今日は・・・・休養

ちょいとプールだけでも・・・と思ったけど・・・・やっぱり疲れが溜まってる感じで動けなかったよ。。。

KONAMI、今月は8回＋2回（先月からの繰り越し）で10回分あったんだけど。
2回分は来月に持ち越せるけど、あと2回は流れちゃったな～
来月は・・・・4回会員にしようかとも思ったけど・・・・
ま、6回行けば損はしない計算だから、良いか。。

今日もKONAMIへ

リハビリのあと診察があったから一度家に帰って。
昼のプールのプログラムにギリギリ滑り込んだ
そのあと少し泳いで・・・・アクアのクラスが終わる前に退散。

帰りにイオンでオリーブオイルを・・・・・
輸入食品のコーナーにお手頃なのがあったけど、1本しか出てなくて。。
近くにスタッフさんも見当たらないので、とりあえずその1本だけキープして。
一般の売り場でオリーブオイルとひまわり油のハイブリットもget。これは炒め物用だわね～

今日で今月6回目。
明日は・・・ムリかもなぁ。。。
今月は6回しか行けなかったかぁ。。。

KONAMI、今月5回目

あ～今月もう29日なのに、まだ5回目なんだなぁ。今月のノルマ達成は絶望的。。。
昼過ぎに行ってバレエ何とかに出て、ちょっと動いたあとシャワーを浴びて終了。
プールは・・・・明日にしよう。。

クラスが減るかぁ・・・

久しぶりに夕方のバレエに行ったので、来月からのプログラムをチェックしたら・・
いや、その前にロッカールームで年配マダムが「O塚さんのエアロがなく無くなっちゃったら困るわ〜」と話されてるのが聞こえてきて。
訊いてみると、O塚さん以外に肥ちゃんのもなくなるらしい。
確かに・・・あまり集客率の良いクラスではなかったけど、O塚さんなんかは年配層に人気だったから、この人たちの入れるプログラムが無くなっちゃいますねぇ。。

で、何がびっくりって、これらのプログラムが無くなったあと、何も新しいクラスが入らないってこと。
つまり・・・・経費削減ですか〜！？

ま、去年のスイムのように、7月以降に別のプログラム（もしかしたら有料？）を入れる魂胆かもしれないねぇ。。。

今日のバレエは2人

M輪さんが出席ってのは分かってたけど・・・＆Y川さんがお休みってのも知ってたけど、、、
行ってみたらM輪さんと私の2人だけだったねぇ
雨だったのも影響してるかなぁ？

お蔭でのんびりしたレッスンで良かったけどさ～
来週はもう少し盛況であって欲しいねぇ。。

やっとジム復帰、KONAMIへ

本当はオアシスに行くつもりで予約も取ってたんだけどね・・・
KONAMIのノルマ（月8回）が全く果たせそうにないので、今日はKONAMIへ。

その前に、業務スーパーとイオンにオリーブオイルを見に行ったのだけど、やっぱり凄く値上がりしてるのねぇ。
暫く家にストックがあったから全然買ってなかったんだけど、その間に劇的に高くなってる上に、不作と輸送費の増加で国内メーカーはさらに値上げの予告もしてるし・・・。
で、そろそろ我が家の在庫も少なくなってきたから、今のうちに少し買っておこうと。
今日1本買ったけど、あとはまた今度ね。。。

で、そのあとKONAMIに行って、ストレッチ→ウォーキング（10分だけ）→マシン少し。
これだけですっごい汗かいちゃって、自分でもびっくり。
そのあと少しだけ泳いで帰ってきたけど、帰りの道中も汗が噴き出してきて、燃焼系スイッチが入ったままって感じ。
家に帰ったら汗びっしょりでしたわ

☆鼻水がまだ収まらないんだなぁ・・・・。
ジムに行ってても気が付いたら鼻が詰まってて
体は元気なんだけど～

2023年3月の電気・ガス使用量

電気：323kWh、7,898円 　+9.8%　2月6日～3月5日
前年同月：294kWh、6,561円 　-17.8%　2月6日～3月5日
前々年同月：358kWh、10,759円　+16.9%　2月4日～3月3日

ガス：23m3、4,996円　2月8日～3月7日（29日間） 前年比（30日換算　95.8％）
前年同月：24m3、5,724円　2月8日～3月8日（29日間） 前年比（30日換算　80.1％）
前々年同月：31m3、6,322円　2月8日～3月9日（30日間） 前年比（30日換算　110％）

水道使用量は14m3、3,124円（1月13日～3月13日）
前年同期はは14m3、3,124円（1月13日～3月14日）
一昨年同期は17m3、3,190円（1月12日～3月11日）　

電気は去年に比べて1割ほど増えてるけど・・・結構暖房使って割には、思ったほどじゃなかったかも。
日数的に今年はうるう年で1日多いから、それほど差はない気もする。それにしては料金が増えてるねぇ。
ガスも増えてるけど・・・誤差範囲かな～。
電気とガスのトータルでは去年とそれほど差はないし。

水道は去年と変わらず。
去年に引き続き洗い物にお湯を使ってないのが効いてるね。

あら？今日のセール品でした？？

近所のスーパーで、昨日のセール品だったはずの野菜ジュースが、どういうわけか今日のセール品になってる？
昨日の夕方行ったら出てなかったから、てっきり売り切れちゃったんだと思ってたんだけど・・・

