鯉のぼり

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　今日は４月最後の　”ピラティス”　のレッスンがあったのでスポーツクラブへ出掛けた。

　　　　　　　　　　　　　　その帰り道、久し振りにパルテノン通りを歩いていく途中に・・大きな　《鯉のぼり》　が
　　　　　　　　　　　　　　真っ青な空に元気よく・・気持ち良さそうに泳いでいたのです　

　　　　　　　　　　　　　　思わず見上げていたが・・・気がついて　パチリです。


　　　　　　　　　　　　　　やっぱり５月は　「鯉のぼり」　の泳ぐ姿を見ると、一番元気になるなぁ・・と思いながら
　　　　　　　　　　　　　　歩いている時、丁度、目の前の花壇には　”白いツツジ”　の花がいっぱい咲いている
　　　　　　　　　　　　　　のを見つけました。


　　　　　　　　　　　　　　今までは　「紅いツツジ」　や　「ピンク色のツツジ」　ばかり見てきたワタシには、”白いツツジ”
　　　　　　　　　　　　　　の花は清楚な感じがして、とても惹かれてしまったのです。

　　　　　　　　　　　　　　思わず立ち止まってじぃ～っと見つめて・・・パチリ・・・

日本の「スミレ」

　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　スポーツクラブの帰り道、ご近所の花壇の入口に　”日本のスミレ”　と書いた鉢植えが
　　　　　　　　　　　　　　１つだけ置いてありました。


　　　　　　　　　　　　　　紫色の可愛らしい花だけれど・・・


　　　　　　　　　　　　　　花のことを余り知らない私には、よく見かける　「パンジーやビオラ」　と似ているようにも
　　　　　　　　　　　　　　思うのだけど・・・


　　　　　　　　　　　　　　あえて鉢植えに　　”日本のスミレ”　とわざわざ書いてあるので、｛あぁ・・そうなんだ｝　と　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　思いながらパチリ・・


　　　　　　　　　　　　　《スミレの花言葉》　を帰ってから調べると、｛誠実・小さな幸せ・小さな愛・・｝　ですって・・・
　　　　　　　　　　　　　　やっぱり　”控えめな花ことばだなぁ・・”　と思いました。

ツツジが満開

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　今日は一日中・・・穏やかな日和だったので早速、春らしく部屋の模様替えをしたりして
　　　　　　　　　　　　　　忙しく動きまわっていたワタシ・・・


　　　　　　　　　　　　　　部屋のカーテンを変えてみると、すっかり部屋の雰囲気が変わりますね・・・


　　　　　　　　　　　　　　そしてクリーニング屋さんへ行く道すがら、鮮やかな朱色の　”ツツジ”　や優しそうな
　　　　　　　　　　　　　　ピンク色の　”ツツジ”　が道端に沿って美しく咲いていました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　余りにも見事な　”ツツジ”　に惹かれてパチリ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　また紅くなった　｛カナメモチ｝　の塀　も素敵だったので一緒に撮ってみました。　

収れん化粧水

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　化粧品はＳ化粧品の　「ベネフィーク」　を愛用しているワタシ・・・


　　　　　　　　　　　　　　しかしここへきて日差しも強くなってきたので、　”収れん化粧水”を　《エリクシールホワイト》
　　　　　　　　　　　　　　に変えてみたのです。

　　　　　　　　　　　　　　いつもコットンを使用しているので、その《エリクシールホワイト》　の収れん化粧水もコットンを
　　　　　　　　　　　　　　使って使用してみると・・・
　　　　　　　　　　　　　　「ベネフィーク」　よりもひんやり感が強くて、何となく肌への浸透率が良いように思いました。


　　　　　　　　　　　　　　長年Ｓ化粧品の　「ベネフィーク」　をラインで使っていたけれど・・・

　　　　　　　　　　　　　　これからは日差しの強い夏に向かうので、　”収れん化粧水”　と　”パック剤”　だけは
　　　　　　　　　　　　　　《エリクシールホワイト》　にしてみよう・・と思っています。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性にとっては　”日焼け”　は気になりますよね

夕方の空と月

　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　夕方５時頃、ベランダに出て洗濯物を取り込もう・・として何気なく見上げた空には
　　　　　　　　　　　　　　何と白い雲の間には　｛小さなお月さま｝　が出ていたのです。


　　　　　　　　　　　　　　あれっ　と思ってじぃ～っと眺めていると、何だかとても　”しあわせな気持ち”　になって
　　　　　　　　　　　　　　しまったワタシ・・・

　　　　　　　　　　　　　　今日は一日中・・・穏やかな日和だったので、白い雲との谷間にこんな　｛お月さま｝　が
　　　　　　　　　　　　　　出たのかなぁ・・と思ったのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　早速、部屋からデジカメを持ってきて　パチリ・・・

華やかな「つつじ」

　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　穏やかな土曜日の午後・・・バスで出掛けるためバス停に行くと、バス停周辺には　紅い　”つつじ”　
　　　　　　　　　　　　　が丸い円の形になって、美しく咲いていました。


　　　　　　　　　　　　「あっつつじ・・」　だと思いながらよく見ると、”つつじ”　にも淡いピンク色や、濃いピンク色の
　　　　　　　　　　　　　花が入り混じってとても美しく咲いていたのです。


