カルシウム入り黒豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　約６０歳を過ぎる頃より急激に　”骨量”　が減少して「骨粗鬆症」　になり易いので、「カルシウム」　を
　　　　　　　　　　　「サブリメント」　で取ると良い・・・とよく人は言います。



　　　　　　　　　　　でも日頃、色々なサブリメントを飲んでいるので、「カルシウム」　だけは　｛食事｝　で取りたいなぁ・・・と
　　　　　　　　　　　思っているﾜﾀｼ・・・



　　　　　　　　　　　そんな中、友人から　”カルシウム黒豆”　という甘いサブリメントを今回、紹介されたので早速、購入したのです。
　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　《カカオ》　と　《抹茶》　の味がする　《カルシウム入りサブリメント》　だが、甘くてとても美味しいので・・
　　　　　　　　　　　　お菓子のような感じなんです。

　　　　　　　　　　　　ところが説明書には　《１日：１袋》　まで・・と書いてありました。

　　　　　　　　　　　　このままずぅ～っと続けられるか？・・・又、甘いので飽きるかも知れないな？とも思うけれど・・・
　　　　　　　　　　　　今の時点では気にいっているので、当分は続けられそうです。

ジェルジェム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　１０月も下旬なり・・・秋も深まってきた感じがするこの頃・・・

　　　　　　　　　　　　　　小物の整理をしていると、ちょっとした　”ジェルジェム”　が出てきたのです。

　　　　　　　　　　　　　　今年はどうしょうかなぁ・・と思いつつも・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洗面所の小窓に今年もちょっと飾って見ました。

冷たい雨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ケイトウ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ナデシコ）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　１０月も半ばを過ぎて・・今日のように　しとしと　の降る日は何だか肌寒さを感じます。


　　　　　　　　　　　　これからは段々と寒くなってくるので今日は、暖房の　｛デロンギ｝　を出してみました。
　　　　　　　　　　　　そして、部屋のスリッパも暖かい　｛冬用｝　の物に交換したりして、冬への準備をしました。


　　　　　　　　　　　　今日は朝からが降り続くので早目のお買い物に出掛けたのですが、外は寒くって・・
　　　　　　　　　　　　もうびっくりしてしまったのです・・(＠_＠;)


　　　　　　　　　　　　バス停に向かうとき通りすがりの花壇には、オレンジ色？と言うか朱色？と言うか・・・・
　　　　　　　　　　　　とても美しい色の　”ケイトウの花”　が雨に濡れながら咲いていました。

　　　　　　　　　　　　余りにもきれいな色の　”ケイトウの花”　に惹かれてパチリ・・・

　　　　　　　　　　　　またすぐ側には「ヤブラン」　や　やさしい色の　「ナデシコ」　の花も元気に咲いていました。

モンブランケーキタルト

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　ダッキーダックのお店の前を通っても、いつもは余りショーケースの中を見ないで素通りしていたけれど・・・


　　　　　　　　　　　今日は何だかショーケースの中を見てしまったら、美味しそうな　”モンブランケーキタルト”　に目がとまって
　　　　　　　　　　　しまったのです。


　　　　　　　　　　　　”モンブランケーキ”が大好きなﾜﾀｼ・・・しかも　「タルト」　ですし・・・・

　　　　　　　　　　　ダッキーダックのお店で食べようかなぁ・・・と思ったものの、やっぱり我が家でコーヒーの豆（モカ）を挽いて
　　　　　　　　　　　楽しみながら食べようと思い、２個買って帰宅しました。

　　　　　　　　　　　久し振りの　”モンブランタルトケーキ”　はやっぱり美味しかったですね。

茜色に染まった空

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　夕方の６時頃、ベランダの窓から何気なく空を見上げると　《茜色に染まった雲》　がとても
　　　　　　　　　　　　　美しくなびいていたのです・・


　　　　　　　　　　　　　余りの美しい空と雲に・・・思わずベランダに飛び出してじぃ～っと眺めていました。

　　　　　　　　　　　　　ずぅ～っとの日ばかり続いていただけに、嬉しさもひとしおだったのです・・


　　　　　　　　　　　　　部屋から早速、デジカメを持ってきて興奮しながら撮りました。

　　　　　　　　　　　　　長雨の後には、こんな素敵な良いことに出合えるのですね。

紅葉したハナミズキ

　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から１０月ですね・・・

　　　　　　　　　　　　　　　今年は余り残暑を感じないまま、１０月を迎えてしまったような感じがします。

　　　　　　　　　　　そして今朝は何だか肌寒さを感じたので、あわてて秋物の衣類などを引っ張り出したり
　　　　　　　　　　　してやや忙しい午前中でした。


　　　　　　　　　　　やっぱり例年通り　《残暑》　がそれなりにあった方が、私には生活がしやすいような感じが
　　　　　　　　　　　します・・・

　　　　　　　　　　　夕方、お買い物に出掛けた時、公園に咲いている紅葉した　”ハナミズキ”　がとても
　　　　　　　　　　　きれいで、「赤い実」　をいっぱい付けていました。

　　　　　　　　　　　背の低い私は、その赤い実の　「ハナミズキ」　を見上げながらパチリ・・