5クール３週間目の通院

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帰る途中、枝垂れ桜を見に行ってきました。
　もう時期は過ぎてしまっていましたが、これはこれで、綺麗でした。


連休の狭間の通院日
　TS-1　５クール３週間目になりました。
　白血球、肝機能等特に悪い値ではなく、TS-1続行です。

　おなかのゴロゴロを聞いてみたのですが、副作用かもしれないね～！程度でした。
　一応、触診をしてもらったのですが、張っている様子もなく問題なしです。

診察が終わってから薬局に行ったとき、いつものようにチェックシートの記入
　飲み忘れの薬はあるか？
　気持ち悪くならなかったか？
などの問答、特になしといつものように記入してしまいました。

　帰ってから薬Boxをみたら、朝の薬（TS-1含む）を飲み忘れていました。
　やっちまった！！

やはり連休休みの間の診察日、気が抜けてしまい、朝行くときになってドタバタしてました。
　それで、薬を飲んだつもりになっていた。
まぁ、仕方ない！
　そのとき飲んで夜も飲むのはあまりよろしくないと薬剤師さんが言っていたような気がしたので、そのまま知らんぷりに決め込んだ。
　問題ない！問題ない！



夜は、学生時代のサークル仲間がきたので、飲み会、
術後、飲み会なるものは避けていたので久々の宴会。
アルコールは控えましたが

天ぷらをひとつだけ食べてしまい、

その後、きた～！！

お腹ゴロゴロ、やっぱり油っぽい食べ物は気持ちの問題もあるかもしれないが、受け付けなくなってきたなぁ～！
でも、その店の焼き筍は甘みがあって旨かった～！！

なんかすごく長かった一日でした～！！

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ちょっとお腹が～！

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ここ３日間位、おなかの調子がよくないんです。

会社でも家でも、お腹がグルグル鳴るし、鈍い痛みがあるし、絶対に下痢になってくるようなおなかの調子だと思っていても、便は正常。
いったい何なんだろう？

とりあえず正常な便という事で、昨日、山登りをしてきました。

その後、消化に変化があったのか？おならがすごく臭くなってきた。帰りの車の中でしてしまうと、自分が気絶する！と思うくらい。
途中、コンビにで休憩、車に帰ってからもにおっている～！興醒め！！

帰ってから、家族からも臭い！臭い！

そして夜になってからようやく便が下痢気味になってきた！ようやく出てきた～！なんて喜んでいるものではないですが、おなかの調子が悪くなってから３日してようやく症状が出てきた。やっぱりなにかおかしかったのかな～。
今日も朝から調子が悪いため、家の仕事をしただけてすごしていました。
でも、グルグル感、痛みはだんだんなくなってきたし、出すもの出したら良くなってきた！という感じ、

3日間も待たされて、早く出てこいよ～！

明日は、がんセンターの通院日。とりあえず状況だけでも言って聞いてみよう。

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久しぶりの山歩き！！

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遠くから見ると桜の川に見えました！！


今日は手術後、初めての山歩き！！
　標高900ｍ程度の山ですが、里から頂上まで桜のトンネルを山歩き！！
　とっても楽しかったです。
　ただ、地元では有名なポイントなので、駐車場待ち30台
　せっかくきたのだからと待ちました。

２０分位で駐車場到着！
　病院で診察を待っている時間よりも短い！？

ザックを背負って歩くのも術後初めて！腹筋は、相変わらずないので、慎重に登るようにしました。

途中ですれ違ったカップル
　よく見ると男性が女性用のバッグを背負っている！なんか微笑ましいなぁ～！



桜も満開、なかなか見ごたえあります！！


山頂も桜の広場！たくさんの人がランチしてました。


結構疲れましたが、万歩計を見ると意外と少ない！
ぎりぎり1万歩程度。疲れ具合を見るとまだまだ無理できないなぁ～！！

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にんにく！ また食べ始めました。

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昨日、TVの放送で体によいもの。くるみ、たまねぎ、にんにくと言っておりました。
くるみがそんなにいいのか～なんて思い、早々AMAZON　で発注しようとしたところ、あっという間に売り切れ！
今日も嫁さんがスーパーに行った時にも胡桃は売り切れ状態、TVの威力は毎度の事ながらすごいですね～！一過性のところもありますけど・・・。

自分で注目しているのは、やっぱりにんにく！昔から知られているデザイナーフーズ・ピラミッド。
頂点をきわめているのがニンンクなのですが、理由はよくわかりませんでしたが、昨日の放送でDATSなる成分ががん細胞を消滅させる働きがあるとの事。一応調べてみたのでご参考に見てください。
最近、油断してにんにくをあまり食べてなかったのですが、昨日の放送をみてから、また食べ始めました。
毎日摂ることが重要！との事、さぼってたなぁ～！！


デザイナーフーズ・ピラミッド

デザイナーフーズ・ピラミッドとは、１９９０年にアメリカのＮＣＩ（国立癌研究所）が打ち出したプロジェクトです。
ガンになる要因は食生活によることが大きいので、どのような植物性食品の成分を取り入れることにより、ガンの発生を未然に防ぐことが出来るのかを調べました。

