「わろてんか」が面白くて、吉本せいのことを書いた本などが売っているが、テレビだけで楽しむことにした。
やはり娯楽なんだから娯楽は娯楽のままでと思った。
今、見ているドラマは再放送の「花子とアン」そして今評判の「わろてんか」だけになった。
決してテレビが興味ないのではない。あまり長いドラマは集中して鑑賞する時間がないということだけ。
「わろてんか」のヒロイン、なかなかしっかりしていてほんわかと優しいところもあって好感がもてる。
風太と結婚して恐妻のトキや、漫才師になった美人のリリコも楽しい。
もちろん全部の俳優が楽しくてなんだか生活の一部になってしまった。
朝ドラは短いのでおせんべいを食べながら見ることはない。
そしてダイエットに只今成功している。
ところで「おしゃべりクッキング」に紹介される料理、美味しそうだが、カロリーが高いことに気が付いた。
美味しそうな料理ほどカロリー高めにあるのかもしれないが、私は今ダイエット中。
ご飯を控えめにして(大麦も混ぜて炊いている)お茶碗に半分くらいの量、そして野菜は玉ねぎ、キャベツ、人参、豆、ゴボウ、トマト、ブロッコリー、大根、小松菜、エリンギなどのキノコ類、他にヨーグルト、豆乳、ミルク、豆腐、そして魚、肉は鍋物で食べる。
1月から約5キロ近く体重を落とした。
階段も上り下りが楽々、見た目もややスマートに見える。
健康にもいいし、「3分クッキング」を利用しようと思った。
もちろんこれもカロリーが高い目のはやめておく。そしてケーキなどおやつはなしにした。
デパートの華やかなケーキ売り場も平気で素通りである。かつてはケーキ大好きだった。
喫茶店で頼むのはコーヒーだけ。それも人との付き合い。自分一人では家で飲むので入らない。
お財布にもやさしい。
野菜料理は薄味でこれに慣れると外食は塩分が多く思える。
もちろん付き合いの時は慎重にメニューを選ぶ。
天ぷら、トンカツ、カレー、ステーキなど全く興味がなくなった。
ケーキ、菓子パン、カステラ。饅頭、あんみつ、クリームソーダ―もほしいとは思わなくなった。
そして家事の姿勢は背中を伸ばす。女性はかがんで作業をすることが多いので気をつけなければならない。
水分を多くとることも(お茶、またお砂糖なしの紅茶・コーヒー、お水)気をつけている。