アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

下村選手、ホクレンロングディスタンス深川大会にて10000mにてコモディイイダ新記録!

練習日誌2012年6月29日

2012-06-30 00:23:20 | 練習日誌
今日は、ハムストの痛みで11日間、ジョグのみだった斎藤選手からの報告です。

お疲れ様です。

今日は通勤ランニング8km。
午後は4分の設定で8000mの快調走をやりました。

3分56秒
3分58秒
3分56秒
3分55秒
3分57秒
3分52秒
3分58秒
3分57秒
トータル31分35秒でした。

とくに問題なく走れたと思います。足も気になりませんでした。
ケアをしてまた足を痛めないように気をつけてまた一から頑張ろうと思います。
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練習日誌2012年6月28日

2012-06-29 10:04:43 | 練習日誌
本日は、故障明け組みと翌日にポイントを行なうメンバー以外の2名がアトミクラブさんの練習に参加致しました。
この日のアトミクラブさんの練習メニューは5000mトライアル。

参加選手は黒木選手と佐藤選手の2名です。

黒木選手は故障も癒え、復調してまいりましたが、まだまだといったところ、しかし、今期のベストとなる16分48秒。7月末には15分台には戻したいところです。

佐藤選手は5000m18分40秒あたりを設定していましたが、1本目、腹痛のため3000でリタイヤ。30分ジョグを経て、再度、5000mを終えた黒木選手にペースを作ってもらい3000mをこなしました。
3000mは1本目11分18秒、2本目11分15秒。
かなり不調な面はありましたが、同じく仕事をしながら、競技に取り組んでいるたくさんの選手の中、根性をつける意味で2本目も実施しました。
写真はナイターだと携帯カメラではどうしてもぶれてしまいます。が、これはこれである意味プロっぽい写真かも・・・。


今後ともご声援よろしくお願い致します。
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練習日誌2012年6月26日

2012-06-27 23:23:55 | 練習日誌
ようやく故障もよくなり、練習がつめてきている黒木選手からの報告です。

お疲れ様です。今日は他に誰もポイントをやる人がいなかったので、馬場さんのアドバイスで8000のペース走を設定上げてサクッと行いました。

8000PR
1000 3分39秒
2000 3分36秒 7分15秒
3000 3分34秒 10分50秒
4000 3分31秒 14分21秒
5000 3分28秒 17分50秒
6000 3分30秒 21分20秒
7000 3分31秒 24分51秒
8000 3分23秒 28分14秒
Ave 3分31秒86

今日は疲労が溜まっていて、鼻風邪を引いていた状態にもかかわらず、意外と走れた感じでした。ただ、まだ3分30秒ペースだとふくらはぎを使って走ってしまうレベルなので、しっかりスピードを磨いてもっとゆとりを持ってハムストを使って走れるレベルにしていきたいと思いました。
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第11回果樹王国ひがしねさくらんぼハーフ 記念写真

2012-06-26 16:56:37 | 記念写真


佐藤予有子選手準優勝の記念写真
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チェッカーコンテスト決勝大会出場ならず・・・

2012-06-26 11:05:17 | 練習日誌
先日行なわれた社内イベント、チェッカーコンテスト予選大会にACから出場しましたが、残念ながら決勝大会進出は叶いませんでした。
陸上競技部からは塚本選手・児玉選手が昨年に続きけ決勝大会に進出しました。

競技でも仕事でもダブルで負けないよう取り組まなければなりません。
今後ともよろしくお願い致します。
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2012年上半期日本ランキング

2012-06-22 13:38:12 | ご案内・日常日記など
上半期の日本ランキングが発表されました!!




