10分TTでみる日本一への道

10分TT。
いわゆるL4~L5と言われるパワー領域を如何に持続できるかが，結果へ如実に現れる。
ヒルクライムやロードレースでベースとなる領域。

レーサーとしての基礎体力が問われるのが10分TTのウェイトレシオと勝手に思っているｗ
なので土曜日はまず最初に10分TTをやってみた。

ちなみに最近よく勘違いされるが，自分は別にヒルクライム専門となった訳じゃないですよｗ
ただ6～8月はヒルクライムに特化してやりたいからそうしているだけで。
乗鞍が終わったら，広島，輪島，沖縄に向けてガシガシ行きます。


そんなわけでじてトレさんに紹介されているブログで
今年の10分TTのウェイトレシオの成績の良いものを勝手に拝借して分析。
今の自分がどの位体力が不足しているかを見てみる。
こういう比較が出来るのもパワーメータがあるから出来る。

プロ編：鈴木真理さん=6.3W/kg(58kgで推定)

やっぱプロは違ぇわ！
しかもまだ上げられるらしいｗ

アマチュア編：haikalaさん=6.1W/kg(58kgで推定)

言わずと知れたアマチュアのトップクライマー，つまりターゲット。
（まだ減量の余地はあるそうですが）

番外編：わたくし：6.0W/kg(下二桁を四捨五入でｗ）

万全の状態でもまだ負けていますorz
しかし・・・勝負は何があるか分からない！この程度の差なら！・・・orz

当面はあと10W上乗せ(6.2W/kg)することを目標にします。


そうそう，今日は100Wで30分程。
栂池に向けてリカバリです。