第三陸上部 部員のつぶやき

 ~ 富士登山競走頂上コースは2011年に完走!! 次の目標はサブスリー! だったはずが現在は健康ジョガーです(笑) ~

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練習日誌

2017-08-27 18:28:13 | 練習日誌

 

(本日のメニュー)


・12㎞jog

 

久々に10㎞以上走りました

 

とりあえず週一くらいでは走っているのですが、
夏の暑さにやられて、ここ2か月ほどは走る距離は短めでした。

 

6月にはすいかながいも健康マラソンに出走しましたが、
前日のお酒も効いたのか、ギリギリ50分切りという結果でした。

 

11月には大阪マラソンに出走しますので、
これから練習量を増やしていこうと思います。

 

 

 

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練習日誌

2017-05-14 19:55:07 | 練習日誌

(本日のメニュー)


・12㎞jog

 

最近は負荷を軽くしていましたが、
本日は彩都方面の山の麓のアップダウンのあるコースへ。

 

来月のすいかながいもマラソンに向けて
徐々に負荷を上げていこうと思います

 

 

 

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練習日誌

2017-04-09 19:27:05 | 練習日誌

(本日のメニュー)


・11㎞jog

 

今週も足の疲労が取れておらず、
お花見を兼ねての軽いjogで終了です

 

 

 

 

 
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練習日誌

2017-03-25 19:21:07 | 練習日誌

(本日のメニュー)


・12㎞jog

 

先週の練習でダメージを負った左足の疲労が取れず。
軽めのjogで終了

 

 

 

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四季報 2017年新春号

2017-01-14 19:05:00 | 投資

 

 

 

今日は寒いので、家に引き籠って読書です。

 

魅力的な投資先を探そうと、
基本に戻って四季報を購入。

 

2千円の本でこの情報量は凄いですよね。
じっくり読みたいのですが、なかなか時間を取れないってのはありますよね。

 

四季報をじっくり読む時間を確保できる、
余裕のある生活ができるようになる事が目標です。

 

 


 

 

 

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元旦は10kmジョグからスタート

2017-01-01 17:24:03 | 練習日誌


(本日のメニュー)


・10㎞jog

 
明けましておめでとうございます 


例年であれば元旦マラソンからスタートするのですが、
10月に引っ越したばかりで、元旦マラソンの情報も集めれず、
今年は普通に練習jogです。


今日は穏やかな気候で、お昼に走ったのですが、
手袋無しでもいいくらいの気温でした。 


来月は香川丸亀ハーフ、東京マラソンに出走予定です。
それぞれの大会で自己ベストなどは狙っていませんが、
無事に完走できるコンディションにはしておきたいです


 

 

 

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ドトール福袋 2017年

2016-12-30 17:38:00 | 物欲

 

  

 

ドトールの福袋を初めて購入です。

 

前から気になっていたのですが、
購入タイミングが合いませんでした。

 

今回は年明け前ですが、
仕事帰りに早々に売られているのを見かけたため、購入してみました。

 

福袋の種類は「ドリップカフェセット」と「コーヒー豆セット」の2種類。
手軽に飲めるドリップセットの2,500円の物を購入。

 

 <内容>
 ・バッグ
 ・ドリップコーヒー 30パック
 ・マグカップ

 

    

 

2017年を迎える前にタリーズ、ドトールで福袋購入完了。

 

正月休みは家でコーヒーを飲みながら、
のんびりしようと思います

 

 

 

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タリーズ福袋 2017年

2016-12-28 17:26:37 | 物欲

 

  

 

タリーズの福袋を早々に受け取ってきました。

 

昨年は5千円の物を買いましたが、
今年はコーヒー豆の在庫がある事も考慮して、
ランクダウンの3千円です。

 

  

 

今年も予約して購入。
タリーズは予約出来るので、行列しなくていいってのが、
Goodですね

 

 <内容>
 ・オンワードのバッグ
 ・ドリンクチケット×5
 ・コーヒー豆 1つ
 ・マグカップ
 ・コーヒーキャンディ

 

意外にさすがコーヒーショップだけあり、
コーヒーキャンディが美味しいです

 

   

 

 

 

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(株主優待) STEP クオカード

2016-12-23 17:51:56 | 投資

 

 

 

ステップ(9795)から優待品のクオカードが届きました。 

 

クオカードは本屋やコンビニで使えますので、
重宝しますね。

 

 

 

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(株主優待) あかつき クオカード

2016-12-22 17:59:40 | 投資

 

 

 

あかつき本社(8737)から優待品が届きました。

 

特に優待品の到着をチェックしていませんでしたが、
旧住所から転送されてきました。
500円とはいえ、無事に届いてよかったです

 

しかし株価は含み損のため、辛い。。。

 

あかつきさん、頑張って下さい

 

 

 

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