仕事柄この時期
平日の練習が全く出来ない
そのストレスを一気に解消するため
ラン後の温泉を楽しみに
長島のクアハウスを起点に
走ってきました。
国道２３号線の木曽川大橋を渡り
木曽岬の堤防をゆっくりラン
のどかな干拓地を眺めながら
走っていたら
鍋田コンテナターミナルまで
来ちゃいました(^_^;)
ここで引き返してスタート地点へ戻り
腹ごしらえ
１０分ほど休憩して再び走ります。
今度は木曽川堤防沿いを往復。
北風が強いですが、これも修行
最後は力尽き温泉でまったり～
今回の走行距離は３２．３ｋでした
来週のリバーサイドマラソンは
ボチボチいきますわぁ～
金曜日の雪には参りました。
豊橋のお客様の所へ行くのも
中止となり予定はグチャグチャに(>_<)
そんな中、外に出てみると
駐車場が変わった模様に・・・
雪と雨が交互に降ったからでしょうか？
不思議な光景でした。
いま大流行しているインフルエンザ。
娘が感染してしまいました(>_<)
一度熱が出ましたが、そこから下がったため
安心していたら・・・・
今日になって３８．８度に急上昇。
医者に何で今頃連れてくるの？
って言われたけど、最初に受診した
医者には「まだわからん」と言われたから
様子見ていたのに・・・・
素人にわかるか！！！
何で医者って上から目線なんでしょうね？
しかも休日診療なので４０００円支払い
処方された薬はリレンザ。
ちょっと怖いですが仕方がないです(>_<)
実家の母のところへ本当は遊びに行く予定だったのですが
急遽中止になったので、用意していてくれた
いちごをいただきました。
めっちゃ大きな紅ホッペ！
食欲無くてもこれは食べられるようです。
はやく良くなって欲しい・・・
今日は朝７時に名古屋三越星ヶ丘店に集合し
猿投神社に向けて出発。
気温も低くスタートからウインドブレーカーが手放せない。
唯一の救いは晴れていること！
途中御岳が望めるほどの好天。
名古屋市を通過し長久手町に入り
猿投グリーンロードを走ります。
途中の電光掲示は気温０℃を表示。
猿投神社まで厳しいアップダウンが続きました。
これがなかなかの修行となり、
飛騨高山７２ｋへ繋がるといいな～
片道２１ｋ往復４２ｋの修行でした(^o^)
土曜日出勤ということもあり
久しぶりに職場の近くの人気店
「ヒロシ」へ行ってきました(^o^)
今回は名古屋も大雪ということもあり
行列もなくス～っと入店出来ました。
注文したのは
「なすのアーリオオーリオ」
１１日のロングに向けて
スタミナがつきました！
このお店改装して雰囲気が変わりましたよ～
今日は３月に行われる
名古屋シティマラソンの
ハーフフィニッシュエリア担当向けの
説明会へ行ってきました。
私は途中でリタイアしたランナーを
誘導する係。
責任重大です。
なにぶん初めてのボランティア。
いろいろあるでしょうけど
いつも走ってばかりでボランティアの方々には
お世話になっているので、
少しでも恩返し出来れば・・・・・
さて今週から残業が開始！
毎晩残業すると言うことは
残業食も毎晩・・・・・
ということは当然食べ過ぎる(笑)
コンビニで
パスタデココは６００ｇ
別にレースが迫っていて
カーボするつもりでもなんでもありません
当然食べたら走る
のポリシーのもと今日は
伊坂ダムを１０周３６ｋを４時間で走りました。
途中饅頭を食べて空腹を満たし
お昼から走り始め、終わる頃には
もう太陽も沈む時間に・・・・
でもよく頑張りました。
ご褒美に？接骨院でフットケアマッサージを
受けてスッキリしました(^o^)
