始めは一昨年の冬、中西さんの幸せ体験セミナーで、瞑想している女性を見て、とっても格好良く見えたから。
なんだか「通」って感じで、瞑想したら、私も悟ったりできるのかしら?
私が誰で、どこへ還りたいのか思い出せるかしら、と。。。
自分の中を覗いてみたい!
これが目的なんです。
ところが実際に瞑想って、やっとみると・・・
♪ご覧~ パレードがゆくよ~~~♪
雑念のねぶた祭り! 迷走の岸和田だんじり!
雑念を振り払おうとして、次の雑念を呼び、疲れ果ててしまう始末。
10分が限度!(笑)
当然、そのまま迷走・・・ぢゃなくて、瞑想はお蔵入り!
去年の春まで、1回15分(上限)/月って状態。
ところが月1でも、やっていくうちに瞑想の深度(?)は、着実に深くなるんです。
そのうち瞑想中に、なんだか分からないけど、暖かくなって、涙が出てきたり、ありがたい気持ちになってきたり。。。
そうなると、こりゃ面白い!
私の中に、こんな感覚や感情があるんだ?
次も知らなかった何かを、体験できるかも!o(^^)oワクワク・・と。
そして去年の5月に、 クラウンチャクラ解放 の体験をします。
こーなると、面白いを通り越して、なんじゃこりゃ?です。(滝汗)
私にとって今、瞑想することは、この時のエネルギーに、自動的にアクセスすることです。
そして、雑念のパレードが終わった頃に見えてくる光・身体に感じる感覚に、意識を集中する様になります。
見えるから、感じるから、雑念にかまってられないのかも。
瞑想をするのは、不思議体験が目的じゃないんです。
ただ私は、還りたいんです。
ちなみに、すべて我流です。
これが私の瞑想事始め。