3月30日、春の嵐のなかにもかかわらず、大岡山の桜まつり2日目が開催されました。
午前中は、大岡山の桜まつりの田園調布さわやかサポートテントで、
イベントのお手伝いをしました。
そのあと、エーゼット長原でデイサービススタッフ向けの運動講習会を開催。
デイサービス、エーゼット長原は、この運動が特別なのです。
李講師のもと新規のスタッフ・看護師・生活相談員・管理者まで、また、
他で運動指導したいという方も一緒に真剣に講習を受けました。
運動は1つ1つその目的・意義を解ってしないとダメですね。
ストレッチと筋力運動とバランス運動って、それぞれ何の意味があるのか、
解ってしないと運動する意味がない。
また筋力運動は、少しでもやりすぎると逆に筋力を壊してしまします。
だから!理解して正しい運動指導しなければいけないのですよね。
速歩私などはデイの90代の利用者様並み???で、すっかり自信なくしたり、
またバランスというかリズム感が悪いスタッフに大笑いしたり、など、
感心したり、笑ったりの講習会になりました。
でも、いつでもだれでも、笑顔はいいものです。
午前中は、大岡山の桜まつりの田園調布さわやかサポートテントで、
イベントのお手伝いをしました。
そのあと、エーゼット長原でデイサービススタッフ向けの運動講習会を開催。
デイサービス、エーゼット長原は、この運動が特別なのです。
李講師のもと新規のスタッフ・看護師・生活相談員・管理者まで、また、
他で運動指導したいという方も一緒に真剣に講習を受けました。
運動は1つ1つその目的・意義を解ってしないとダメですね。
ストレッチと筋力運動とバランス運動って、それぞれ何の意味があるのか、
解ってしないと運動する意味がない。
また筋力運動は、少しでもやりすぎると逆に筋力を壊してしまします。
だから!理解して正しい運動指導しなければいけないのですよね。
速歩私などはデイの90代の利用者様並み???で、すっかり自信なくしたり、
またバランスというかリズム感が悪いスタッフに大笑いしたり、など、
感心したり、笑ったりの講習会になりました。
でも、いつでもだれでも、笑顔はいいものです。