J28.8・今日は4周に戻して

タイムもキロ5分切れたので、まずまず。あと3週間ちょいでスタミナと速度の両立を図っていきましょう。
今夜はちょっと空きが足りないので、もう少し頑張ってまたビデオ鑑賞の時間を作りましょう。
習い事の方は、どちらにしても、年明け以降で。