小さな花

　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　散歩の途中で、「水色の小さな花」　を見つけました。

　　　　　　　　　　　　　余り見慣れない花で・・花の名前もわからないけれど・・・何とも言えず小さくて可愛らしい
　　　　　　　　　　　　　花なので先ずはパチリ・・・


　　　　　　　　　　　　　今の時期って・・・散歩に出掛けると、あちらこちらで素敵な花に出合うことがよくありますが、
　　　　　　　　　　　　　花の名前がわからなくて・・・困ることもあるのです。



　　　　　　　　　　　　　この水色の花は　「桜の花」　のような豪華さはないけれど、小さい水色の花がとても
　　　　　　　　　　　　　可愛らしくて素敵でした。


　　　　　　　

桜の蕾が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　今朝のテレビのニュースでは、東京の｛さくらの花｝　が咲き出した・・・と言っていたので、
　　　　　　　　　　　　早速、我が家の近くの桜通り・・まで出掛けて見ると・・・


　　　　　　　　　　　　まだ桜は咲いてなかったのです・・・もうがっかり・・・


　　　　　　　　　　　　でもその桜通りの｛桜のつぼみ｝は大きく膨らんでいて・・・桜の木の幹から直接、”桜の花”が
　　　　　　　　　　　　２～３輪咲いていました


　　　　　　　　　　　　嬉しくなって早速、見上げながらパチリ・　
　　　　　　　　　　　　”桜”　って・・・本当に素敵ですね

ジェルジェム

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　３月になると寒い日ばかりではなく・・・日差しのある日はやっぱりは暖かいなぁ・・と
　　　　　　　　　　　　しみじみ思う。


　　　　　　　　　　　　今日は洗面所の小窓の　「ジェルジェム」　を、気分転換も兼ねて違うものと替えてみると
・・・
　　　　　　　　　　　　今までとは雰囲気が変わって・・・何となく春らしくなりました。


　　　　　　　　　　　　ちょっとしたことなのに、雰囲気は随分かわるものだなぁ・・・と感じます。

寒～い３月

　　　　　　　　　　　　　３月・・と言うのに、今年は例年よりも気温が低いせいかとても寒くって、薄手のオーバーをまだ着ています。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　{　膝　} の痛みも幾分よくなり、外出する時にも｛杖なし｝で出掛けられるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　でも、正直｛杖｝がないと一抹の不安もあるのですが・・・


　　　　　　　　　　　　　一日も早く以前の生活のリズムに戻りたいなぁ・・と思って｛杖なし｝で頑張っているﾜﾀｼ・・・
　　　　　　　　　　　　　でも・・・歩く足に以前のような《チカラ強さ》は、今のところは残念ながら未だないですね。


　　　　　　　　　　　　　日々歩くことで足の《チカラ強さ》　も出てくるかなぁ・・と思って歩いています。



　　　　　　　　　　　　　そして先日、撮った膝の　”ＭＲＩ”　の結果が次回の診察の際、ドクターから説明があると
　　　　　　　　　　　　　思うので、今はその結果を楽しみにしているのです。

２月も終わり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　今年の２月はアッ！と言う間に終わってしまった感じがします。


　　　　　　　　　「右膝」　を痛めて膝の状態が良くないので、何事も思い通りには物事が進まないのが
　　　　　　　　　　とても恨めしく思う日々でした・・・


　　　　　　　　　　それでも今日はいつもの化粧品店で　”眉カット”　の予約を入れてあったので、
　　　　　　　　　　｛杖｝を頼りに出掛けて、すっきりした感じになりちょっと嬉しい


　　　　　　　　　　｛杖｝　を頼りの生活も約１ヶ月半・・・慣れてきた感じもするけれやっぱり大変ですね。


　　　　　　　　　　　明日からは３月　華やいだ｛雛祭り｝と共に私の「膝」　も早くよくなるように、
　　　　　　　　　　　ひたすら願うのみです。

痛みが続く

　　　　　　　　　｛右膝｝　を痛めてから約５０日ほど経つけれど・・・中々｛膝の痛み｝は取れなくて
　　　　　　　　　　不安な日々が続くこの頃・・・　


　　　　　　　　　　本当にこの　”右膝の痛み”　は取れるのかなぁ・・と思いながら、《杖》を使っての
　　　　　　　　　　生活には何かと落ち込むことが多いﾜﾀｼ・・・


　　　　　　　　　　先日、かかりつけの内科のドクターから　”今まで運動して膝には《筋肉》がついているので、
　　　　　　　　　　《筋肉》　が落ちない為にも　《歩く》　ようにした方が良いですよ”　と言われたのです。