　　　　　　　　　　　　　最初は　｛綺麗だなぁ…｝　と思いながら・・・ぼんやり見ているだけだったワタシ・・・

　　　　　　　　　　　　　でも中々バスが来なかったので、その　”つつじ”　の側まで行ってじっくり見ながらパチリ・・


　　　　　　　　　　　　　今日はバスが時刻表通り来なかったのが幸いして、こんな美しいつつじの花が撮れました。

キヨミのオレンジタルトケーキ

　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　ビルの地下１階の片隅にケーキのお店の｛ダッキーダック｝　があるのです。
　　　　　　　　　　お買い物に出掛けた際には必ずその｛ダッキーダック｝のショーケースの中を眺めるワタシ・・・


　　　　　　　　　　最近新しく発売された　”清見（キヨミ）のオレンジのタルトケーキ”　のオレンジの鮮やかな色が
　　　　　　　　　　妙に気になっていたのです。


　　　　　　　　　　今日もショーケースの中には色々な美味しそうなケーキと共に　”清見のオレンジのタルトケーキ”　が
　　　　　　　　　　並んでいたので買おう・・と思った瞬間・・・
　　　　　　　　　　　　　　店員さんと目が合ってしまいお互いに　ニッコリ・・・


　　　　　　　　　　　”清見のオレンジのケーキタルト”　と　”モンブランのケーキタルト”　を１個づつ購入しました。
　　　　　　　　　　　　　　（タルトケーキが好きなんですぅ）


　　　　　　　　　　　帰ってからコーヒーと共に食べてみると・・・”清見のオレンジ”　の爽やかな食感がすっきりして
　　　　　　　　　　　とても美味しかったのです。


　　　　　　　　　　　お馴染みの　”モンブランのケーキタルト”　も相変わらず美味しかったですね。

「エアロ」 の場所とり？

　　　　　　　　　　　　今日は朝一番でお気に入りのインストラクターの｛エアロ｝　のレッスンがあったので張り切って
　　　　　　　　　　　　スポーツクラブへ出掛けました。


　　　　　　　　　　　　スタジオに這入ると、もうあちこちで会員さんの小さなバックを置いた　《場所とり》　がして
　　　　　　　　　　　　あったのです。


　　　　　　　　　　　　このところ今日の　｛エアロ｝　はスタジオの中がとても混雑しているので・・・
　　　　　　　　　　　　「会員さんが増えたのだなぁ・・」　と思っているワタシ・・・



　　　　　　　　　　　　それに今日の　｛エアロ｝　のレッスンは、必ずインストラクターが前でリードするので
　　　　　　　　　　　　やり易さもあって、多くの会員さんが集まるのだ・・と思う。

　　　　　　　　　　　　インストラクターが前でリードする分、左右の動きには複雑な動作が這入ったりするのが面白くて、
　　　　　　　　　　　　達成感も感じているワタシ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　今日も汗がいっぱい流れて・・楽しいレッスンでした。

シバサクラ

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　道路にはみ出して・・・

　　　　　　　　　　　　



　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　バスを降りた時、バス停の側にある大樹の下にはとても可愛らしい　”白いシバサクラ”　
　　　　　　　　　　　が一面に咲いていました。　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　しかもその　”白いシバサクラ”　は道路の方にもはみ出ていて、とても目立つのです。
　　　　　　　　　　　まるで・・大樹のアクセサリーのような感じなんですぅ。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　又、家へ向かう途中の駐車場の片隅には、黄色い　”フリージア”　の鉢植えが1つだけ置いて
　　　　　　　　　　　あるのが目に留まりました。


　　　　　　　　　　　フリージアの花はとても生き生きしているのに、どうしてこんな片隅に？に置いて
　　　　　　　　　　　あるのかなぁ・・・と思うと何だか愛おしくなってしまってパチリ・・
　　　

ピラティスのレッスン

　　　　　　　　　　　　　利用しているスポーツクラブのスタジオで今日は２年ぶりに　”姿勢改善ピラティス”　のレッスンを
　　　　　　　　　　　　　受けてみました。


　　　　　　　　　　　　　ピラティスの呼吸法が　　《胸式》　なので、ヨガの　<腹式呼吸>　に慣れているワタシには、
　　　　　　　　　　　　　ピラティスのレッスン中、呼吸法が途中でこんがらがってしまい・・・中々思うように　呼吸が
　　　　　　　　　　　　　できなかったのです。


　　　　　　　　　　　　　インストラクターの説明を聞きながら、ピラティスのポーズや動きはできるものの　　《胸式呼吸》　が
　　　　　　　　　　　　　いつの間にか私はヨガの　<腹式呼吸>　になってしまったりして難しいなぁと思いました。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　でも最近、お腹がやや出っ張ってきたので・・やっぱりお腹を凹まして　《胸式呼吸》　をする
　　　　　　　　　　　　　”ピラティス”　のレッスンを頑張ってやろう　・・・と強く思っています。


　　　　　　　　　　　　　ピラティスの　「ポーズや動き」　はやれても、肝心の　胸式呼吸>　でピラティスの動きが
　　　　　　　　　　　　　出来ないと矢張り効果が出ないのではないかなぁ・・・と思う。

　　　　　　　　　　　　　でもレッスン中、常にインストラクターから　　”お腹を凹まして”　という声が頻繁に飛ぶので、
　　　　　　　　　　　　　当分ピラティスの　《胸式呼吸法》　に慣れるまでは大変だけど頑張ろう　と強く思います。