GWが終わってから2週間。珍しく続いているおうちエクササイズ。
ゆるゆるエクササイズの為、1kgしか痩せていないんだけど、今年の夏を乗り切るべく少しは動いて体力つけなきゃ！ともうしばらくは続きそうな予感！？
長くは続かないのは自分でも分かっているので、安いヨガマットを探していたらダイソーで発見！！！
660円(税込）だったけど、私にはこれで十分♪
長かった12連休最終日は、
『3日坊主の筋肉痛の余韻に浸る最終日』となりました。
GWの達成度としては断捨離は150％、読書は5冊目標で3冊しか読めなかったので60％、そして毎日30分歩く！という目標を掲げていたのにも関わらず断捨離疲れで歩きに行かず、これはヤバい！と後半家でエクササイズ。（笑）
K-POP系のYotubeから→ダンス→HANDCLAPと流れて・・・
飛ばないHANDCLAP１５分ノーカット】２週間で１０キロ痩せるダンスをいろんな洋楽で踊ってみた！【４００万再生&登録者２０万人記念】家で一緒にやってみよう
こちらにたどり着きました。こちらの竹脇さんと親近感が沸きすぎるテロップの対比が面白く、本家よりゆるめで音楽もいろんな曲で楽しく踊れた為、3日ほど試しで続けてみたのですが。。。
全身筋肉痛～！！！（T▽T）
そして他の動画で、有酸素運動はBMI値が20～25（だったかな？）くらいの人には有効で、それ以上の方は食べ物とかで・・・という動画を見て、3日坊主で終了。
ただ、今までの中で1番楽しめて体が動かせたので、週末はしっかりやるぞ！！！と1ヶ月後に控えてる健康診断を前に決意したGW最終日となりました。
そんな訳で、今回のGW充実度は70％。←案外高い？
完全にGWボケしたので、明日からの仕事は大丈夫かめちゃくちゃ不安です～。（＾＾；
GW11日目は断捨離なしのまったり読書Dayに。。。と書くといい感じなのですが、実際は来週から仕事が始まるので、ずっと行けてなかった美容院に行って来ました。行っていいかすごく悩んだんだけど、不要じゃなくて必要なのでお許しを。
昨日から読んでてる、珍しく私が買った本の1冊『ツバキ文具店』をお供に。
自分に足りない優しい言葉や響きをゆっくりと吸収出来た感じでした。こういう本を読む心の余裕がなかったからなぁ。長い連休中に読めて良かったです！
これはNHKのドラマ10枠でやりそうだな。もしかしてもうドラマ放映されてる？って思って検索してみたら、今から3年も前の2017.4～放送されてたみたいで、
・・・という事は、図書館ですぐ借りられたって事で。。。（T◇T）買った事を一瞬後悔しましたが、どっちみち今は借りられないので買って良かったと思う事にします。この本の続編となる『キラキラ共和国』は図書館で予約したので、1日も早い図書館の再開を心待ちにしておきます！
GW最後のお洗濯日和のこの2日間。やっとクローゼットに着手！
昨日は掃除と、ユニクロのウルトラライトダウンジャケットを2着手洗いしてみました。クリーニングに出すほどでもないし。。。洗ったらぺちゃんこになって大丈夫？？？ってちょっと心配だったけど、
とりあえず、1時間くらい外で干してあとは陰干ししてみたら、ふかふかになってホッ。
クリーニングのハンガーがあちこちから出て来て、たくさんありすぎて処分。
私や主人のずっと着てなかった服や昨シーズンからずっと捨てようと思ってた穴のあいたRのパーカー、
25年くらい前に買った今はもう絶対入らないブラックフォーマル。多分10kg痩せても入らない。（＾＾；
ずっと処分しなくちゃと思ってたものが、だいぶ処分出来てスッキリしました。
GWも残り2日。まったり過ごすとします！
P.S 久しぶりに義母がよく行くスーパーに行ってみたのですが、密過ぎてビックリ～。
GWやりたい事の1つの読書。5冊が目標だったんですが、3日またぎで『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』を読み終えました。
ノンフィクションという事で、海外生活のあんな話こんな話かな？と思っていたのですが、読み終わった直後の率直な感想は、『思ってたより深かった！』です。
主人公である息子さんの日常生活で起こるいろいろな出来事が、今の世の中の縮図であったりして、社会的な背景もあり、読み応えがあったし、英国の教育や政治についても書かれており、そういうコトに疎い私には新鮮でした。また多様性について、職場での自分を振り返り、少し反省しました。
16章に分かれているので、少しずつ読み進める事も出来、オススメです♪
さて次は何読もうかなぁ～？
