第三陸上部 部員のつぶやき

 ~ 富士登山競走頂上コースは2011年に完走!! 次の目標はサブスリー! だったはずが現在は健康ジョガーです(笑) ~

練習日誌

2017-05-14 19:55:07 | 練習日誌

(本日のメニュー)


・12㎞jog

 

最近は負荷を軽くしていましたが、
本日は彩都方面の山の麓のアップダウンのあるコースへ。

 

来月のすいかながいもマラソンに向けて
徐々に負荷を上げていこうと思います

 

 

 

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