練習日誌

（本日のメニュー）



・軽くjog　4km
　



今年初のjogです。。。


どうもインフルから体調が思わしくなく。。。


やはり年なんですかね～　


まあ無理せず、ボチボチやっていこうと思います








・本日の走行距離　　　　4km

初のインフル・・・

大晦日からやや不調で、
大事を取って元旦マラソンを欠場しましたが、
本日病院に行ってみたところインフルエンザでした。。。

人生初のインフルエンザです。。。

もう治りかけですが、インフルＡ型との事でした。

どおりでいつもと違い治りが遅く、熱もあるはずです。

菌をもらったのは、タイミング的に
年末の吉井和哉の武道館コンサートでしょうね。

今まで予防注射をしなくてもかからなかったので、
油断していました。。。

油断大敵です

今日から熱が下がりましたので、
１日遅れですが、明日から仕事始めができそうです。


　

元旦マラソンはＤＮＳ

新年あけましておめでとうございます。

元旦は恒例の元旦マラソンに出走予定だったのですが、
風邪気味のため、出走は取りやめました。

風邪の原因は前々日のjogの後に体が冷えたためだと思います。。。

正月休みはダイエットも兼ねて頑張ろうと思っていたのですが、
出鼻を挫かれました。

あまり無理するなと天からの言葉を受け取ったと思い、
今年も無理せずに行こうと思います