たこさんの秋吉台日記

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2019年1月17日 肉離れ

2019年01月17日 | Weblog

- わが家の庭の“春”を撮りました -

【①ロウバイ〈蝋梅〉(ロウバイ科 ロウバイ属)】


【②カンザキアヤメ〈寒咲き菖蒲/別名カンアヤメ(寒菖蒲)〉(アヤメ科 アヤメ属)】


【③マンサク〈満作〉(マンサク科 マンサク属)】


【④マンサク】


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1月14日、秋吉台を3人で歩いたあと、夜のことです。
いきなり立ち上がろうとしたら、左足の腿、外側に激痛が走りました。
こむら返りかなと、自然に良くなるのではないかと温めたり体操したり、
夫が出してくれた電動の「フットバイブレーター」を足の裏や腿にかけてみましたが、
気持ちはよくても、一向に快方に向かいません。
きょう家族に、飛田康博先生(山陽小野田)に連れて行ってもらいました。
肉離れだそうで。

行く前は、両足で立っても右足だけで立っても、「いたた-!」だったのが、
右脚だけで立てば痛みはなくなりましたが、普通には歩けません。
腰を「くの字」に曲げて、歩幅を10~20cmにして、ちょこちょこなら歩けるので、
少しずつ治っているとは思いますが、
高い所に手を伸ばすと左足の腿が痛いので、
電子レンジに物を入れたり出した利が難しいし、
長時間続けて立っていられないので、まな板で野菜を切る作業は、
テーブルに移動して、椅子に腰掛けてやっています。

運転は普通にできるので、秋吉台には行けます。
友人に、
「駐車場に着いたら車椅子に乗り換えるので、車椅子買って!」と言ったら、

「車椅子 買ってあげる。すぐに、オークションで探すよ~~^^~」。