10日間もの長いお休みをいただきありがとうございました。
実業団合宿は今回で2回目の参加で、志賀高原での合宿ははじめてでした。
準高地ということもあって、標高に慣れるまでは、呼吸が苦しかったですが、日が経つうちに慣れ、良い練習ができました。
この合宿で一番に感じたことは、コンディショニングの大切さです。
練習以外の時間の使い方によって、今の環境でもまだまだ伸びられると思います。
入社してから今まで、ただ練習をこなしているだけでしたが、補強や栄養面、ケアーなど細かい部分にも目を向け、数少ないポイント練習をどれだけ良い状態で挑めるかということを意識していきたいと思います。
そして、この合宿の成果を必ず結果につなげます。
今日から通常通り仕事が始まりますが、陸上をやらせてもらえている環境に感謝し、仕事もしっかりと頑張っていきます。