え～最近運動不足の為、おうちでエアロバイクこいどります。
本当はウォーキングがしたいのに一人は怖いので出来ません。。。
ちょっと前に出かけた時、いつも通らない反対方向の道を通りました。
ちょうどうちの住宅地がある山と隣の山を結ぶ高ーい橋があるんですが、なんと
おじいちゃま・おばあちゃまのウォーキングコースになってました。
車越しに「い～な～ワタシも混ぜてー」と思ってしまった。
高い橋の下には道路がありますが、中々の景色でした
まぁ以前は自殺の名所だったらしく、異様に高いフェンスが怖いですが・・・。
で、エアロバイクの話しに戻りますが、最初の頃は３０分こいだら汗がポタポタ落ちるほどでした。
でも最近はジワっとかく位です。
慣れちゃったんでしょうか？
あ、ゆっくりこいでるからかも知れません！！！
もっとペダルを重くしてちょっとペース上げないと意味ないかもー
もう！せんべい食ってる場合じゃないよー！！
今日はもう風呂に入ります。風呂でゆっくり汗かいてきます。
余談ですが先日、通販で買った固形のシャンプー使ってるんですか、これイイ！！
髪ぬらして、固形のまま髪に直接つけてもいいし、泡立ててからでもＯＫ。
場所取らないし、専用ケースも買ったので旅行等に持っていってもかさばらない！
ここのだよ。
ワタシは「紫ショック」にした。頭皮をさっぱり洗いたかったので。
これ使うとね頭皮のニオイしなくなったよ。
ワタシの場合、洗い上がりは髪がきしむ感じがしたからトリートメント必須です。
商品レビューも見れるんでオススメですよ。