オープンクラスのお知らせ

こんにちは。
お元気でお過ごしでしょうか？

梅雨の中休みで、昨日今日はとても
暑いですね。
とはいっても、
冷房や冷たいものの取りすぎ、
素足でいることが多くなるこの時期、
以外に冷えている方が多いのではないでしょうか？


イルチブレインヨガ　松戸スタジオでは
「丹田から鍛える健康ヨガ」
ワンコインオープンクラスを行います。

こんな方にもおすすめです。
　＊ストレスを解消したい方
　＊肩こり・腰痛を改善したい方
　＊人間関係を改善したい方
　＊体質改善したい方
　＊ダイエットしたい方

日時
６月３０日（日）
７月　４日（木）
　　１３日（土）
　　１９日（金）
　　２７日（土）
いずれも１４:００～１６:００です。

場所はイルチブレインヨガ　松戸スタジオ
費用は５００円です。

お問い合わせ・ご予約は下記までお電話ください。

０４７－３６９－５９７７

お待ちしております。

本格的な夏に向けて体の準備をしましょう。

エネルギー

こんにちは。久しぶりのブログです。

今日はエネルギーのお話です。
言葉にもエネルギーがあること、ご存知ですか？
良い言葉には良い波動があり、
悪い言葉には悪い波動があります。
「言霊（ことだま）」という言葉でも表されます。

「ありがとう」と声をかけた水は、綺麗な結晶が
できます。反対に「ばかやろう」と声をかけた水は、
結晶ができません。
言葉の持つエネルギー（気・波動）にはすごい力があります。
お母さんが子供をしかるときに発する呼気には、
毒ガスの何倍もの毒素があるということも聞いたことがあります。

脳も聞いています。
ぜひ良い言葉を使い、そのエネルギーを周りにも伝えてください。
そして、脳に良い情報を入れてください。
きっと運が良くなりますよ。
それがエネルギーの法則だから。

では、また。
梅雨冷にお気を付け下さいね。

看板

お元気でしょうか？
雨が降りましたね。よかったです。

今日はご近所のお豆腐屋さんの看板のお話しです。
商品の案内とともに、かわいい絵が描いてあるのです。
絵心のない当方としましてはうらやましい限りです。
季節に合わせ花や太陽、最近はカエルさんもいます。

わが看板も目に付くように飾り付けをしていますが、
もう少し、洗練されたものにしたいです。
でも、これでも看板を描くことには慣れてきたので、
そういう自分をほめて、ワンランクアップをめざそうと
思います。
それが脳にいい効果を与えます。
イルチブレインヨガの脳教育の実践を自らして、
毎日楽しく暮らせるようにしています。

皆さんはいかがですか？

お豆腐アイス

こんにちは。
雨はあまり降りませんが、湿度が高く
疲れやすい季節ですね。

先日、近所のお豆腐屋さんで、お豆腐の
アイスを買いました。最近、旗が立っていたので
気になっていました。
食べるほどにお豆腐の味が感じられるようになり、
甘みとともに、口の中でおいしく溶けました。
たまには変わった味もいいですね。

でも、冷たいものの食べ過ぎ、飲みすぎには
気を付けたいものです。

お腹が冷えたら腸運動

とてもいいですよ。

お腹を膨らませたりへこませたりするだけの
簡単エクササイズです。

暑さもこれからが本番、笑顔で乗り切りましょう！

アジサイ

お元気でお過ごしでしょうか？

梅雨に入りましたが、ここのところ
お天気が良いですね。
アジサイも心なしかうるおいが必要な感じですね。

花言葉は
移り気、高慢などは知っていましたが、
辛抱強い、愛情、元気な女性
など、肯定的な言葉もあるのですね。

言葉もエネルギーを持っています。
いつもプラスの言葉を使うようにすると、
自分の周りのエネルギーも代ります。

では、体調管理を良くなさってくださいね。