ガン予防効果の高い食品４０種類を、効果の高い順にピラミッドに表してあります。

デザイナーズフーズ・ピラミッドで紹介されている食品は、あなたの免疫力を高める食品でもありますから、少量でも、毎日摂ることが大変重要になると思います。

古来から言われている【医食同源】ですね。

デザイナーフーズ・ピラミッド
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ジアリルトリスルフィド（DATS）
にんにくが持っているアリインという成分がアリイナーゼという酵素と反応してアリシンに変化し、さらにこのアリシンをオイルに溶かすと分解・結合して数種類のスルフィド類に変化する。ジアリルトリスルフィド（DATS）はこのスルフィド類のひとつであり、揮発性のイオウ化合物である。DATSには、ガン細胞の増殖を抑え、寿命のある正常な細胞に戻してガン細胞を消滅させる働きがあるため、ガン治療の大きな課題となっている副作用の問題を解決し得る成分として注目を集めている。DATSは、にんにくを細かく切ってオイルで低温加熱する調理法で効果的に得られるため、ガーリックオイルを常用するイタリア料理、スペイン料理などが最適な調理法である。

ジアリルジスルフィド（DADS）
ジアリルトリスルフィド（DATS）とともに、アリインがスルフィド類に変化して発生するスルフィド類のひとつ。二硫化アリルとも呼ばれ、黄色みを帯びた水に溶けにくい成分であり、にんにく特有の刺激臭を構成する成分のひとつでもある。肝臓の解毒作用を強める作用や、神経細胞を酸化ストレスから保護して正常な機能を維持する作用があることがわかっているほか、活性酸素を除去してガン細胞（特に大腸ガン）が出来ないような良い環境を作り出す。稀に、にんにくでアレルギー反応が出る人がいるが、このジアリルジスルフィドがこのアレルギーを引き起こすアレルゲンである。

S-アリルシステイン（SAC）
生にんにくを切ったり、すりおろしたりしたときにアリインから生成されるアミノ酸の一種で、現在のところにんにくだけにしか発見されていない成分である。人間の体内にあるガン細胞を攻撃するNK細胞（ナチュラルキラー細胞）の働きを助け、特に大腸ガンの予防に効果を発揮する。大腸菌や糸状菌、胃ガンの原因となるピロリ菌などの毒素の中和・繁殖を抑制する働きも持つ。また、水溶性のため腸内で吸収されやすく、血液の中に入り活性酸素が悪玉コレステロールと結合するのを防ぎ、動脈硬化の予防も期待できる。SACは、生にんにくを熟成させる過程で増大することがわかっており、にんにくの酢漬けや味噌漬け、醤油漬けなどにすると効率的に摂取することができる。

GSAC
GSACとは「γ-グルタミル-S-アリルシステイン」の略称で、にんにくパワーを発揮する有用成分アリシンなどの基盤となっている重要な成分。2001年11月に（財）日本健康・栄養食品協会が「にんにく食品規格基準」を設定した際に規格成分として採用し、「にんにく加工食品」として名前を表記するには、このGSACがグラムあたり1.5mg以上含まれていることが前提となっている。それ以下の含有量のものは「にんにく含有食品」と記さなければならない。

最後に本日の桜の写真を・・・・。
野球場のナイター、桜が満開で気持ち良さそうでした。



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桜の中でサイクリング

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今日は大学時代のサークルの友人等と海鮮BBQとサイクリング。
　知り合いが自転車をオーダーしたものが出来上がり、お披露目サイクリングに参加してきました。
　私を気遣って、肉なしのバーベキューということで海鮮、野菜のBBQをしてきました。


ホタテやら鮎やら湯豆腐やらいわしのつみれ汁等いろいろと用意してもらい、感謝！感謝！でした。
学生時代の友人は、いいなぁ～！なんて浸っておりました。

写真のベビーホタテ、２０枚以上で125円とのこと、安い！！そしてうまい！！
その後、桜見物がてらのサイクリング、ちょうど見頃でした。

ここ数日、右肩が痛くて腕が回らない、車のハンドルも回すと痛い等あり、ちょっと心配でしたが逆に運動したら少し良くなったような気がしました。
これは前回のTS-1服用時の鎖骨の痛みと同じようなので、もしかしたら副作用？なんてことも思いましたが、単なる五十肩なのかな～！

もうすこし様子を見ることにしよう！！

とりあえずいい汗かいたのですが、北風が強く、ちょっとつらかったな！

本日の走行距離、35ｋｍ程度、昼食いっぱい食べたので少しは太ったかな？なんて思って、帰ってから体重計にのったのですが、ほとんど変わりない体重。まぁ痩せていくということもないので、運動と食事のバランスが取れていると思ってます。

　




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5クール目 開始します。

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人間ドッグに引き続き、本日はがんセンターともうひとつの病院の２箇所の病院のはしごをしてきました。

