逆マトリックス まだまだ(^^;

身体機能、身体感覚探究

仙骨から動きをつくり
背骨を通して
股関節と共に捉えて
伸び上がる
＊力まかせにならないように力まない

逆マトリックス　まだまだ(^^;

身体感覚探究：スラックライン 手足バランシング

身体感覚、機能探究

スラックラインを使っての身体を感じる 片手片足 両手片足 バランシング

・片手片足に乗るという感覚、重心のバランス感覚 身体の繋がり、パワーバランス など感じる

・脚に乗り過ぎない

・自由に動けるバランス

※今は背骨で捉えるなど身体全体でのバランスではない

・足の位置が開いているためライン上、進むというときには機能、重心の移動が行いにくい(現段階では行えない)

・手足で乗る、四足での重心や流れが感じ知れてないため、脚を含むどこかに頼り過ぎてしまって固めている

やはり動物は凄い❗🐒 人も動物なので近づけられる‼️

 

身体感覚探究：スラックライン　手足バランシング