2月の日本選手権、3月の全日本能美大会と2大会連続で自己記録更新、2大会連続で5位入賞を果たした道口愛選手が、ランキング8位にカウントされました。

ランキング入りした10名全員が競歩は、オリンピック参加標準記録を突破しています。
ロンドンオリンピックには、男女ともに3名ずつのフルエントリーとなっています。
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第16回コモディイイダチェッカーコンテスト予選大会

2012-06-22 11:16:12 | イベント
6月20日水曜日、各店から代表者2名が選出され、社内行事となっていますチェッカーコンテスト予選大会が行なわれました。
仕事と競技の両立を目指す私たちにとっては、見せ場です。
今年は各店から2名までしか出場できないことから、AC所属の選手は3名のみの出場でしたが、大きな声で爽やかにこなすことができました。
上位30名で競われる8月開催の決勝大会への出場は、まだ結果発表がされていないのでわかりませんが、陸上競技部からも3名が出場しましたので、レジ操作、接客も競技もダブルで負けることのないよう、今後も努力します。
来年は、全員が店舗の代表に選ばれるよう日頃から取組ます。


集合写真



風邪をひきながらも、しっかりとがんばりました吉山選手


斉藤一磨選手も競技は寡黙ですが、レジ操作はしっかりと笑顔と声がでていました



やりなげの加藤木選手。笑顔も抜群。態度も堂々!

おまけ

順番を待つ、左、斉藤一磨選手。右は、岩手県不来方高校~創価大主将を経て2000年に入社した小山さん。競技はもうしていませんが、実は3000m障害9分02秒の記録を持ち、日本選手権にもでたランナーです。
現在は東十条店惣菜部チーフとして活躍中。
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練習日誌2012年6月17日 加藤木選手

2012-06-17 23:56:53 | 練習日誌
お疲れ様です。
本日の練習メニューです。

投げ10本程度
ウェイト
ツイスト10kgプレート50×10
ツイスト変型10kgプレート20×10
ベンチ90kg10×10
アームカール10kg20×10(左右交互)
※ウェイトはサーキット形式で。
本日は久々に投げたのですが短助走で楽に投げて62m00ぐらい投げれました。今日はかなりいい感覚を得られたので今日の感覚を明日以降出来るだけ継続させて練習に挑みたい。
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鹿児島出張日記 番外編

2012-06-16 16:59:51 | あいざわようのすけ
こんにちは!会沢です。
改めて鹿児島での事を日記に書かせて頂きます。自己満足日記ですので、流してもらって結構です(笑)

念のため、観光ではありません。高校求人という仕事ですで・・・。
6月13日は午前9時05分の飛行機でいざ鹿児島へ。空港から鹿児島中央駅まではリムジンバスで1200円、約40分の旅です。
中央駅

大きな観覧車が有名ですが、まだ一度も乗ったことはありません。

到着すると必ず立ち寄るのが、駅前のダイエーさん。ここにテナントで入っているクレープ屋さんを食べるのが私の年間行事です。
この日は生クリームが一番多いのを!と注文しました。390円だったかな?


13時~17時まではぴっちり、会社説明会。28高校の先生に挨拶と各高校から入社した者の話。求める人物像などを4時間フル回転でお話させていただきました。


終了後、ホテルへ。会場になっていた東急インが満員だったため、エースインホテルへ異動。

荷物を整理し着替え、夕方18時30分から鹿児島の地で観光ジョグ。毎年、樟南高校方面へ行っているのですが、今年はスマートホン片手に、大好きな長渕剛の母校、鹿児島南高校まで行ってみようと天文館近くにあるホテルを出発。しかし地図でみるより距離があり、あたりはすっかり暗くなり、、、225号線をひたすら9㎞くらい走ったところに、鹿児島情報高校さんがあり、南高校を断念し、折返しました、、、


大きな川のとなりにあり、奇麗な校舎。毎年のようにこの高校からは当社に入社してもらっています。どんな学校で育ったのかを知るのも人事の勉強ですね。

行きはよいよい、帰りは辛いとはよく、言ったもので、行きは軽い追風で気づきませんでしたが、帰りの向かい風にのり、桜島の火山灰が私を猛攻撃。目は痛いし、早くホテルに戻りたいのに9㎞もきてしまったので、ゴールが遠い。
ふろ考えると、東京はランニングブームなのに、鹿児島は走っている方が少ない・・・。そして、マスクをつけ、傘をさして火山灰対策をしているかたばかり、Tシャツ・短パンの私はかなり浮いていましたね。。。

帰りは、気になる看板をシャメに収めながらのジョグ。

以前、鹿児島にはセブンイレブンがないと聞いていましたが、あるじゃないですか!

サンキューという店。なんか単純明快でいい。

マクドナルド。なんだかめちゃくちゃ看板がでかい!!

