カロリーは９０kcalほどあるようですが、ダイエット食品でもあるようです。
http://www.kinoshita-intl.co.jp/vino/vfbanana.htm
子供たちはほとんどみんながバナナ好き。でも大人の中には「甘いので…」「カロリーが気になって」と心配顔の方も……
でもご安心！ バナナは「理想的な健康食品」なのです。（抜粋）
http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/favorite/011.html
私はモデルになりたいという学生たちのダイエットでもバナナを食べさせています。特にイライラする……という学生には、少し熟れて「シュガースポット」と言う黒い点が出ている甘いバナナを1日1～2本程度食べるように伝えます。そうすると、なんだかホッと落ち着けるんですね。（抜粋）