1日5食のゼロ睡眠

動物はなぜ眠るのか。

それはエネルギー保存のためである。生きるためにはエネルギーが必要だ。エネルギーを得るにはエサを見つける必要がある。しかしエサを見つけられない時間帯というものがある。そのときに動き回るのは得策ではない。無駄にエネルギーを消費するだけだ。そこで、眠ることによりエネルギーを節約するわけである。

しかし、人間は食物確保に苦労なんかしないではないか。(そりゃあ日本は輸入大国で自給自足が難しく、冷害や台風などで米や野菜が不作になっていろいろ苦労することもしばしばあるが、それは別問題)。
人間はエネルギーなんていくらでも楽に得られるのだ。(石油などの化石燃料を使い果たしてしまうから省エネを、なんていうエネルギーは別問題)。
人間は冬でも楽に食物を得られるから冬眠をしなくてすんでいるのだ。
さらにいうなら、夜でも食物を得られるのだから夜に眠る必要もない。エネルギー節約のための睡眠なら人間にとっては不必要なのだ。

朝昼夕食と1日5食という一般的な食生活ならば夜にエネルギー補給がないので睡眠を必要とする。
しかしそこへ夜食、深夜食を新たに加えてエネルギー補給をすれば、もう睡眠の必要はない。1日5食のゼロ睡眠である。

貧乏学生は金がないから休みの日はあまり動かずに眠ったりして食費を節約していたりするが、食費に金をかけられるのなら、夜食深夜食をとって睡眠時間を減らすなり失くすなりできるだろう。

人間は食事回数を増やすことによってゼロ睡眠を可能にできるかもしれない。

＞＞ゼロ睡眠への招待

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