気が付けば今年も残り

2か月になってました……。屋外プール終わってからも1ヶ月半経ってたんですね～。

今年はジョギングのペースがいいせいか、体重もいい感じでキープできてるので、来年は楽しみです。

今夜は空き確保したら、ちょっと溜まってるの観たいな。

J28.5・急にタイムが上がったのは

やっぱり気温が下がったせいかな。夜は寒いかと思ったけど、手袋してたらなんとか平気でした。次回からは夕方にするつもりだけど、その分気温は上がりそうだし、もう少しは今の周回で行きましょう。

ヒゲの方にはやっぱり効き目はまだ弱かったようです。なんかいいのあればと思いますが……。

そろそろ折角買ったHDDの

入れ替えをしたいところですが、もう少し整理をしてから、と思ったりもして。多分、空きが戻ったら暫く何もしなそうだし(^_^;)。

あと、弟の件も片づけておきたいな～。
この週末は寒そうなので、風邪とか気を付けないと……。

今日の呑み会は

良い感じで終われました。出費も最低限で済んだ、っても一月の昼飯代位でしたが(^_^;)。
今夜は風呂出たら、空き確保できたら早めに寝ますか。

勝手連休明けは

思っていたほど忙しくはなく、ホッとしました。
家に帰ってからの方が大変かも(^_^;)。
弟からのメールの件も調べないといけないし。
風呂上がりのチェックは、落としやすいとこにしましょう。

J29.2・前回よりはベースアップしたものの

3周までの貯金を4周目で吐き出して、帰路でペースダウン……。まだしばらくはこんな感じかな～。
歯医者はまだ消毒までで、来月一杯くらいかかっちゃいそうな予感(^_^;)。

マの方は思った以上に効果があって、20分塗布で3時間以上は効いてたみたい。ただ、お湯かけると相当しみるので、色々と試行錯誤が必要そうです。ちなみに、目的のものは既にあったりして……。

カメラは……、明るさ次第かな。

今日は余り時間がそれほどなく

いい感じで過ごせました。パーツがもう少し早く見つかれば、ちょっと食事してぴったりなくらいだったし。

映画は年代がほぼ一緒ということもあり、懐かしい感じで観てました。色々とうまいな～。
今夜は急いで空き作ったら、そろそろ本気でキーボード台作らないとね(^_^;)。

J17.2・2日続けてのジョギングだったので

距離短くしてその分ペースアップしてみました。1km辺りで13秒ちょい、4.6%程のスピードアップです。たまにはこのパターンも入れてみようかな～。

またしとも最終回録り逃しの法則が発動(;_;)。もう、どうしてなんでしょうね……。

明日は、ちょっと後半の方があわただしくなりそうですが、なんとかこなせるようがんばりましょう。

J29.3・信号待ち休憩なしで

このタイムならまずまずかな。1km当り3秒オーバーというところですか。5分フラットが11月半ばとして、年内に8kmまでいければ、御の字という感じで。

今日は朝危なかったけど、なんとか午前中から作業をしっかり目にできたかな。今夜ももう少し仕込みを頑張って、明日は買い物の準備とキーボード台の再構成をしますか。

マレーシアのゴルフ、遼くんは10位タイで松山は単独2位。やっぱり格が違うのかな～。

夕方から大分雲が厚くなったので

帰りはヤバイかと思いましたが、なんとか持ちました。
明日から勝手連休ですが、今まで溜まってたことも多いので、のんびりはしてられません。明日の朝も寝坊禁止ですね～。

あとは、買い物の下準備とかもしておかないと、無駄遣いしてしまいそうなので、要チェックです。