の努力の賜物です
これからも応援しますので頑張って下さいね～
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本日 防府マラソン応援のため休み
今週の日曜日は「防府読売マラソン」が開催されます
今のコースは市街地を走りますが昔は右田中学校から徳地まで行って折り返すコースでした
制限時間は３時間なので参加人数が少なく３００～４００人の超シリアスな大会だったようです
偶然見ただけですが今でもハッキリ覚えてます・・・
小雪が舞う佐波川の土手を選手がまばらに走ってたのを 
最近は制限時間が４時間に緩和され参加者も大幅に増え２～３千人になりました
それでもしっかりシリアスな大会です 
カテゴリーは色々あるみたいですが最低でも４時間を切ってる公認記録証がいるそうです
２～３年前は公認記録証が要らなかったのでどこまで関門にかからず走れるか出てみようかってキャプテンと真剣に考えたこともあるんですよ（＾＾；
もうD子達は寄りつけない大会になっちゃったので今年も応援で参加致しますよハイ
ブログ友達のクッキーさんが参加されるので一生懸命探してみようかと思ってます
クッキーさん頑張ってね～～
前半に３度通るソルトアリーナの前で黄色い声援を送る予定です
今年はいつもの川内選手と共に藤原新選手が参加されるそうですのでとっても楽しみですわ
防府に参加されるランナーの皆様！
こんなにもすごいレースを十分に楽しみながら自己新目指して防府の街を駆け抜けて下さいね
フレ～フレ～ 皆さーーん
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本日 発電所～別所 １１キロ
本日は「クイーンズ駅伝」こと「全日本実業団女子駅伝」がありましたね
必死で応援しましたよ、テレビですけど
いや～素晴らしかったですね
ものすごい速さ！！
D子の出るようなレベルの市民マラソンと違いを並べてみました（笑）
☆ １キロ３分１０秒前後で走る（キロ６～７分で走るランナーは皆無、D子が出たらスタート１００ｍで遥か後方に置いてけぼりになります）
☆ 全ランナーが飛ぶようなストライド走法ですり足走法は皆無
☆ エイドがない！
☆ 全員若い（オバサンが潜んでない）
☆ １部の選手を除いて可愛い女性が多い 
☆ 太めは皆無 
☆ 全選手ランシャツ・ランパンでタイツを履いたような選手はいない。仮装はもちろんいない ← 当たり前です、怒られます 
よってD子の出るようなマラソン大会と同じ走る競技と言え全く違うスポーツなのだと感じました 
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本日 駅伝観戦のため休み
この前の夕練の時キャプテンがもうちょっとで車に轢かれそうになりました
狭い川沿いの道を走ってるとプリウスが後ろから近づいて来たので端によけたんですよ
これ以上よける所がない位よけたんです
だのにギリギリキャプテンの体に触れるほど寄ってきたので慌ててキャプテンを引き寄せました
それでも足の甲が轢かれそうでした !!!!(゜ロ゜ノ)ノ
なんだよ！危ないじゃないか！！
下手くそめ！まだ道幅があるじゃないか！！
オホホ・・・ちょっとお下品ザマスわね（＾＾；
ぶつかったら車のほうが凹むかも知れんけどいくらキャプテンと言え、やっぱり車には勝てません 
足の甲をタイヤで轢かれたら潰れちゃうよね
以前D子も川沿いで車にぶつかられました 
ええ、ぶつかりそうじゃなくてぶつかったんですよ 
オバサンの運転する軽四が来たので川のガードレールにもたれるほどよけたんですよ
だのになぜか寄ってきてミラーがD子のヒジにごつ～～ん
しばらく腕がしびれてアイテテ…
状態でした
ま、そのような狭い道を走るランナーにも非があるかも知れないですけどね
皆さ～ん、交通事故に気をつけてジョギングを楽しみましょう q(^0^)p
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今日は久しぶりの休日ラン
山々は紅葉真っ盛りなのに冬を通り越して春の気配がするという不思議な風景でした 
フキがもう青々とした葉っぱになってるけどフキノトウの時期がすでに終わってるってこと？
タンポポだ～ 早いね！
アザミ嬢のララバイさん
一面のこの可愛い花は何の花？？
いやぁ～ もう春ですねぇ～（笑）
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発電所～別所 １１キロ
今日もポカポカ小春日和 
陽気に誘われてちょっくら紅葉狩りに行って来ましたよ (^o^)／
出掛けた先は「永源山こもれびコース」・・・時々走ってるD子のマイコースの一つです
今が紅葉真っ盛りです 
この道は春になれば桜のトンネルになります 
こんな美しい自然の中を走れるなんて幸せですね (^o^)
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今日は週２回となったチームM&Dの練習日
久しぶりの夕練でした
本当に久しぶりなのできっとキツくて走れないだろうと思っていたのですが１０キロ走り切れました（＾Ｏ＾☆♪
寒くも暑くもない爽やかな初冬の夕暮れの中をゆっくりジョグは気持ち良かった～ q(^0^)p
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川曲橋往復 １０キロ
テンプレートをクリスマスバージョンに変えたのでちょっくらクリスマスイルミの写真なんぞ載せときますね
徳山のクリスマスイルミです
走って見に行きました！・・・ではなく車で見に行きました（＾＾； （一人でです 
）
走って行っても往復１０キロぐらいですが一人でクリスマスイルミ見物ランは寂しいものです
今年は駅裏通りもきれいにイルミされてました
表通りは例年通りというか今年はいつもより電球の数が多いように感じました
もう一度クリスマスまでに行きたい 
今度は走ってね 
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本日 徳山ツリー見物 
今日も又全国各地でたくさんのマラソン大会があったみたいですね
福岡国際マラソン観ました～？
世界のトップランナーの走りはすごいですね
最強の市民ランナー川内選手を必死で応援してたけどザンネーン 
次の東京か琵琶湖でリオを決めて欲しい
そう言えば去年のことですがD子が知人に「福岡マラソン」に出たって言ったら
「えっ！スゴいじゃん！！ケニア人とか速い人ばかりが出る大会だよね？」
だって 
福岡国際と間違ってるのね 
こんな鈍足ランナーていうかオバサンが福岡国際なんかに出れる訳がない（笑）
雨のNAHAマラソンに出られた方達もお疲れ様でした～
ラン友タケちゃんも参戦してどうやら完走した模様です
お疲れ様でした
帰ったらお土産話を楽しみにしてるからね
又、湘南国際マラソンでは多くのランナーが事件に巻き込まれて足止めを食らったとか 
マラソンコース上で自殺してたらしいけど自殺するんならマラソンコースじゃなくて山の中でして欲しいよね
ま、色々あった師走の最初の日曜でしたが体調不良のD子は家でテレビ観戦という名のゴロゴロと怠惰な一日を過ごしたのでありました（＾＾；
最近気持ちの問題で全然走れてません
こんなことじゃいかん って思えば思うほど気持ちが付いてきません
なのでしばらくは月間走行距離を書きませんのであしからず
（書く価値もないほどしょぼくてしょうもない月間走行距離ですさかい）
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本日 体調不良のため休息
