今日の朝食は

【BLTエッグサンド・ダーシャのガーリックフランス&揚げきなこパン・ポテサラ】

おはようございます。

今朝も朝ランで始動。「今日は3時間走ろう！」と、6時半から走り始める。

途中、ぴょんぴょんランナーＫちゃんに会い、久しぶりに談笑ラン。

結局、2時間40分で断念して帰宅…

朝食のBLTエッグサンド、カリカリベーコンが美味しさのポイント♪(๑◕ˇڡˇ◕๑)

さぁ、KSCでエアロしてくるかぁ〜