15Km完歩にウオーキング大会参加後、中一日開けてのトレーニング。
筋トレを済ませてジョギング開始。
流石に普段より足の運び重く感じます。
1km走り込む頃も足の重さは変わりません・
30分程過ぎたころには息が上がり始めて来ました。
40分経過・・・・以外にも呼吸も落ち着き始めて足もよく出ます。
6Km過ぎても思いの外快調に走れました。
ところが・・・突如としてマシンが停止。
モニターも真っ黒。
故障のようです。
幾度かマシントラブルに遭遇しましたが何時もながら驚きました。
体調が良かっただけに少々残念。
とは言え「無理をするな・・・」の警告とも思えます。
6Km走れたことを良しとしてトレーニングを切り上げる事にしました。
一両日後に仕切り直し。
尤も、体力の改善を多少確認できたマシントラブルでもあるようです。
筋トレを済ませてジョギング開始。
流石に普段より足の運び重く感じます。
1km走り込む頃も足の重さは変わりません・
30分程過ぎたころには息が上がり始めて来ました。
40分経過・・・・以外にも呼吸も落ち着き始めて足もよく出ます。
6Km過ぎても思いの外快調に走れました。
ところが・・・突如としてマシンが停止。
モニターも真っ黒。
故障のようです。
幾度かマシントラブルに遭遇しましたが何時もながら驚きました。
体調が良かっただけに少々残念。
とは言え「無理をするな・・・」の警告とも思えます。
6Km走れたことを良しとしてトレーニングを切り上げる事にしました。
一両日後に仕切り直し。
尤も、体力の改善を多少確認できたマシントラブルでもあるようです。
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