　　　　　　　　　　なるほど・・・とに角、今は歩くように心がけている日々なんです。

　　　　　　　　　　今まではスタジオで週：２回～３回、”エアロ”　をやっていただけに、体全体には筋肉
　　　　　　　　　　が付いていると思う。



　　　　　　　　　　でも　今の時期、《歩く》　と言っても、寒いだけに ”散歩する”　にも迷うことが
　　　　　　　　　　多いけれど・・頑張って歩こうと思います。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

痛みやわらぐ

　　　　　　　　　　｛右膝｝　を痛めてから約２ヶ月余り・・・＜つえ（杖）＞　の使い方にも何とか慣れてきました。
　
　　　　　　　　　　　今日は　《杖》　がなくても普通に歩くことが出来たことが、もう嬉しくて・・嬉しくて・・・・・
　　　　　　　　　　　とても明るい気持ちになりました。（＾ｕ＾）
　　　　　　　　　　　そして　《杖》　を持たないで　”お買い物”　にも出掛けてみたのです。

　　　　　　　　　　　少し不安な気持ちもあったけれど・・・
　　　　　　　　　　　勇気を持って出掛けてみると、大丈夫でした。
　　　　　　　　　　　少しづつ前に進まないと・・・以前の自分に戻れないと思ったのです。

　　　　　　　　　　　「両足」　で地面を歩く・・・なんて当然なことだけど、｛膝｝　を痛めてからは　｛杖｝　を
　　　　　　　　　　　使っての生活だっただけに、健康な両足が戻り、とても嬉しい限りです。


　　　　　　　　　　　でも、まだ｛右膝の痛み｝　が完全に無くなったわけではないので、以前のように早足では
　　　　　　　　　　　歩けないのが情けないですが・・・

　　　　　　　　　　　でも、杖がなくても歩ける嬉しさは格別な思いがします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぬり絵

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの　「ぬり絵」　はまだ途中ですが・・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　悲しくて・・・悔しいけれど・・・《右膝》を痛めてしまい思うように歩けないので目下、家の中では　
　　　　　　　　　　　　　　　　　”ぬり絵”　をしたりしているﾜﾀｼ・・

、
　　　　　　　　　　　　　　　　　どちらかと言えば　「体を動かす」　ことが好きなだけに、じぃ～っとして　”ぬり絵”　をしたりして
　　　　　　　　　　　　　　　　　いるのは、何となく自分の姿ではないように感じます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　でも・・何しろ今までのようにスイスイと歩くことが来ないのが情けないですね('_')

　　　　　　　　　　　　　　　　　週：１回の診察を受けいるので、しばらくは様子を見よう・・・と思う。


　　　　　　　　　　　　　　　　　この　”ぬり絵”　は以前、貰ったものだが・・・・・そのままになっていたので又、色鉛筆と共に
　　　　　　　　　　　　　　　　　引っ張り出してきて、塗ってみたのだが・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　”ぬり絵”　って｛脳全体を活性化｝させる・・と人は言う。本当かなぁ・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　今までのように《エアロ》　は出来ないので、何となくむなしい気持ちで日々が過ぎていきます・・・

　　

膝痛

今年の初詣の時は　「右膝の痛み」　はなかったものの・・その後、膝の痛みは少しづつ
増して家の中でも右足をかばいながら過ごしていました。


お正月早々・・こんな状態になるなんて思ってもみなかったこと・・・


しかし昨日から、どうにか家の中では普通に歩けるようになりほっとしました（＾－＾）



でも・・・スタジオでの激しく動く大好きな　｛エアロ｝ は、もうやれそうもないなぁ・・・
と思うと、新年早々、何だかむなしく寂しい気持ちに駆られます。


新しい年を迎えたばかりなのに・・・


でもこれが人生なのかなぁ・・・と思ったりしています。


今年は始まったばかりなので、何かﾜﾀｼにやれる｛新しいこと｝に挑戦してみたいですね。

今年の１年

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　２０１６年がまもなく過ぎ去ろう・・といている今、振り返って見る時、今年は残念ながら
　　　　　　　　　　　私は体調を崩すことが多かった１年でした。



　　　　　　　　　　　でもこの１年間、スタジオで大好きな｛エアロ｝　のレッスンを、週：２回参加できたのは
　　　　　　　　　　　とても嬉しかったし良かったなぁ・・と思います。

　　　　　　　　　　　　　　　そして日々の生活の気分転換にもなりました。

　　　　　　　　　　　それに・・・やっぱり｛エアロ｝　の指導の仕方や、スタジオで使用する　”曲”　も、とても
　　　　　　　　　　　良かったですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　時々、懐かしい曲も使ったりして・・・長年｛エアロ」　をやっているﾜﾀｼにはたまらなく
　　　　　　　　　　　　嬉しいことでした。


　　　　　　　　　　　　迎える来る新しい年もまた元気に｛エアロ｝のレッスンを頑張ろうと思っています・・・



　　　　　　　　　　　　　いつもこのブログにお立ち寄り頂きまして本当にありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　どうぞ良い年をお迎えください。