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日々の手作りを綴ります
+++生活に彩りを、心に豊かさを添えて+++

Lunch Box *小2女の子*5月~おいしい雑穀米をお八つにも。

2013-05-08 | お弁当








雑穀米、マッシュポテトのくまちゃん、花人参、トマト、南瓜、さつまいも
花ウインナ、レタス、下の方にナポリタン…くまに敷かれてます(汗)
りんご、みかん


雑穀米を作るとき、米を5分付きに精米すると
玄米よりも噛みやすく、白米よりも味わい深い…
雑穀米と合わせるとより味がなじんで美味しいです^^)

雑穀+5分付きごはんの組み合わせは
子供たちにもたくさん食べてもらいたいので…










お八つにも^^)
表面に醤油(+ほんのりお砂糖)を刷毛で塗り、
ごま油を引いたフライパンでさっと焼くと
美味しい焼きおにぎりに♪

姉は3つ、妹は1つ完食です^^)





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6 Comments

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (あげママ)
2013-05-08 09:43:39
こんにちは♪
くまさんのポテト。
何とも愛らしく可愛い。
勉強で疲れた頭をリセットしてくれること間違いなしですね。

雑穀米、単純な我が子たちは混ぜ御飯のようで嬉しいようですが、最近サボって全く使っていませんでした(-。-;
私も少し混ぜてみようと思います。
妹ちゃんもおにぎり1個完食!
素晴らしい。
どんどん大きくなってもらいたいですね。
あげママさん (kaz)
2013-05-08 12:47:58
こんにちは♪
いつも温かいコメントありがとうございます♪
クマさんポテト^^この日は主人のお弁当が不要だったので
朝時間が余ってしまい^^;
遊び心が出るとこんな遊び弁当に変わってしまいます^^♪

雑穀米、こちら↑はふつうの雑穀ですが、
お試し気分で加熱済みの雑穀米を購入してみました^^。
今日cottaさんから届く予定です^^
Unknown (Picot)
2013-05-08 13:00:05
こんにちは♪

あああぁぁ~焼きおにぎり~
それも雑穀入りですね!ごま油で焼いたおにぎりは香ばしくっていくらでも食べられそう(キケン)
薄く作ると子供もだけど大人も食べやすくっていいですね^^

作業の合間にこういうおにぎりがあったらとってもはかどりそうですぅ~^^
picotさん (kaz)
2013-05-08 13:04:26
こんにちは♪
先日は大盛況だったようで何よりです!
お疲れ様でした~♪
今はゆっくりと疲れをいやしてくださいね^^♪
焼きおにぎり、焼きすぎると子供に不評ですし
生焼けだと何だか油ぽいし…
子供向けの焼きおにぎりはなかなか難しいです^^;
お八つにおにぎり!これからも
ちょこちょこ登場させてみようと思います^^)
Unknown (みえ)
2013-05-08 21:07:41
マッシュポテトのクマちゃん・・・可愛い!
目が釘付けになってしましました!
雑穀米、私も大好きです!身体にも嬉しいですし・・・
美味しいですよね!
可愛くて彩りも素敵で・・・栄養もたっぷりのお弁当
本当に羨ましいです!
みえさん (kaz)
2013-05-09 08:41:13
こんにちは♪
クマちゃんは顔で決まるので^^;
海苔パンチのおかげで何とか顔になりました^^;
雑穀米のプチプチ感好きです☆
が、今家にある雑穀が一緒に炊くと
ごはん全体がグレーになるので…
今回は雑穀だけ別にお鍋で焚いてみました^^;。
美味しい雑穀、そして彩良い雑穀を
探しさまよっているところです^^;

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