ただ単純にたべたい!!


そんなこんなで中央駅まで帰ってくると、観覧車がきれいにライトアップ。いいですね!


18kmのランニングを終え、しばしの休憩タイム。そのあと、夕飯を食べに外へ、炭水化物は太るので、焼き鳥を少々。
おいしかった・・・。

たんぱん質だからきっと、今日の練習の効果をあげてくれるでしょう。
もの足りずに少し追加。

一泊二日ですが、今年も予定びっしり、すべて消化できました。

仕事をしながら、こんな経験ができるなんて幸せものです。ありがとうございました。

そして、駅伝強豪校がたくさんある鹿児島県の高校生は豪雨や火山灰という、決して恵まれていない環境でも頑張っているんだと思うと頭がさがります。

ではでは、落ちもなにもない日記でしたがお付き合い頂きありがとうございました。
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鹿児島出張!

2012-06-14 17:58:10 | あいざわようのすけ
今日から、明日にかけて鹿児島に高校求人の出張です。
丁度、宮崎県で九州大会をしているとのことですが、残念ながら陸上のスカウトではないので、そちらにはいきません。


予定では、28高校の進路担当の先生とお会いする予定です。

もとめる人物像を伝えることが、一番の仕事。

終わったら、鹿児島の地をジョグしてきます。イイダのTシャツきて(笑)。
長渕剛さんのそだった鹿児島を体感してきます。

♪俺にとって、鹿児島はいつも泣いてたー♪
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第11回果樹王国ひがしねさくらんぼハーフ結果報告 佐藤予有子選手準優勝

2012-06-11 10:02:03 | レース結果
いつもご声援ありがとうございます。



6月10日午前9時スタート、12112名が参加した山形ではすっかり有名になった、今大会にアスリートクラブから5名が参加しました。
以前にコモディイイダに勤務し、現在は山形で生活しています柏倉さんもかわいい娘「みーちゃん」と応援に駆けつけてくれました。イイダのつながりを感じる瞬間です!!

イイダTシャツを着て沿道で応援して下さいました。ありがとうございます!!


○結果
ハーフマラソン
女子19歳~39歳の部
2位
佐藤予有子選手
87分12秒
※女子の部では総合3位でした。優勝してホノルル招待を目指していましたが、前半からきつく、10キロすぎからキロ4分切に再度もどしたもののラスト3キロから失速、自己記録だけでもと粘りましたが、届きませんでした。しかし、さくらんぼ佐藤錦1キログラムを商品としてゲット!
明日、店舗へもっていきますとイイスマイルでした。

男子19歳~39歳の部

12位
斎藤一磨選手
73分20秒
※3分15秒ペースを目安に、後半あげていく目標でしたが、5キロ以降後退、厳しいレースとなりました。今後は、体をもっと搾りこみ、9月2日の青森駅伝で代表として恥ずかしくない、活躍できる走りができるようもっていきます。

29位
千葉勇人選手
75分53秒
※15キロまでは入賞圏内で3分15秒ペースでいけていたものの、当日の朝からおなかを下してしまい、ラスト6キロで完全に失速しTれしまいました。ロードには自信があっただけに悔しい結果ではありますが、どんな状態でもゴールする根性をみせてくれました。


35位
吉山祥太選手
77分58秒
※2週間前の日体大競技会以降、膝の故障でリハビリトレーニングを続けてきました。今回はジョグの延長で無理なく走ることを目標に走りました。なんとか膝の悪化もせず、走り切れました。
7月28日のナイター選手権でしっかり走れるようもっていきます。

111位

会沢陽之介
87分12秒
※佐藤選手を優勝に貢献できるよう83分を目標にはしりましたが、結果のとおりです。佐藤選手がどんな大会でも毎回3位になる力ついてきたのは1つの評価です。
また、私自身、このペースはかなり楽に感じられたので、来年のマラソン挑戦にむけてよいレースでした。


終了後のジャンケ大会でサプリメントをゲット!


