フュンフ・シュピラーズ体力測定

　先週末から山梨県No１フットサルチームで我々ジャポンメディカルがサポートしているチーム「フュンフ・シュピラーズ山梨」の体力測定を実施中。

　先週はアジリティのタイム測定。10ｍ走ってコーンにタッチ、左にサイドステップ５ｍしてコーンにタッチ、右に１０ｍサイドステップしてコーンにタッチ、真ん中のコーンに戻ってタッチしてバック走１０ｍのタイム測定等３種目のスピードチェックを行い、今日はハンドヘルド筋力計を使った股関節・膝関節の筋力測定を行った。

　やはり股関節外転筋力は個人差が大きいし、全体に弱い印象を受けた。フットサルは身体を預けて側方の壁を作ってボールをキープする場面が多いので強化が必要かな。メニューを考えなければ・・

　結構な人数を調べたので疲れたな。

タイヤを新調

　今日はお休み。ヤフオクで落としたエルグランド用のタイヤを組み替えてもらってきた。
　１９インチ40×245のタイヤはやはり高額・・(^^;アセアセ

　タイヤはBS T's02 245/40R19。ショップでの見積もりは18万、それをヤフオクで新品４本を９万で落とした。新品といっても倉庫保管で１～２年経っていそうな商品。でもつけてみたらぴかぴかの新品でやっぱり満足。

　ただ・・　ドライブに行く暇はない　( -_-)ふ…

　夜はクラブチーム「ルーデンス」の練習に行ってボールを蹴った。
　今日は参加人数が少なくて３対３のミニゲーム。４０台後半の私には倒れるほどきつかったな。

　財団の部門方針書は院長に手直しされ土曜日に発表だ。
　今年は３６５体勢と充実加算の為の勤務調整が目玉。
　日曜日の研修会が組みにくい世の中になりそうだな。
　
　院内の勉強会を充実させよう。
　とりあえす。正常運動分析の勉強会と私のデモを見てクリニカルリーズニングをまとめる勉強会、そして明日は認知運動療法の勉強会。来週はＰＮＦの勉強会だ。

多忙シーズン前の何もない連休

　今日明日、何もない連休。（財団部門方針書を仕上げなければならないが・・）

　新しくできた大阪王将甲府店に行ってみた。
　20号から昭和通りを北上しお店の前に行ってみると長蛇の列・・
　餃子を食べるのに行列するのにためらい久しぶりに近くの「風風ラーメン」へ行ってみた。
　
　僕はとんこつパーコ麺、かみさんはとんこつチャーシュー麺を頂いた。

　久しぶりに食べたがスープはちょっとパンチが足りないが無料の辛子高菜を入れるとおいしくなった。麺は「かため」を注文するべきだったな。

新しい河口湖への道

　先月開通した若彦トンネルに行ってみた。

　山梨甲府盆地の八代からすずらんで有名な芦川村を経て河口湖に向かうルート。

　位置的には精進湖線と御坂トンネルの間を南下するルートとなる。

　甲府盆地側が芦川村までヘアピン続きであまり近道のような感じがしなかったので次回以降は河口湖が目標地点ならやはり従来通り御坂トンネルを使うと思う。ただ、西湖が目的地なら少し早くなった気がする。

　で、久しぶりに西湖湖畔のレストラン「マ・メゾン」に行ってハンバーグを食べた。ここは眺めも良くて料理もおいしいのでお勧め。メニューはパエリア・手ごねハンバーグ・パスタが有名。食したことはないが食後のデザートケーキもうまいらしい。

　若い頃はよくここでデートをした。懐かしかったな・・

お花見

　金曜日は小瀬運動公園でお花見。

　今日は私と２年目の職員がお休みだったのでまず、ビックリドンキーでご飯食べさせてあげて買い出しに。それにしても３００ｇのハンバーグは食べ応えがあったな・・。２年目のバッキーさんはぺろりと食べていたが・・(^^;アセアセ

　買い出しはまずミートtheミートで豚こま３ｋｇとウィンナー２ｋｇを購入。つぎにドンキでお菓子類や紙コップ等を購入。

　自宅に帰って豚こま３ｋｇを炒めて下ごしらえ。５時くらいから現場へ荷物を搬入た。
　現場といっても写真の花見会場まで徒歩５分。でもホワイトガソリンのランタンやバーナーは重いので車で近くまで運んだ。

　今日仕事組の人たちは７時過ぎても集合しないのでウィンナーを炒めていっぱいやっていたら良い気分に・・

　そのうちにみんなが来てバーナーを使ってフライパンで焼き肉を仕上げてみんなに・・途中でガソリンが切れて補充しようとしたらバーナーが火だるまになって爆発するかと焦った。

　例年は新人さんの歓迎会としてお花見をしていたが、今年は院長が新人さんを食事に誘って行ってしまったので２年目以上で盛り上がった。明日からは新人さんに時間を割かれるのでかえって良かったかも・・桜は満開！　雨も午後にはあがって暖かい夜桜見物ができた。