走り初め・・・・

年始休みも今日迄、明日からは日常へ。
仕事始めを控えて体力作りと言う訳でスポーツクラブへ出掛けました。

三が日の寝正月は節制した積り・・・
ですが少々体重は増えていたようです。

幾らか体が重い感じがしますがトレーニング開始。
筋トレメニューは問題なく終了。

イヤホーンを耳に押し込んでジョギング開始。
一週間振りとは思えない程の走りとは程遠い走り。

力んでしまい息も上がり気味。
其れでも8Km完走。

幸先の良いスタートが切れました。