がんセンターの担当医が４月から医局の人事の関係で変わることになりました。
以前入院しているときにお世話になったA先生で面識もあるので抵抗なく受け入れました。
医局というものは、なかなかわからないところですね～！

採血してから１時間半してようやく呼び出されました。以前は１時間だったのですが、今回の先生は１時間半、で長かったのですが、逆に以前は採血の腫瘍マーカーの値の結果が出る前に呼ばれるのでいつも空欄の血液分析表だったのですが、今回はちゃんと空欄なしになりました。一番きになるところなので、やっぱり時間がかかっても、結果はその場で知りたいですね！

結果はクレアチニン、アミラーゼ、そして鉄分不足の貧血関係が低い値になってましたが、白血球の値も正常範囲内なので、問題なく5クール目を始めるとの事でした。
次回は２週間後・・・飛び石連休の中日、会社に有給届けを出すときに何か言われそう！ちゃんと病欠で遊びに行けないんだ！といっておかないと・・・・。遊びじゃないんだぞ～！！・・・と。

もうひとつの病院も素直にまわれて午前中に終了、午後に会社にいってもいいのだが、暖かい日でもあり、桜が満開！とのことで、そのまま休暇続行！！桜を満喫した後昼食を食べた後、久しぶりの自転車、往復20Km程度の道程、リハビリにはもってこいの距離。

桜もこの日の暖かさで満開になり、充実した日でした～！





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人間ドッグ

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人間ドッグにいってきました。
　胃の検査は結局、胃カメラを飲むことにしました。
　手術後の胃の中はどうなっているか？見てみたいという気持ちが勝ち、プシュプシュされるのは我慢しようと決めました。

　モニターを見ながら胃カメラがはいっていくのは、あまり気持ちのいいもんじゃあないですね～！
　オェオェしながら、気持ち悪～！　見ている余裕はなかったです

胃の再生部分はしわしわの状態で素人目には縫合になっているなんてわからなかった、逆に言うときれいに縫合され再生されているということですね。とりあえずは一安心

最後に、内科医との問診。かなりベテランの医師で親切丁寧に一項目ごとに教えてくれました。去年の女医さんとはまったく違っていたなぁ～（去年は膵管拡張の話ばかりなので当然でしょうね）
触診でも、お腹の右下あたりで押さえる時に
”ここはガスがたまり始めている場所なので、たまっているときに押すと痛いですよ～！”
左下では、
”便になり始めている場所はここなので・・・”
懇切丁寧、わかりやすかったな～！！

ただ、電子カルテの入力はてこずっていて、むしろ私の方から”ここでもう一回エンターキーを！！”なんて言ってしまいました。
入力する場所を間違ってしまい、入力をやり直したり・・・・なかなか味のある先生でした。

結果は３週間後に郵送で送られてくるのだが、結果がでている範囲内では、特にわかっていること以外には悪いところはありませんでした。順調！順調！　あとは体力を付けるよう運動するようにと説明されました。運動をあまりしていないって検査結果からもわかってしまうんですね！
暖かくなってきたので、これからはなるべく運動するようにしよう！！

検査結果が良かったので、
近くにある水芭蕉によってきました。



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ぼちぼち５クール目、その前に・・・

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４クール目の最後の時に、何だがおなかが痛くなってきたり、横を向いて寝ると胸と背中が痛くなってきたり、なんだかいやな兆候になっていましたが、４クール目が終わってから痛みもなくなり、絶好調～！！
やっぱり副作用だったのかな～！

５クール目が来週から始まる予定ですが、その前に健康診断、人間ドッグに行ってきます。
　
２～４週間ごとに血液検査、体重、問診等やっているのでなんだか無意味なような気がしますが、定期健康診断は、会社の義務となっているので、会社が健康診断を受ける事を促しているにも関わらずそれを拒否するような場合、会社側は当該労働者（従業員）を健康回復努力義務違反として懲戒処分することは法的にも可能とのことなので仕方ないですね～！

どうせ受けるなら、人間ドッグ。去年はすい臓がんを見つけてもらった事もあるので同じ病院にいってきます。（365日24時間病院）

ただ気ががりなのは、胃カメラ、説明によれば十二指腸まで胃カメラを突っ込むとの事・・・もう十二指腸はないぞ～！！

胃の中でプシュプシュ空気を入れて膨らますのは、つらいだろうな～！バリウムの選択肢もあるが、あの発泡剤を飲むのも辛そう！

がんセンターの医師に相談したら、受けるときにPD手術したことを伝えればいいよ～とのこと、なんか簡単に言われたけど、よくよく考えると憂鬱になってくる～

とりあえず、検便を２日分と採尿しなくては・・・。

ちょうど休薬期間中に予約が取れて助かった！
　
予約したときには７月まで空きがない！！なんて即答されたのですが、話しをしているうちにキャンセルが出たようで、

ちょっと待ってください・・・・・ちょうど空きが出ました！どうしますか？

なんて事で、いい時に予約が取れました。

ということで、連日で病院めぐり、しかも後半は二つの病院をはしご通院。
病院はあまり好きではないのだが、いたしかたないな～。




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