○今大会は私(会沢)のミスで宿がとれず、深夜バスでの現地入りとなってしまい、選手たちがベストな状態で挑ませてあげることができませんでした。もっとランニングブームを理解して申しこまなければと反省です。
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第225回日本体育大学長距離競技会結果報告

2012-06-11 10:01:48 | レース結果
6月10日に行なわれました上記競技会の5000mに出場しました葛巻拓朗選手の報告です。

第20組
15着
葛巻拓朗
コモディイイダAC
15分11秒41



○本人コメント
日体大記録会の結果をご報告します。

5000m
20組目
15'11"41
15着

前半からペースが遅く、3000mまでは集団に着けていたのですが、そこから離れました。


前半から動きがかたく、腰の位置も下がりぎみで、後半のペースアップに対応できませんでした。


生半可な気持ちでは、上に昇格できませんし、昇格しても、駅伝では勝負できません。
次の競技会、記録会では、同じ失敗をしないように、明日から気持ちを引き締めて、練習に取り組みたいと思います。


以上です。
ありがとうございました。

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近況報告 AC代表 会沢陽之介 6月8日

2012-06-08 17:06:01 | あいざわようのすけ

皆さん、こんいちは。会沢です。
アスリートクラブの最近の出来事をご報告させていただきます。

まず、8日にTシャツができました。


一昨年まで陸上競技部のオフィシャルTシャツでしたが、昨年よりアシックスさんのTシャツに変更しましたので、アスリートクラブの正式Tシャツとして活用させて頂くことになりました。
イイダカラーに合せたデザインです!

明後日の山形県で開催されるさくらんぼマラソンにむけてですが、5月26~27日の記録会までは順調に調子をあげてきていましたが、その後、吉山選手が膝に違和感があるということでリハビリ練習となり、なんとか出場できるかどうかというあたりです。
斎藤選手・千葉選手は久しぶりのハーフマラソンでしっかり粘れるかがカギ。昨日に行ないましたレースペース設定の5000mは、千葉選手は15分48秒でいけましたが、斎藤選手はかなりきつかったようです。今日・明日でしっかり疲れを抜きたいところです。佐藤選手はこの1週間は、疲労がたまり、設定どおりにメニューがこなせませんでしたが、5000レースペースでは19分39秒で、いい形で走れましたので、ほっとしています。

また、道口選手は実は5月はじめから、股関節を痛め、JISSでのリハビリトレーニングをしてきました。実業団選手権も痛みどめで、たんとか3位以内に入ることだけを目標に歩ききる状態でしたが、ようやく症状もよくなり、本日から帰宅ランニングを開始し、国体選考会にはある程度の記録でいけるようにもっていく予定です。
渡邉選手は、故障が長引いていますが、秋の上尾ハーフマラソンを復帰目標にし、取組むことを決めました。今はジョグとジム練習を並行して行なっていますが、近日中に再度MRIをとり、状況を確認しながらやっていきます。

馬場選手が先週の火曜日からポイント練習に復帰、テスト選手だった福島正樹選手は、昨日の木曜日からアスリートクラブで再度、土台固めをしていくこととなりました。

同じくテスト選手の葛巻選手は6月10日の日体大競技会5000mで14分30秒を目指しています。

ともあれ、ようやく選手全員がしっかりと合同練習に参加できるようになりました。
これからが楽しみです。
どうぞ、よろしくお願い致します。
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練習日誌2012年6月5日

2012-06-05 23:43:51 | 練習日誌
今日は、合同練習日ですが、リハビリメニューを続ける渡邊友梨選手からの報告です。

お疲れ様です

帰宅ラン82分(朝霞駅まで)

昨日よりペースを抑えて走りましたが、時間的にはそんなに変わりませんでした。
今日も動きは良かったのでケアしながら上手くやっていきたいです。
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斎藤一磨選手が青森県平川市代表に選ばれました!

2012-06-02 17:54:38 | ご案内・日常日記など
9月2日に開催されます青森県民駅伝競走大会の平川市代表選手にアスリートクラブの斎藤一磨選手が選ばれました。
斎藤一磨選手は青森県黒石高校~国士舘大学を卒業、現在はコモディイイダ大泉店惣菜部に勤務。


青森県民駅伝競走大会(あおもりけんみんえきでんきょうそうたいかい)は、毎年9月の第1日曜日に青森市で開催される、青森県の全市町村対抗による駅伝競走です。
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