ま、良くわからないけど、ラッキー！と思って2本お買い上げしてきました。
家に帰ってもう一度チラシを確認したけど、やっぱり昨日のセール品なんだよな〜（謎）

風邪。

あ～～～今回はちょっと酷いかも～
でっかいクシャミ連発、それと鼻水がたらり～ん。
朝から寒気がするし・・・・・
電気毛布にくるまっても治まらないので、風呂を沸かして30分ぐらい浸かってみた。
30分・・・結構長いよ～！？
でも寒気はこれで少し治まった感じはする。

あとは・・・・動きまわる気力も無く大半の時間、ベッドに。。。

電子レンジ、到着！

昨日ネットでオーダーして、今日クロネコさんで到着。ありがたいね～

10時ごろに届いて、早速箱から出して棚に設置。
説明書を見ながら、まず、空焼き。
そのあと牛乳をチンしてカフェオレを飲んでホッとひと息。
その後も昼ごはんにパスタを茹でたり、なんやらかんやらとフル活用。
あ～～やっぱり電子レンジがあると助かるわ～～～

設置サービスを使うと500円とか1000円とか掛かるけどそんなの必要ないし、ビックリするような配線をしてるから見られたら困るし
それに今まで使ってたものを持って帰って貰おうと思ったら2,000円も掛かるなんて・・・・
それなら市の粗大ごみ引き取りを頼んだ方がリーズナブルだしね。

電子レンジをお買い上げ

ホントは昨夜のうちに決めちゃいたかったのだけど・・・・
ちょっと色で迷ってしまって。。
結局今朝になってからポチッといたしました。
あちこち検討した結果、保険を付けた金額はあまり変わらないってことで、取り忘れお知らせ機能のついたJoshinオリジナルモデルに決定。
色は・・・黒。
日が射す場所に置くから、日焼けするのが嫌だったからね〜

「大航海…」展のあと、電子レンジを物色

先週全部見られなかった市立博物館の「コレクション大航海 蝦夷発→異国経由→兵庫行」展をもう一度見たあと、電気屋さんを巡って電子レンジを物色。
やっぱこれかなぁ・・・と思ったヤツを、近くで店員さんと相談していた家族がお買い上げ。どうやら年配のお母さん宅に、ってことだったけど。
サイズとか確認しなくても大丈夫なの〜？
ま、この機種は一番コンパクトだからOKだとは思うけど。。
それ以外にも、もう一組が成約しそうな感じで。やっぱりこの時期は売れるんだねぇ！
私はと言えば・・・気になった機種の値段をパンフレットに書き込んで、扉を開けたり閉めたり、使い勝手を確認して。
私の見たところ、パンフレットに目をやってる人が全然いなかったのが不思議。性能とか・・・・気にならないのかしら？？

あとは家に帰って検討いたしましょう。

りつこさんと大相撲見物

去年に引き続き、今年も相撲を観に行きました。
去年と同じく11時半に近鉄難波駅で待ち合わせて。まずは腹ごしらえ。
夜が和食なので・・・・蓬莱で海鮮炒めのセットを。

会場入りして3階までエレベーターに乗ったらでっかいおじさんと一緒になって。当然りつこさんは気がついて、「あ、〇〇親方〜！！」
私達が入口でもらった、力士のイラストが描かれた配布物を目にして「こんなのがあるんですね〜」なんて仰って。意外とご存知ないのですね。。

お席は去年よりも少し端寄りだったけど、通路側だったのでとっても快適
りつこさんがその奥だったけど、お隣さんたちに色々とうんちくを語っていたから、良い並びだったね〜
お隣さんは二組とも濃〜い相撲ファンの様子で、特に先にきていた親子さんはでっかい袋を持っっていると思ったら、それが全部売店で買ったグッズで・・・・
贔屓の力士が出てくる度に四股名入タオルを広げて応援されていました。
私達も、ガチャでダブっちゃったというキーホルダーを頂いちゃって・・・。
ありがとうございます〜



6時に取組みがすべて終わったら、予約しておいた「象印食堂」へ。
最初に案内された席が、隣にもうすっかり出来上がった親父が大声で話している横の二人席で・・・・
律子さんがNO！ってことで他の席に変えてもらいました。
最初は二人掛け席だったけど、途中で隣のテーブルをつけてくれたので、ゆったりと楽しめました。
飲み放題付きのコースだったから、飲みすぎちゃったね〜
帰りも阪神電車だったから、ゆったり座ってうとうとしてたらあっという間に三宮でした。。

デザートのプレート

今日のバレエはプライベートレッスン

なんと・・・参加者は私一人でございました・・・
ま、朝から雨模様だったし、そうでなくても前から欠席表明されていた方もいらしたし。。。
「帰ろうかしら・・・」と言ったら、事務局の方にも「いいですよ～♪」と言われちゃって。
マンツーマンでじっくり見て頂いちゃったけど、センセにも申し訳ない気持ちでいっぱいです。。

もう一台の電子レンジも・・・

壊れた～！！！
あ～～参ったなぁ。。。。
ずっと2台使いだったのが、確か去年1台が壊れて。
ま、もう1台あるから買い替えは急がなくてもいいかぁ～と思っていたのに
その「もう1台」もこんなに早くダメになっちゃうなんて・・・
ま、「もう1台」もそろそろ30年選手だったから、あまり使ってなかったとはいえ、もう寿命だろうけどね。。

でも、このままでは朝のカフェオレも冷凍ごはんもブロッコリーも、チンできない～！
ってことはレトルトのカレーも食べられないし、もちろん冷凍パスタも。。
あ～不便極まりない
早急に新しいのを買ってこないと。。