P19.8・流石に暑くて

ペースダウン。音楽もうまく鳴らせなかったし……。

J19.2・BPM170で

走ってみた。ちょっとだけペースアップ。

J19.5・カウントせずに

走ったら、ピッチ落ちたっぽい。どれが正しいのか、よくわからない(^_^;)。

J19.5・歩数を

カウントしながら走ったら、ちょっとピッチが早めだったかも。

J24.6・雨上がりの

湿度でダウン……。

J13.4・雨が降りそうだったので、

急遽戻り。

J25.7・思ったより

スローペースにはならず一安心。早めにショートパンツ用意したいな。

J19.8・結局

暑さに負けて1周プラス断念。おまけに遅くなってるし(^_^;)。