勝手にグランフォンド鈴鹿

6月7日に開催されたツールド・あいち「山岳グランフォンド鈴鹿'09」のコースを走ってきました。
メンバーはマドン海苔さん、Kさん、僕の3人です。

勝手に集合地点を安楽手前に変更して8時スタート。
遅刻しそうになって携帯と地図を忘れてしまう。でもコースはマドン海苔さんがいるから大丈夫。

まずは安楽。グレーチングからゆっくりめのスタート、平日のお疲れモードを引きずってモチベーションが低い。
こういう時はカラダも拒否しているのか、心拍は160前後にしか上がらない。
終盤の２カーブは足が余っていたので全開。

結局タイムは17分38秒。先週より31秒遅れ。
やはり山は「気持ち」がだいじですね。今日は燃えれんかったのがあかんかった。

今日も最初の安楽で足を使い切ってしまって、かもしか荘まで力が入らずチンタラ走っていたら安楽山頂にいたロード乗り達にズパーンと抜かれる。鞍掛にでも行くのかしら。

さて、GF鈴鹿のコースは日野からR307で信楽に向かうが、交通量が多くていささか疲れる。
水口の先で少し迷ったのは「想定どおり」。信楽まで登りがキツイのは「想定外」だった。

11時に信楽到着。食堂に入ってしっかり補給のはずが、天ざるセットはミスチョイス。これではお腹が満足しません。


お腹がぽんぽこになるくらい食べたい…

信楽が今日のコースの中間点。ここから桜峠経由で伊賀に入る。
丸柱あたりで雨が降り出し、壬生野から大山田の間も降られた。

SALVINO.SPAで休んでるうちに雨もあがり、最後の山岳区間「蝙蝠峠」に向かう。
山岳ポイント狙い？はやめて、重いギアで登坂の練習をしてみる。
初めはアウターで登ってみたけど、膝が壊れそ～なのでインナーで。
徐々に慣れてきて終盤39×14or15あたりで回す。
とりあえず負荷をかけて回してみたけど、どんなことに意識して練習したらいいのか、何か効果があるのか、よく分からないな…ブツブツ…と思いながら走っていると峠の5m程手前でマドン海苔さんに抜かれる。
ナニっ！負けた。。。


蝙蝠峠は霧で寒かった。

亀山側に下ると、こちらは雨には降られなかった様子。
関宿まで走ればゴールも近い。


志ら玉をいただいた。素朴な味でした。


今日のグランフォンドは勝手に関宿ゴールとしました。

あとは3人それぞれ、おうちまで追い込むなり流すなり…

僕は津関線を少し追い込んでみましたら…


お腹がすいてしまったので「うなふじ」に寄って帰ることにしました。

そして帰宅して鏡を見てびっくり。
お腹が出てる！
今までジャージ姿で「お腹」の形を意識したことはなかったけれど…
そういう歳になってきたのかしらん。
気をつけよ。

今日の記録
走行距離　160.0ｋｍ
平均時速　24.4ｋｍ/ｈ
累積標高　1,650ｍ＋