ゼロ睡眠の妖精ムーミン??

人間の睡眠時間には個人差がある。成人の平均睡眠時間は7～8時間である。(私は6時間くらいだと思っていたので意外だった）。6時間以下の睡眠で十分だという人を短眠者、9時間以上の睡眠をとる人を長眠者という。

睡眠が無駄な時間だというなら長眠より短眠のほうがいい。しかも9時間以上の長眠は死亡率が高くなるという統計も出ているので、長くは眠りたくないものだ。

短眠の極端な例を無眠という。1日2時間の睡眠で十分だという人がいる。たった2時間の睡眠でちゃんと生活をして社会にも貢献している無眠者。普通の人より起きている時間が長いためこなせる仕事量が多く、多忙な毎日だそうだ。
しかしそんな無眠者は世界に数人しかいないという。神に選ばれし者ということだろうか。

無眠者が存在する以上、睡眠時間を極端に短縮することは可能そうである。ゼロ睡眠とまでいかなくとも、8時間睡眠を2時間にまで短縮できれば上出来だ。
睡眠時間を減らすことが人生を延ばし、本当の意味での「長寿」を可能にする。
無眠者について研究することによって睡眠時間を短縮するメカニズムがわかれば、睡眠時間を短縮することや、ゼロ睡眠も可能になるかもしれない。
ゼロ睡眠への探求にとって無眠者の存在は心強い。

無眠、、ムーミン、、ムーミンは無眠なのだろうか。あの世界的に有名な、カバの妖精。どうでもいい話。

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