SST20min-2本

・目的：FTP向上
・メニュー：SST20min☓2
・練習時間：60min
・消費カロリー：840kcal
・体重：??kg、皮下脂肪5mm
・筋繊維の状態：1/5
・筋グリコーゲン：4/5

本数	平均W	時間
1	281W	20:00
2	274W	20:00

シングルフィニッシュに向けて、まずやらないといけないことはFTP向上だわな。