喉の調子を考えて

今日のジョギングはパス。まぁ、前回の休みで走ってるので、回数的にはいつも通りですが。
錦織のレギュラー最終戦の初戦は1ブレイクずつ取って勝利。このまま進めるといいな～。
習い事は次回から1時間に。スタート時間も戻ると助かるけど……。

J23.4・そろそろ1周追加と

思ったけど、明日と続けてなので、4周は11月からに。順調にいけば、12月に6周に届くけど、あまり時間費やすのもアレなので、6周は週一程度にしましょう。
せっかくの休みだったのに、まだ予習はできず(^_^;)。なんとか時間作って調べておきましょう。

昨日の錦織の決勝は

残念でした。ブレイクされたの1回だけだしな～。とはいえ、相手のサーブも凄かったし……。
さて、週の途中での連休、有効に活用しましょう。

今夜はテニスにF1と

休んでる暇がない……。おまけに明日も仕事なので、正直不安(^_^;)。
明後日からは2連休なので、なんとかそこまで踏ん張りましょう。

今日は一日

じっくり仕事ができたので、大分進んでいい感じです。多分明日も同じ調子で行けたら、そこそこ完成に近づくかな～。
いつもと違って、まだ休みまで2日あるので、色々油断しないでしっかりやりましょう。

J22.8・短距離での速度は

大分いい感じのようです。問題は、距離伸ばした時の降下率ですね。8km40分を何とか頑張ってみたいところですが……。
せっかくの休みも、結局部屋の片づけで終わってしまった(^_^;)。PC回りの作業もしたかったんですが。

夜中の痛みはひいたけど、

腫れは相変わらず。やっぱり親知らずの影響かな？
明日休み取ったのを有効に使いましょう。空き確保にPCセッティングとかね。

J22.9・思った以上に

ペースが速くてびっくり。まぁ、信号待ちで休めたのもありますが。
習い事は、だんだん複雑になってきて、正直帰ってから思い出すのが難しかったりして(^_^;)。
今夜は空きがギリギリなので、まずはそちらの処理からいきましょう。

昨日の夜辺りから

わずかだけど脚に筋肉痛が。ｋ前の筋肉痛もやっぱりジョギング起因だったのでしょう。
昨日はサッサと寝てしまったので、今夜はその分も頑張りましょう。

昨夜、というか明け方の

久々にライコネンが優勝してスッキリ。お陰で夕方辺りから瞼の重いこと(^_^;)。
今夜は最低限のことやって、早めに寝ようかな。