アボカドグリーンスムージーの効果

「グリーンスムージーにアボカドを入れるとクリーミーでマイルドな味になって飲みやすい」

という話を耳にしたので、試しにやってみました。

一度限りでは実際の効果は分からないので、しばらくは飲み続けてみよう・・・

と思い、とりあえず材料はいつものグリーンスムージーにアボカド。

材料といっても、そのときに冷蔵庫にあるグリーン野菜が主ですが。

パセリ、ケール、にんじんの葉、ブロッコリー、などなど。

慣れない人には結構な味です。

そこに、アボカド投入。

うわー・・・・って色になりました。そして重みのあるスムージーの出来上がり。

飲みごたえは、重いだけあってかなり「ずし」っときます。

でも、確かに・・・マイルドなお味になってます。アボカドのお蔭ですね。

だけど、緑臭さはやっぱり健在。私は慣れているから平気だけど、慣れない人にはすごい香りかも（笑）。

「まあ、飲んでいけるかな」と思ったので、１週間は最低でも続けることに。

なんやかんやで昨日まで２週間続けたんですけど、

肌のハリが良くなった？気がします。あまり吹き出物が出来ていない気が。

お通じもかなりいいし。

お腹がすごくスッキリしているんですよ。

ちなみに、一度だけ、市販の粉末グリーンスムージーに混ぜたんですけど、これは微妙な味でした。

これから毎回は続けないと思うけど、たまにはアボカドミックスするかも。