過ごしやすい日が多くなりましたね～
朝晩は少し寒いですが、風邪引かないように気を付けたいです。
さて、皆さんは消費税の増税前に駆け込み購入された物はありますか？
私は、9/29に駆け込み購入しました。
それは・・・
このパンダのモンチッチさんです。
可愛いですよね？モンチッチ世代にはたまらなく可愛いですよね？
一緒に買い物していた旦那に、「増税前に買わないと！！」と言い訳して
買っちゃいました
車に乗せて、運転中、癒されている布野なのでした。
久しぶりにランニングしてみました
4キロほど
ちゃんとストレッチして、
ちょっと歩いてから走りだして最後にダウンで歩いて、
まぁ筋肉痛になるかなとは思ってましたが･･･
次の日 ⇒ あっ結構平気やん
その次の日 ⇒ あっ股関節痛い､立ってるとしびれるんですけど
もう筋肉痛とかではなく、身体に直に負担がくるんかい
と思った最近のナカダでした
ついつい猫背になりがちな毎日･･･
ずーっと部屋の隅に放置してあったストレッチポールに
久々に乗ってみました。
肩甲骨が開いてコリがほぐれる感じです。
毎日、10分程でよいのですがなかなか･･･
朝晩が涼しくなったので猫と一緒にコロコロしようと思うカタダです！
少し涼しくなり 旅行の季節となりましたね
１日目：マサイラマ動物保護区でサバンナのパノラマフライト
２日目：サファリドライブ
３日目：夜間アニマルウォッチング 宿泊はキリンのホテル『ジラフマナー』
4日目：早朝 ホテルの窓から野生のキリンとたわむれる
今回の旅行プランです
なんて言ってみたい妄想癖のｶﾈﾀﾞでした
お疲れ様です。
工事の野上です。
最近は天気があんまりよろしくありませんね！
パッとしない天気が続くと気分も落ち込んでしまいます。
何か気分転換しないと！！！
今日仕事終わりに打ちっ放しにでも行ってきます！
皆さんも気分転換して頑張っていきましょう！